Отзывы на произведение: Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни

для первого знакомства с темой как мозг нас обманывает подойдёт. но если уже читали про когнитивные искажения или нейропластичность то нового мало. я ставлю твёрдую четвёрку потому что пару вещей я реально взяла на заметку. мужу тоже дала почитать говорит норм.

автор написал «белую книгу» которую многие хвалили поэтому я и взяла. книга реально заставляет задуматься почему я делаю одно и тоже ошибаюсь и не могу измениться. очень много про привычки и автоматизмы которые сидят в подсознании. написано простым языком не как умник какой-нибудь. обещают поменять жизнь за неделю ну не знаю но пару инсайтов у меня было

слишком много повторений одни и те же мысли по кругу

Я скептически отношусь к литературе из разряда «измени свою жизнь за 5 минут», но книга «Прочитай меня» зацепила своим подходом. Автор без лишней эзотерики объясняет, как наши ежедневные, доведенные до автоматизма привычки формируют реальность вокруг нас.

Все психологические механизмы разложены буквально на пальцах, с понятными жизненными примерами.

Местами повествованию не хватает четкой структуры, книга больше похожа на сборник очень личных и честных эссе автора, чем на строгий учебник.

Неплохая книга на один раз. Хорошо читать, пока едешь в поезде в путешествие.

Книга не особо зашла, но в целом почитать можно. Школьные годы, отношения, мысли чувства. Можно иногда ненадолго окунуться в эту атмосферу, подумать почему и как случается так, как случается. Но не очень глубокая книга.

Может, немного приторно, слишком уж идеально. Ну такая литература - для подростков. Тоже нужно.

В нашей жизни много привычек, которые мы имеем с детства. Нам много чего внушили в школе родители и мы живём с этим и тянем нелёгкое существование. Попытайтесь измениться, прочитав эту книгу вы избавитесь от бессознательных привычек и придёте к осознанной жизни. Вы сможете жить так, как вам хочется, а не то как диктуют вам окружающие. Книга очень интересная, она открывает мне новые горизонты познания

Книга поделена на две части: вводную с практикой, основную с теорией о том, как рождаются триггеры. В практической части автор предлагает ознакомиться с аудио, которые помогают углубиться в способ "развеивания" тригерров. Писатель иногда приводит в пример свой личный опыт, открыто делясь собственными трудностями. Очень понравилось то, что в книге представлены практические советы, как проживать эмоции. На мой взгляд, произведение подойдёт и тем, кто только погружается в психологию, и тем, кто уже имеет какие-то знания. Всё написано простым языком с применением терминов(объяснение которых даётся в тексте). В конце каждой главы подведены итоги, в начале иногда даются маленькие цитаты или шутки.

хорошая подача материала, лёгкость прочтения, углубленность в тему, практические советы, которые можно использовать в жизни.

аудио в начале книги выложины в формате видео на платформе YouTube, поэтому у некоторых людей могут возникнуть проблемы с их воспроизведением

Великолепная книга о бессознательном. Читается легко и не принужденно. Взял советы автора на вооружение. Мотивирует здорово. Особо понравился разбор отрицательных эмоций. Становится ясно как с этим бороться. Автор четко рассматривает эмоциональные состояния человека. В общем книгу рекомендую всем, кто хочет разобраться в своих эмоциях, реакциях мозга и просто понять сущность человека.

Все разложено по полочкам.

Не обнаружил

Книга однозначно продает себя - очень нравится обложка, внутри книги есть немного иллюстраций. Единственное "но" - это страницы, они мне показались тонкими, просвечивают буквы с оборота.
Содержание книги достойное, большая часть книги посвящается рассказу об эмоциях и самооценке. Особенно могу выделить тему денег.

Язык написания. Автор с нами на "ты", и это в неком роде хорошо, но это "ты" уж очень часто повторяется, и у меня создалось впечатление, что меня постоянно "тыкают" :)