Отзывы на произведение: Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Ну просто очень полезная книга о том, как перестать обесценивать себя и начать ценить свой труд. Очень интересно и подробно описан сам синдром самозванца, разные типы и роли. Отдельно написано про женщин и мужчин, про синдром самозванца у родителей и подростков. Подробно написано, почему синдром распространен в современном обществе. Даже о причинах распространения у миллениалов.

Понятное изложение.

нет

Хорошая книга для базового понимания, что такое синдром самозванца, прочитала за один вечер и дальше запустился процесс осознания где это про меня и что я могу с этим сделать

Очень легчая
простая к пониманию
Наглядные примеры

Хотелось бы больше методик что с этим делать, как вообще в себе распознать синдром, может тесты какие- то или рабочую книгу сделали бы как пример

В книге раскрыто само понятие синдрома самозванца, его возникновение и психологические аспекты. Приведены различные исследования природы синдрома, есть тесты для определения своего состояния , а также упражнения, направленные на то, чтобы помочь себе справиться с проявлениями самозванца. Рекомендую всем, у кого есть сомнения в своем опыте и компетенциях в каких-либо областях.

Белая плотная бумага, красочная обложка. Приятно читать.

Книга Сэнди Манн «Синдром самозванца» стала для меня настоящим открытием. Читается легко, будто разговариваешь с подругой, которая объясняет: твои сомнения в себе — это не слабость и не «поломка», а нормальное явление, знакомое миллионам людей. Особенно понравилось, как автор разбирает разные типы «самозванцев» ,я узнала себя в нескольких сразу! В книге есть простые, но работающие советы: вести дневник успехов, учиться принимать похвалу, перестать бесконечно сравнивать себя с другими. Книга помогает относиться к себе мягче и ценить то, что уже сделано.

Исследование феномена, который преследует миллионы людей по всему миру. Синдром самозванца стал настоящей проблемой современного общества, особенно для тех, кто, несмотря на внешние успехи, ощущает себя недостаточно компетентным или “мошенником” на своём месте. Автор в этой книге не только объясняет причины этого явления, но и предлагает чёткие стратегии борьбы с ним.

Доступный язык.
Практичность.
Актуальность темы.

Некоторые советы могут звучать как уже известные истины для тех, кто ранее читал подобные книги.

Книга довольно поучительна, написана легким языком. Возможно мне она понравилась, что я в ней узнала себя,жаль, что раньше мне ни кто не дал таких дельных советов, может быть тогда моя жизнь сложилась бы по другому. Каждая глава написана автором из его собственной практики и он учит нас в первую очередь, самим полюбить себя

Читается легко, возможно кому то эти советы помогут в жизни

Минусов в книге не обнаружено

Читается легко, но без особого интереса. В главах подробно разобраны разные типы самозванцев, и в конце каждой главы есть немного рекомендации как справиться с синдромом самозванца. Для меня было много лишней информации, читаешь про каждый синдром и уже начинаешь думать что это у меня есть, и то у меня есть. В целом верно для психологов хорошая книга, а для тех кто хочет справиться самостоятельно с этим недугом нужно что-то другое искать.

Лично я ожидала от книги большего. Во-первых, книга тонкая, всего 200 страниц. Во-вторых, о синдроме самозванца рассказано слишком просто и поверхностно. Вряд ли эта информация поможет разобраться в себе.
В-третьих, мало рекомендаций и конкретных упражнений, которые помогут преодолеть данный синдром самостоятельно.

Но в целом книга может быть полезна и интересна тем, кто хочет поверхностно узнать о данном синдроме без особых психологических углублений и терминологии.

Хорошее качество книги. Книга написана простым и понятным языком. Легко читается.

Излишне поверхностные данные о самом синдроме самозванца. Мало упражнений и рекомендаций как его преодолеть.

Не знаю, зачем трудились авторы данной книги. Информация слабая. Я как психолог не почерпнула для себя ничего нового. Да, есть примеры, есть описание синдромов, их распространенность, вообще много статистики. Есть тесты. Но тесты, точно скажу, непрофессиональные. Когда читаешь эту книгу, не покидает ощущение, что книгу писали самозванцы...

Качество самой книги

Минимум пользы от книги

Хотите узнать о синдроме самозванца или разобраться есть ли этот синдром у вас? Эта книга подходит вам.
Написана она очень простым языком, складывается ощущение, что вместо чтения вам просто кто-то рассказывает эту информацию.
Помимо определения синдрома в книге так же есть советы, как начать уходить от него, но стоит уточнить, что эти рекомендации носят поверхностный характер. То есть это советы из разряда мы подскажем откуда начать, а дальше копайте вы сами.
Однако общее впечатление все равно хорошее. Однозначно рекомендовала бы к ознакомлению

Есть хорошие мысли от автора, которые выделила для себя под цитаты

Не подойдет тем, кто хочет избавится от синдрома. Только разве что она поможет начти причину откуда этот синдром появился

Книга тоненькая. Я бы сказала, что цена на неё немного неоправдана.
Ничего нового она не даёт, глаза на удивительные вещи в психологии не открывает. Вряд ли поможет разобраться в самом себе.

Есть конкретные примеры из практики психологов, тесты для самоидентификации. Но выглядит все не очень профессионально. Как будто читаешь статью в интернете, написанную любителем по материалу, который в этом же интернете нашёл.

Не покидало чувство, что на протяжении всей книги читаю одно и то же, но разными словами. Слишком много повторов.

Для тех, кто совсем незнакомом с синдромом, для общего развития - книга вроде бы неплохая. Для остальных, кто действительно хочет разобраться в себе - максимально слабая.

Пожалуй, весь отзыв - это описание минусов.