Отзывы на произведение: Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом

Книга, написана очень легко и увлекательно. Очень много мыслей над которыми задумываешься. В книге нет ничего такого, чего мы не знаем, но в нужный момент жизни она дает спокойствие. Читала в моменты стресса и тревоги для замедления и спокойствия. Думаю, книгу можно сделать настольной и возвращаться к ней по мере необходимости. Рекомендую

Написана легко и интересно

Бумага

Мне была необходима эта книга. Не скажу, что после нее я резко перестроила свою жизнь, но задумалась точно!
Многие сегодня переходят на режим автоматизма, и перестают замечать саму жизнь. Наши якобы важные дела (работа, заботы и прочее) полностью занимают весь эфир в голове, что мы перестаем замечать как жизнь проходит мимо. В книге по полочкам раскладыват, что так нельзя делать, автор дает советы как выйти из этого состояния. Написано очень легко, язык приятный и понятный.

Жизнь очень коротка, не надо куда-то спешить, наслаждайтесь моментом, ведь завтрашнего дня может не быть. Очень много людей откладывают свою жизнь на потом и думают, что сейчас нужно потрудиться, чтобы потом начать жизнь. Но часто, оказывается это не так. Вы должны проживать жизнь сегодня, иначе вы не сможете понять её смысла. Жизнь отложенная на потом, может не состояться

Часто наши дни выглядят однообразно. Утром просыпаемся, идём на работу и вечером расслабляйся под сериальчик или залипаем в смартфоне. На работе ценится многозадачнось. Так проходит день за днём. Мы живём больше на автопилоте. Вроде бы мы продуктивны, но это все слишком энергозатрат но для нервной системы. Мы не чувствуем себя счастливыми, а все больше разбитыми. Автор данной книги предлагает простые и действенные техники для замедления, чтобы почувствовать момент здесь и сейчас. Это помогает испытать больше радости и счастья.

Книга предлагает глубокий подход к осознанию момента здесь и сейчас, предлагая простые, но эффективные техники для снижения стресса и повышения качества жизни. Стиль изложения понятен и доступен, что делает практику применения советов весьма приятным процессом. Хотя некоторые главы могли бы быть более структурированы, общее впечатление от книги положительное — она действительно помогает взглянуть на повседневную жизнь с новой точки зрения."