Отзывы на произведение: Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
749 ₽
899 ₽ -17%
Мягкий переплёт
Сначала новые
Мягкая обложкаМягкая обложкаЕсли честно, то книга вода. Всё зависит от образа жизни. В книге приведено очень много исследований. Прочитала половину и бросила, так как всё и так понятно и услышано и увидено огромное количество раз. И, кстати, многие советы в наших реалиях просто не применимы. Чтение оказалось скучным, читаешь и думаешь вот для того, чтобы сказать, что нужно много двигаться у автора ушло ну страниц 25-30. О покупке я пожалела, могла бы за эти деньги купить более полезную и интересную книгу.
Плюсы
для меня только оформление и бумага
Минусы
вода
Мягкая обложкаМягкая обложкаочень полезная книга. для тех кто действительно любит читать, вникать в подробности и впитывать информацию. подача материала также интересная и последовательная. рекомендую.
Оень удивил подход автора к проблеме. Эта книга точно НЕ только для людей в возрасте, она крайне полезна для молодых людей. Чем раньше прочитаешь и приступишь к профилактике сбоев тела, тем дольше и активнее проживёшь!
Оень удивил подход автора к проблеме. Эта книга точно НЕ только для людей в возрасте, она крайне полезна для молодых людей. Чем раньше прочитаешь и приступишь к профилактике сбоев тела, тем дольше и активнее проживёшь!
Мягкая обложкаМягкая обложкаКнига подойдет всем, кто интересуется вопросами замедления старения. Материал изложен доступным языком, подкреплен свежими научными исследованиями. В ней есть рекомендации по питанию, физической активности, дыхательным практикам. Есть даже формула для определения индекса массы тела.
Плюсы
Системный поход к вопросу антиэйдж. Доступность всех рекомендаций.
Минусы
Нет
Мягкая обложкаМягкая обложкаКнига в мягком переплете удобного формата, что позволяет ее без проблем брать с собой из дома. В поездках это может быть полезным, потому что в книге есть планы тренировок и питания, а также рекомендации по внедрению полезных антиэйдж-привычек. Вопросы старения касаются любого человека, поэтому книга подойдет как людям в возрасте, так и молодежи, поддерживающей стариков и желающей самой оставаться молодыми как можно дольше.
Плюсы
Мягкий переплет. Удобный формат. Ценное содержание. Для всех возрастных категорий полезна
Минусы
Нет минусов