Отзывы на произведение: Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть

Эта книга не будет лишней для тех, кто решит улучшить своё здоровье с помощью еды. Здесь есть всё про белки, жиры, углеводы и пищевые волокна. Рассказано про диеты, которые совсем не про здоровье, а наоборот приводят в результате к набору лишнего веса и потере здоровья. Развеяны многие диетические мифы. Приводятся правильные диеты, какими продуктами можно ускорить свой метаболизм, есть правила питания для снижения веса при различных заболеваниях.

Много полезной информации, помогающей правильно снижать вес.
Написано всё просто и доступно. Информация хорошо структурирована, книгу удобно использовать в качестве справочника по интересующим вопросам - удобно уточнять информацию.
Твёрдый переплёт, крупный шрифт.

не обнаружила

Очень правильная книга без лишней воды с огромным числом полезных советов! Настоящий кладезь мудрого отношения к своему организму, где ясным, доступным языком в простой форме приведены важные сведения о питании, о лекарствах, о движении, об образе жизни, автор к тому же развенчивает популярные мифы. Здесь и рецепты, и состав продуктов, и информация о содержании полезных веществ, и все это крупным шрифтом на качественной бумаге. Понравились и оформление, и содержание, и стиль изложения!

Смотрела не раз телеэфиры, которые ведёт Сергей Агапкин. Понятно, что там над подачей информации работает целый коллектив, а он - лишь лицо программы. Тем не менее, приобрела печатное издание Агапкина: захотелось систематизированной информации по теме.
Книга оказалась хороша: слог лёгкий, всё понятно, доступно изложено. Здесь и про болезни, при которых постройнеть не удаётся, и про никчёмные диеты и про мусорные продукты... Материал хорошо оформлен: важные смыслы вынесены отдельно в тезисы, верстальщик грамотно поиграл со шрифтами. Глазу приятно и запоминается лучше. Книга \'без воды\', к покупке рекомендую.

Твёрдый переплет, умеренная цена

Очень интересная и хорошо оформленная книга. Люблю смотреть передачи , в которых Сергей Агапкин выступает как ведущий или эксперт. Доступна изложена информация, структурировано с помощью разных шрифтов , выделены главные мысли. Всё о продуктах и как их употреблять, много различных таблиц для подсчёта калорий, гликимического индекса и т д. Спасибо доктора и магазину за качественную книгу!

Интересная информация, достойное оформление

Нет