Отзывы на произведение: Протрузия, грыжа, спондилоартроз - оперировать нельзя лечить

Очень полезная и интересная книга,которая мне понравилась тем,что в ней объяснено о грыжах и протрузиях на доступном языке,так же очень важно,что детально рассказано как восстановить здоровье и убрать боли в спине без операции.Автор дает своим читателям полное осознание причин появления болей в спине или например шейном отделе и предлагает свои рекомендации как их убрать без операции.

Полезно,эффективно.

Нет

В 55 лет я пила 7 таблеток в день, пока не попробовала упражнения для диафрагмы из этой книги. Через месяц давление стало стабильнее, а упражнение «бабочка» на тренажере помогло сократить мочегонные. Отжимания от стула оказались эффективнее массажей для шеи. Книга написана доступно, без лишней сложности. Особенно полезна глава про баню — раньше не знала, как правильно париться при проблемах с сосудами.

Боль в спине у меня давно, но всегда считал: ну потянул, ну нагрузка. Когда прихватило всерьез — пошел по стандартному кругу: МРТ, таблетки, ожидание операции. Потом случайно попалась эта книга. Главная мысль автора: движение важнее жалоб. Все объясняется понятно, буквально на пальцах. Упражнения простые, делаю понемногу, пока помогает. Посмотрим, что врачи скажут на следующем приеме.

Грыжи шейного отдела в 30 лет — это был шок. Врачи говорили про стенозы, я думал — все, инвалидность. А в книге автор объясняет, что большинство этих «стенозов» на самом деле мышечные спазмы. Честно говоря, сначала не поверил. Но начал делать упражнения с резиной — головные боли стали реже. Еще понял связь между осанкой и давлением — у меня действительно от зажатых мышц шеи давление скачет. Теперь прямо в офисе разминаюсь, коллеги сначала косо смотрели. Кстати, удобно аудио слушать и картинки в PDF смотреть одновременно.

Системный разбор медицины, критический взгляд на фарм-индустрию и четкое, анатомически грамотное объяснение боли. Особенно впечатлило про бессмысленность «симптоматической терапии». Книга будет полезна всем, кто работает с людьми после травм, с болями, страхами движения. Да, автор категоричен, но это категоричность человека, который прошел через многое и выжил. Большое уважение за такой вклад в понимание тела.