Отзывы на произведение: Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Полезная книга с веселым и грамотным повествованием) Встречалась ранее в различных топах книг о саморазвитии, но отдельно захотелось купить после отзыва Татьяна Мужицкой. Книга была прочитана буквально за 1.5 недели (а если не работать, но было бы быстрее), и это определенно время, которое я провел с пользой и ни страницы не скучая) Помимо отличного языка, где тебе одновременно и не бульварное чтиво, но и не научный трактат, автор также хорошо объясняет и дает практические задания, которые окупают книгу дважды или трижды. При должном отношении к прочтению можно реально взглянуть на себя до прочтения и после, при условии выполнения практики.

Грамотный и веселый язык, большие важные мысли на отдельных страницах, хорошая структура повествования, теория + практика в одной книге, полезность зашкаливает. Комфортный для чтения шрифт.

Бело-серый тон книги: было бы приятнее, если бы в оформление внутри добавили хотя бы один яркий цвет

Взяла к комплекту с книгой.

1. К заданиям дается объяснение что нужно выполнить и как, создается чувство, будто за мной наблюдал специалист
2. Сами задания не взяты из доступных источников (интернета, я проверила, забивала в поисковик и не выходило)
3. Если соблюдать рекомендации и не спешить, то результат можно увидеть спустя некоторое время (ни через пару дней, важно!)
4. Мой психолог одобрила, сказала в качестве самопомощи и рефлексии очень даже хорошо

Автор Ярослава отлично описывает что такое здоровая самооценка и как добиться ее, помогает разобраться множество вопросов касаемо этой темы, благодаря автору я нашла вопросы и сразу же ответы. Ценителям психологии советую прочесть. Все подробно рассказано, обложка супер. Стоит к своему вниманию и прочтению

обложка
текст и методы

минусов не наблюдаю
вижу одни только плюсы

Ярослава прекрасна. Ещё до этой книги много лет я создавала свою здоровую самооценку. Но и для меня она оказалась полезной. В своей не повторимой манере Ярослава разъясняет проблему оценочного суждения, как разбираться с ним. Как сделать так, чтобы появилась здоровая позиция Я - в порядке, Окружающий мир - в порядке. Позиция, когда человек осознаёт свои сильные и слабые стороны и принимает себя, и то же самое делает относительно окружающего мира.

Хороший понятный язык написания, прекрасные примеры и практические задания. Прекрасное чувство юмора автора.

Для меня нет.

Мне понравилась, кому нравится Мужицкая, тоже понравится. Речь идёт о самооценки и наших убеждениях, что мы себе позволяем, что мы запрещаем, как сильно ищем внешние поглаживания.

Есть практики, я первый раз побывала в трансе и пообщалась со своим внутренним ребёнком, к сожалению мы очень часто о нем забываем. Надо его-себя, баловать и отпускать контроль нашего родителя
родителя.

их нет

Книга понравилась. Да, это история об авторе. Классная и весёлая. И вся суть книги сводится к важности самоаудита. И это работает

Я не думала, что настолько легко выправить самооценку. Это одна из книг в моей подборке, которую однозначно стоит прочитать.

Ты хоть поздоровайся, прежде чем лечить - теперь любимая фраза

Название. Вообще не отражает суть. Думала книга для людей с комплексом отличника. И очень долго избегала.

Книга в целом неплохая. Но есть ряд моментов, из-за которых перечитывать эту книгу я больше не буду. Автор слишком делает упор на профессиональные термины, временами кажется, что читаешь учебник по психологии. Но есть и истины, с которыми соглашаешься, жизненные истории, которые знакомы каждому. Книга написана отнюдь нелёгким, простым языком, оэтому вызвала неоднозначные впечатления.

Твёрдая, приятная на ощупь обложка.

Осталось двоякое впечатление от книги. С одной стороны, она написана легко, с юмором, есть примеры и личные истории, рекомендации. Но с другой стороны, я восприняла ее больше как развлекательную книгу с элементами психологии, чем наоборот. Скорее всего, это связано с тем, что я в этой теме достаточно давно, и поэтому и интересный подход, и какие-то основные важные мысли уже кажутся элементарными. Поэтому книгу все же советую к прочтению. Но если вы в этой теме уже глубоко и долго, то навряд ли почерпнете что-то новое.

Лучшая книга по самооценке от прекрасной Рындиной. Четкая методика. Понятно, откуда взялись эмоциональные качели и как наконец с них слезть. Ясный смыл. А главное - юмор, самоирония.

Ты как будто разговариваешь с добрым знакомым.

- Качество печати на высоте
- Хорошая, не позорная обложка. Можно в метро читать.
- Размер шрифта нормальный
- Есть авторская методика, проверенная на клиентах.

Случайно упоминание о книге попалось на глаза . Название сразу определило , что мне надо ее прочитать , так как это сто процентов про меня . Так оно и получилось . Книгу читала взахлеб . Некоторые абзацы просто фотографировала , чтобы перечитывать и перечитывать через некоторое время . Особенно задело конечно тема про оценку родителей и личные границы . Вот сегодня уже пытаюсь использовать знания на практике

Нравится юмор автора, подписана на ее блог. Книга практичная, легко воспринимается.

Много практики и упражнений. Начала читать электронную книгу, но хочется подчеркивать и возвращаться к материалу. Решила купить бумажную, так читать и выполнять практики гораздо проще. Я довольна.

минусов не заметила. Но я только в начале книги, пока сложно сказать. Надеюсь, к концу ожидания будут оправданы.

Прочитала бесплатный фрагмент книги. Увидела в нем себя и свою постоянную тревожность по вопросу, что описал автор в примере на первой же странице. Купила не раздумывая. Но пожалуй, это было всего лишь многообещающее начало) ничего конкретного для себя не нашла, для снижения тревожности имею ввиду. Несколько советов для себя подчеркнула по формированию самооценки детей. За это спасибо!