Отзывы на произведение: Сила воли. Как развить и укрепить
999 ₽
1 219 ₽ -18%
Твёрдый переплёт
Что говорят читатели
Книга получила преимущественно положительные отзывы благодаря ясному и доступному изложению сложных психологических и нейробиологических концепций. Читатели отмечают практичность советов, помогающих улучшить самоконтроль и развить силу воли. Некоторые критики указывают на излишнюю продолжительность и наличие теоретического материала, который кажется им скучным. Тем не менее, большинство отмечает интересные истории, реальные примеры и упражнения, облегчающие восприятие информации. Подходит людям, стремящимся лучше понять механизмы собственной психики и повысить личную эффективность.
Сначала новые
Твердая обложкаТвердая обложкаОчень понравилась книга, потому что куча прикладного материала. Думаю что любому человеку из этой книги что-то подойдет обязательно и будет удобно делать, причем из каждой главы. Мне очень книга помогла набраться сил и смелости. Я узнала много нового о дофамине, и о мифе ходящем вокруг него. Когда покупала книгу не ожидала, что загорюсь ее с ходу применять, потому что покупала скорее в спешке, больше для расширения кругозора.
Твердая обложкаТвердая обложкаКнига реально написана суперски, очень легко и понятно, главное - она реально помогла мне выстроить нормальную дисциплину. Тут нет заумной чепухи. Я наконец-то перестала откладывать всё на потом, взяла себя в руки и научилась спокойно, без насилия над собой, доводить дела до конца. Раньше мне казалось, что дисциплина - это контроль, пожизненный контроль над своей жизни.
Твердая обложкаТвердая обложкаКакая-то необычная книга. Да тема Силы воли уже почти в каждой книге прочитана. Подчеркнул для себя несколько способов, которые буду принимать в своей жизни.
Плюсы
Необычная обложка, стиль, шрифт и тема интересная. Очень популярная тема, конечно, но да ладно.
Минусы
Минусов, как таковых, в данной книге я не заметил. Можно подчеркнуть, что слабо конкурирует с другими книгами.. Но это не суть.
Твердая обложкаТвердая обложкакнига мне в целом понравилась, хотя сначала я думала что там будет очередное «просто возьми себя в руки». оказалось намного интереснее. особенно понравилось объяснение почему к вечеру становится сложнее себя контролировать и как на силу воли влияют стресс, усталость и привычки. некоторые советы довольно простые, но именно поэтому их реально попробовать. местами было немного занудно из-за исследований, зато после глав есть краткие выводы и упражнения, так что читать удобнее
Мягкая обложкаМягкая обложкаЧтобы быть сильным, нужно регулярно себя развиваться ментально и духовно. В этой книге вы найдёте четкую структуру, которая поможет вам преодолевать сложности в жизни. Вы узнаете на чем построена сила воли и как её достичь. Автор делится разными историями из жизни и может вас вдохновить на серьёзные преобразования. Вы поймёте куда вам идти и как регулярно выполнять определённые действия. Читал с огромным интересом и многое для себя открыл
Мягкая обложкаМягкая обложкаКогда я был маленьким меня часто задевали в школе старшеклассники и пытались заставить делать дела в их интересах. Я не мог этому сопротивляться и часто поддавался их упрекам. Теперь я понял читая эту книгу что должен постоянно заниматься собой и улучшать свои навыки. Прокачивать силу воли и жить как будто я добился чего-то. В моей голове постоянно появляются новые идеи, которые я реализую. Я должен сражаться и не отступать перед сложностями, закаляться и действовать
Мягкая обложкаМягкая обложкаинтересное подробное исследование нейрофизических особенностей мозга, паттернов поведения и ловушек, которые придумывает человек, чтобы что-то делать или не делать. Автор предлагает способы укрепления силы воли через понимание того как действует мозг. Очень много примеров, зато наглядно
Плюсы
внушительное количество страниц с ссылками на научные работы и эксперименты, такое бывает не часто.
Хорошо структурированная информация, читается легко
Хорошо структурированная информация, читается легко
Минусы
читать долго..., немного затянута
Твердая обложкаТвердая обложкаКак по мне, книга очень полезная для любого человека любого возраста. Книга помогает понять, что такое сила воли, как с ней работать и как ее прокачивать. Слог понятный и приятный, а примеры проводятся реалистичные и крайне доступным языком. Ни секунды не сомневалась, стоит ли покупать данную книгу и ни капельки не разочаровалась в своём выборе. Однозначно советую ее всем и каждому.
Мягкая обложкаМягкая обложкамне нравятся книги по мотивации, а эта особенно понравилась изложением и подачей материала
после таких книг появляется какое-то внутреннее желание, внутренний огонь, чтобы что-то менять
но даже если вас и так все устраивает, то такие книги отлично подходят для саморазвития
после таких книг появляется какое-то внутреннее желание, внутренний огонь, чтобы что-то менять
но даже если вас и так все устраивает, то такие книги отлично подходят для саморазвития
Минусы
не нашла, единственное, что пришлось заламывать корешок, чтобы удобно было читать книгу
Твердая обложкаТвердая обложкаЭта книга, это путеводитель в нашей современный жизни, книга «Сила воли», это порой то чего нам всем так не хватает в этом мире, автор дает дельные рекомендации и советы, как увеличить свою силу воли, постепенные шаги к обретению ее, а также захватывающий и интересный сюжет, помогут вам достичь заданной цели, если вам так не хватает силы воли, рекомендую
Плюсы
Оформление и поучительное содержание
Минусы
Не обнаружил
Твердая обложкаТвердая обложкаОбычно я достаточно скептически отношусь к книгам по саморазвитию, но конкретно эту книгу я прочитала не зря.
