Отзывы на произведение: Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра!

Ожидала чуть большего

Не первая книга Оксаны, очень нравится подача автора и не сильная сложность блюд! Плюс важно, что бы были безглютеновые варианты. В данном варианте, это скорее формат плотного журнала. В начале много вводной информации, про здоровье и здоровое питание в целом. Рецепты яркие и красивые! Качество бумаги очень хорошие, плотное, глянцевое! На кухне самое то!

Хотелось бы формат именно книги - плотный переплет и обложка твердая. И чуть больше рецептов.

Книгу заказывала по предзаказу. Это не первая книга Оксаны - были книги про салаты, книга в соавторстве. Правила ,методы, рецепты - всё откликается. Прям супер-комбо. Отметила, что многие сейчас акцентируют внимание на ментальном здоровье. В этой книге Оксана обратила внимание и на этот момент. Это очень важно, особенно для нашего современного мира. Дорогие женщины, кто на зожном пути, или тем, кто только собирается встать на этот путь - маст хэв.

Наполнение, формат, оформление

Нет

Эта книга случайно попала ко мне в руки, коллега на работе дала почитать. Книга мне на столько понравилась, что я не могла не оставить о ней отзыв. Прочитала книга от корки до корки буквально за два дня. понравились многие рецепты, некоторые теперь готовлю очень часто. В книге представлен комплекс упражнений, при чем е только с физической нагрузкой для улучшения здоровья, но и расслабляющий.

Можно улучшить здоровье, скинуть лишний вес