Пользователь скрыл свои данные07.08.2026
Книга реально будет полезна каждому человеку, потому что каждый должен знать строение своего организма!
Я не уверена, что эти упражнения стоит делать людям, у которых уже диагностировали болезни суставов, наверное в таком случае лучше не заниматься самолечением по книге, а проконсультироваться со специалистом. Однако для предупреждения болезней, эти упражнения подойдут на 100%! Запомнила их и теперь буду периодически выполнять!