Это честный разбор того, как устроен мозг, когда "воля" переходит от мозга к чувствам.
Приятно, что книга помогает понять себя, а не аккумулировать негативные мысли в кокон. Рекомендую всем, кто устал бороться с самим собой.
Это честный разбор того, как устроен мозг, когда "воля" переходит от мозга к чувствам.
Приятно, что книга помогает понять себя, а не аккумулировать негативные мысли в кокон. Рекомендую всем, кто устал бороться с самим собой.
Минусы
Много воды. Но если ее убрать, то от книги останется всего пара глав
Твердая обложкаТвердая обложкаПокупала книгу с долей скепсиса, но она превзошла все ожидания. В отличие от сотен других книг по мотивации, здесь каждое утверждение подкреплено реальными научными исследованиями из нейробиологии и психологии.
Настоящее практическое руководство по тому, как устроен наш мозг. Написано очень легким, доступным языком, без заумных терминов, читается на одном дыхании.
Куча классных упражнений, которые легко внедрить в повседневную жизнь. После прочтения появилось ощущение легкости и понимания себя
Настоящее практическое руководство по тому, как устроен наш мозг. Написано очень легким, доступным языком, без заумных терминов, читается на одном дыхании.
Куча классных упражнений, которые легко внедрить в повседневную жизнь. После прочтения появилось ощущение легкости и понимания себя
Твердая обложкаТвердая обложкаХорошая книга, искренне рекомендую.
Вместо пустой болтовни тут собраны классные рабочие практики и научные факты.
Автор раскладывает по полочкам, почему происходят срывы и как перехитрить собственный мозг без жестких ограничений и самобичевания. Для тех, кто хочет научиться управлять своей жизнью и добиваться целей без насилия над собой — самое то.
Вместо пустой болтовни тут собраны классные рабочие практики и научные факты.
Автор раскладывает по полочкам, почему происходят срывы и как перехитрить собственный мозг без жестких ограничений и самобичевания. Для тех, кто хочет научиться управлять своей жизнью и добиваться целей без насилия над собой — самое то.
Плюсы
Стиль изложения
Минусы
Не нашла
Мягкая обложкаМягкая обложкаКнига очень познавательная и содержательная, в отличие от других книг такой тематики, которые попадались мне ранее. В книге много не только теоретического материала, но есть и практические методики для работы над собой. Очень понравилось, что в конце глав есть выдержки с основной, что помогает как бы подвести итоги
Плюсы
Хорошо и понятно подан материал
Минусы
Переплет. Мягкий и неудобно сгибается
Твердая обложкаТвердая обложкаЗамечательная книга от профессора Стэндфордского университета Келли Макгонигал.Она подойдет тем,кто всё время откладывает дела и цели до следующего раза или «подходящего времени»,которое так никогда и не наступает.В книге много полезных советов,которые можно использовать в повседневной жизни,а также много информации о том,как устроена наша сила воли.
Плюсы
Плотная обложка и качественные страницы.
Мягкая обложкаМягкая обложкаОтличная книга для тех, кто хочет укрепить свою волю и развить характер. В книге автор рассказывает как важно привить себе новые навыки и выработать привычки. Вы должны регулярно придерживаться дисциплины и работать над собой, поменять мышление и стать другим человеком. Нужно поменять отношение к страху и переживаниям. Они только укрепляют вас и помогает вам развиться
Твердая обложкаТвердая обложкаНевероятная книга, которая изменила жизнь миллионов людей на планете. С помощью силы воли я достиг определенных результатов в жизни. Я изменил свой характер и начал совершенствовать своё мастерство. Теперь у меня прекрасная жизнь и хороший бизнес. Каждый кто хочет изменений должен постоянно работать над собой. Это залог успеха, читайте этот труд и находите правильный совет
Мягкая обложкаМягкая обложкаКупила по рекомендации и не ошиблась! Начала читать и уже с первых страниц она мне очень понравилась. Нет воды, как во многих книгах нон-фикшн. Здесь четко и понятно основные мысли книги. По книге можно составить краткий конспект и с легкостью применять в жизни, так как нет за умных советов. Буду дочитывать, думаю и конец отличный
Плюсы
Маленький формат, можно взять с собой.
Минусы
Не отметила.
Мягкая обложкаМягкая обложкаСильная книга для слабых людей. Я понял потому что в моей жизни было много неудач, которые были связаны с моим мерзким характером. Я боялся каждого шороха и не знал что делать, когда нападут на меня плохие ребята. Теперь я понимаю что сила воли помогает каждому человеку идти к своей мечте невзирая на трудности и сложности. Каждый человек должен читать эту книгу и осваивать азы
Мягкая обложкаМягкая обложкаЯ хочу сказать спасибо автору за то, что он написал эту книгу. Она действительно работает и помогает в сложных жизненных ситуациях. Для людей, которые не были воспитаны сами и не знают что такое характер она поможет оседлать волю и сделает вас сильнее. Вы укрепите и разовьёте силу воли до такой степени, что вам покорятся любые горизонты. Изучайте эту книгу внимательно, она поможет вам качественно подняться на новый уровень