Отзывы на произведение: Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

Делюсь впечатлениями от книги Беверли Энгл, которая стала для меня истинным откровением. Писательница поднимает актуальную проблему «синдрома хорошей девочки» и предлагает практические инструменты для преодоления вредных установок, опираясь на авторскую концепцию. Книга написана доступным и понятным языком, благодаря чему чтение шло на одном дыхании. После завершения книги я заметила, как постепенно трансформируется мое самоощущение и оценка собственных способностей. Методика действительно дает результат! Лучше один раз прочитать, чем 100 раз услышать, фраза 100% подходящая к этой книге.

Признаюсь меня очень сильно зацепила тема привычки быть удобной для всех и особенно знакомо ощущение когда проще согласиться промолчать или помочь чем сказать нет и потом мучиться чувством вины книга хорошо показывает как желание нравиться постепенно превращается в отказ от собственных желаний понравились примеры женщин которые внешне казались очень успешными и спокойными но внутри постоянно боялись кого то разочаровать и особенно полезной для меня была мысль о том что чужое недовольство не всегда означает что ты сделала что-то неправильно, советую! 1000/10

В своё время эта книга в корне изменила мою жизнь. Автор пишет очень простым языком, однако информация, которую она даёт, бесценна. Книга о том, как перестать закрывать глаза на плохое отношение к себе, как понять, откуда на самом деле берутся твои проблемы и наконец начать их. После каждой главы есть упражнения, и могу сказать, что они ничем не хуже тех, которые обычно предлагают психологи. Книга очень полезная, рекомендую

Класс

Интригующая обложка данного товара,внутри все очень красиво оформлено,не буду рассказывать что в ней,
такая книга сойдёт для людей которые интересуются психологией,приятная на ощупь,прочитала полностью,моя оценка 10/10
рекомендую к приобретению,
хочу взять другую книгу из психологии,Читай Город спасибо что радуешь меня каждый день интересными книгами

Цена кусая,больше минусов не нашла

Книга по психологии , которую стоит прочитать хотя бы потому , что в юмористичной форме в ней поднимаются такие насущные и важные вопросы , о которых , как мне кажется, задумывается так или иначе хотя бы раз в жизни каждый человек. Но автор говорит о проблеме отцов и детей так не принужденно и легко, что это облегчает взгляд на проблему и делает её решаемой , книга написана очень интересно

Хорошая книга.

Книгу брала на подарок. Отличный шрифт, удобный формат самой книги, понравилось качество печати и лаконичный дизайн.
Внутри комфортное разделение на главы и под главы.
Так же, хочу отметить небольшой, компактный размер книги, соотвественно, очень удобно носить с собой в сумке.
Немного полистав книгу, увидела отличные практические задания, что не может ни радовать.

Не особо люблю читать книги по психологии, обычно там очень много воды, а самая важна информации помещается в одну строчку, но с этой книги все было наоборот, я столько полезного и нужно узнала в каждом предложении, не скажу, что сразу поменялась, что-то в моей жизни, но явно заставило задуматься над многими вещами, но книга реально интересная и полезная, берите не пожалеете

Шикарная книга для тех девушек которые хотят поменять свое отношение к вещам и окружающим людям. Книга вселяет в вас уверенность и помогает вернуть вас себе. Если вы чувствуете что не можете высказывать свои эмоции людям, неуверенны в себе, стараетесь понравится всем. То это книга для вас

Обложка мягкая из за чего могут возникнуть сложности в прочтении, так как книга на 419 страниц.

Книга написана простым языком и за счет этого легко читается. Автор рассматривает привычные модели поведения и негативные установки, помимо теории в книге предлагаются практические рекомендации. Много жизненных примеров в которых каждая может найти себя и посмотреть на ситуацию со стороны, что очень полезно в проработке себя, своих чувств и ощущений. Рекомендую

Прекрасная книга по психологии, Советую к покупке книги и также книг данного автора психотерапевта

Удобный и легких формат, хорошие качественные страницы, хорошее оформление книги, шрифт красивый и не сильно мелкий. Книга читается легко, в книге имеются упражнения и разные советы, а также присутствует очень много цитат от разных мировых авторов и психологов

Книга, которая открыла глаза на многие вещи, на взаимоотношения с родителями, и на то, как родители могут повлиять на нашу психику и на нашей жизни в целом. Каждому человеку важно прочитать эту книгу и вдуматься в её основные постулаты объясняющие все взаимосвязь нашего детства и нашей взрослой жизни. После успешного анализа данной взаимосвязи с с помощью данного учебника жизнь станет легче.приятного прочтения!

