- Возрастное ограничение 16+
STOP газлайтинг. Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью (#экопокет)
Купили 853 человека
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но, когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того, чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом, а может быть она права? Вы начинаете думать, что тот кто старше имеет право вас крит
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 352
- Вес 216 г
- Год издания 2022
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга раскрывает аспекты психологического насилия, знакомит с видами скрытых манипуляций, как выйти из них. Приятная и понятная подача материала, все четко, воды нет, язык не научный, читается легко, есть юмор. Стоит заметить, что нашла для себя много новой информации, действительно полезной . Рекомендую
Плюсы
Стиль, язык, новая информация
Минусы
Бумага тонкая, шрифт слегка смазывается
Полезная книжка - я вынесла для себя несколько важных советов в жизнь. Из минусов — шрифт в издании мелковат, глаза иногда уставали, но зато благодаря компактному маленькому размеру книжка идеально помещалась в мою сумочку, и её было удобно читать в дороге. В целом, это отличный карманный путеводитель, который помог мне начать защищать свои личные границы. Все супер.
Книга хороша как базовое руководство, если вы только начинаете разбираться в теме психологических манипуляций и абьюза. Автор раскладывает тему газлайтинга по полочкам: от едва заметных звоночков до тяжелых форм психологического давления. Написано понятным языком, без ухода в сухую науку, при этом дает хорошую почву для размышлений и помогает расставить границы
Плюсы
есть конкретные примеры из жизни и диалоги, сразу начинаешь узнавать знакомые ситуации
Минусы
-
Как защититься от манипуляций
То, что эту книгу написал известный психотерапевт, увеличивает доверие к ней. Прочитав книгу и сама увидела многие моменты манипуляций со стороны людей, родных, которые раньше не замечала, а они видимо и сами неосознанно ими пользуются. В книге хорошо описаны понятие газлайтинга, его стадии и типы, как жить свободно от него. Все написано простым, доступным языком.
Плюсы
доступная цена книги
Минусы
пока не нашла
Описание и характеристики
Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того, чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом, а может быть она права? Вы начинаете думать, что тот кто старше имеет право вас критиковать.
Газлайтинг - это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.
Вы чувствуете газлайтинг? Проверьте эти контрольные знаки:
- Меняется ли ваше мнение о себе в зависимости от одобрения или неодобрения вашего супруга?
- Когда ваш босс хвалит вас, вы чувствуете себя так, будто можете завоевать мир?
- Вы часто тревожитесь, что у вас дома что-то пойдет не так - вы купите зубную пасту не той марки, не приготовите вовремя ужин, ошибетесь в расписании?
- У вас есть проблемы с принятием простых решений и вы постоянно не уверены в себе?
- Вы часто оправдываете поведение партнера перед своими родителями или друзьями?
В этой книге известный психотерапевт д-р Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужго сохранять, а от которых пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 352
- Вес 216 г
- Год издания 2022
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Гиматова Ю.
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размеры в см 1.7x11.5x18
- ID товара 2870023
- ISBN 978-5-4461-1927-1
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика