Книга «Смузи и коктейли для похудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое приготовление и доступные ингредиенты позволят не тратить часы на кухне.
В книге собрано более 55 рецептов, подходящих для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или просто сократил потребление сахара, варианты на основе молочных и кисломолочных продуктов, а также на растительном молоке. Сделайте свою жизнь комфортнее с книгой «Смузи и коктейли для похудения».
В книге собрано более 55 рецептов, подходящих для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или просто сократил потребление сахара, варианты на основе молочных и кисломолочных продуктов, а также на растительном молоке. Сделайте свою жизнь комфортнее с книгой «Смузи и коктейли для похудения».
- -15%
Смузи и коктейли для похудения
Купили 233 человека
Описание и характеристики
В книге собрано более 55 рецептов, подходящих для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или просто сократил потребление сахара, варианты на основе молочных и кисломолочных продуктов, а также на растительном молоке. Сделайте свою жизнь комфортнее с книгой «Смузи и коктейли для похудения».
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 128
- Вес, г 250
- Размер 1x16.5x21
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ХлебСоль
- Серия ПП. Теория и практика правильного питания
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-176965-9
- Тираж 4000
- ID товара 2964440
- Аудитория Женщины
- Тематика Здоровье
Отзывы
Сначала новые
Привлекло внимание, что в книге не просто рецепты смузи, а именно диетических, рассчитанных на похудение. Качественное красочное оформление с достаточным количеством разнообразных рецептов, но что касается похудательного процесса, так время покажет. Хочется все попробовать, все вполне доступно. В книге есть полезные советы и статьи, касающиеся здорового питания.
Давно засматривалась на эту книгу. Так как выглядит она очень круто. Все рецепты понятные и можно найти то, что понравится именно тебе. Смузи как из фруктов, так и из овощей. Книга даёт подробные рецепты, также содержит картинки к этим рецептам, что очень понравилось, иногда не понимаешь, как это может выглядеть из такого набора продуктов, а потом думаешь -а нет, вполне аппетитно;)
Не в каждой книге рецептов приготовления смузи можно найти рецепты приготовления йогуртовых смузи. Их наличие меня радует. Ещё радует наличие и других некоторых рецептов.
Помимо рецептов приготовления смузи и коктейлей можно найти рецепты приготовления и нескольких других напитков. В качестве примера я привожу банановое капучино.
Помимо рецептов приготовления смузи и коктейлей можно найти рецепты приготовления и нескольких других напитков. В качестве примера я привожу банановое капучино.
Плюсы
Большое разнообразие рецептов приготовления напитков, содержание информации о некоторых продуктах и содержание картинок, которые отображают вид напитков.
Минусы
Не все названия напитков совпадают со списками ингредиентов, в частности, относительно плодов растений.
Смузи
Практически все рецепты реальны, основаны на доступных продуктах. Конечно, сейчас можно всё уже найти в интернете, но всё -таки хочется иметь именно в книжном варианте, чтобы посмотреть, вдохновиться и сделать что-нибудь вкусненькое и ещё и полезное. Обязательно буду использовать рецепты из книги, жаль, что сама книга в мягком переплете, но, для меня это её единственный недостаток)
Плюсы
доступность рецептов
Минусы
мягкая обложка