Удобная книга, белые приятные но ощупь страницы, чёткая краска, приведены примеры из реальных жизненных кейсов

нет

Сейчас для поколения милениалов очень актуальна тема психологии. Многие наши родители были далеки от понимания о правильном воспитании. Эта книга помогает разобраться в себе, понять, почему так трудно жить и почему хочется угодить всем и всем нравиться. Но, конечно, ни одна книга не сможет заменить работу профессионала. Кн на очень лёгкая, листы тонкие, серые, печать четкая, формат книги удобный для чтения в дороге

Помогает познакомится с собой

Нет

Эту книгу мне посоветовала мой психотерапевт, так как, по ее словам, она про меня. Да, это так: я себя узнала с первых страниц.
Автор не миндальничает с "хорошими девочками", а говорит порой очень жёстко и прямо в лоб, что отрезвляюще помогает посмотреть на ситуацию со стороны. Но, в то же время, автор и с большой любовью смотрит на таких девочек, объясняя, как они стали такими.
Когда знаешь, откуда растут ноги, уже проще что-то делать, чтобы стать сильной женщиной, а не девочкой.
Женщина в этой книге - это не про возраст, а про силу и самоуважение.
Рекомендую и "хорошим девочкам" , и всем родителям.

Очень понятно написано

Нет

Прочитав даже 50 страниц помогает понять и начать разбираться в себе шаг за шагом .

Книга помогает перестать жертвовать собой и быть удобной всем и каждому.
Снижает чувство гнаться за идеальной картинкой как в интернете
Начинаешь осознавать , что есть проблемы и решить их можно.
Практично для тех , кто устал угождать семье , друзьям , родным - всем , кто как то пользуется этим

Отсутствуют

Прекрасные книги от данного издательства. Легко читается, помогает разобраться в себе, есть над чем подумать. Говорит о проблеме, которая откликается большинства женщин. Понятный, свободный язык. Много полезных советов, которые можно почерпнуть для себя. Даёт возможность задуматься, что впервую очередь нужно заботиться о своем внутреннем, духовном мире.

Рекомендую ознакомиться с данной книгой.

Книга интересная. В книге много практических методик, которые можно внедрить в свою жизнь, чтобы полюбить себя ещё больше. Всем женщинам всех возрастов рекомендую, даже тем кто чувствует, что с ними все в порядке.

В книге практик под разные случаи. Она заставляет задуматься и погрузиться в себя любимую, что очень не хватает в быстро меняющемся мире.

Минусов не нашла. Книгу ещё читаю)

Я пока только на середине книги, но впечатления от нее положительные. Мне нравится, что в книге большое количество примеров историй из жизни. Мне это помогает лучше понять ситуацию и разобраться в эмоциях и чувствах. Слог легкий, не было у меня такого момента, что я читала книгу через силу. Советую её к покупке людям, которые наконец-то решили разобраться в себе и понять, что с ними происходит, откуда это взялось и как исправить «вечно правильную и уступчивую личность».

Много примеров из жизни с реальными людьми.

-

очень полезная книга для женщин

Очень полезная книга, в первый же день я применила ее методы на себе и мне
стало легче, появилась уверенность. эта книга, о том что у многих женщин синдром хорошей девочки. писатель помогает развеять мифы, убрать установки и понять, что постоянно быть хорошей, это бесмысленно. мы люди и мы разные, гнев это нормальное состояние, нормально чувство, когда организм реагирует на раздражителя. эта книга помогает ставить ставить свои интересы привыше других. мы так часто становимся заложниками социальных установок, что девочка должна быть хорошей, милой и безобидной. вспомните слова, ну ты же девочка! Но мы не должны это тянут в нашу взрослую жизнь, терпеть не уважение, унижение, только потому что нас учиди быть терпимее.

нет.

Книга будет занимательная для всех возрастов от 18 лет.И не только для женщин переживающих абьюз. Написано доступным языком, есть множество примеров ,основанных на реальных историях людей. Присутствуют сноски с объяснениями терминологий.

+ приятная книга (шрифт, сноски, плотность страниц, оглавления )
+ доступна для понимания

- пометки в книге от автора ,дублирующие основную мысль.

Книга подробно описывает все составляющие синдрома хорошей девочки, его формирование в детстве и существование во взрослом возрасте. Много примеров из жизни, упражнения для самопомощи.

Упражнения для работы. Живые примеры из жизни клиентов автора-психотерапевта и самого автора книги.

Полностью от синдрома с помощью книги избавиться полностью вряд ли возможно, но можно скорректировать и понять свои действия и что на них толкает.