Купила данную книгу не возлагая больших надежд, понимая, что скорее всего мой молодой человек применяет в наших отношениях газлайтинг, хотелось побольше узнать об этом явлении .
Местами книга показалась мне сложной ( возможно потому, что попадала в мои болевые точки) , но дочитав до конца, я ни разу не пожалела.
Автор - "первооткрыватель" Газлайтинга, и разбирается в нем детально.
Информация структурирована, много примеров ( которые местами повторяются, но делается это для того, чтобы до нас наконец "дошло" и запомнилось).
Есть методы которые можно применить в жизни.
Хорошая литература как для ознакомления с тем "что это вообще такое, этот газлайтинг, и с чем его едят ", так и для дополнения / в качестве терапии по избавлению от данного вида манипуляций ( из отношений и вашей жизни в целом).
В непростой ситуации - книга меня поддержала, замотивировала и дала много информации для действий и размышлений.
Плюсы
После прочтения книги, я стала замечать ( и узнавать)проявления газлайтинга, стала более осознанно подходить к отношениям и своим реакциям , которые могут вызывать газлайтинг.
Минусы
Повторения одних и тех же примеров, но это одновременно и плюс