Отзывы на произведение: Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть

порадовало что в книге есть упражнения и она не столь поверхностная как многие книги по питанию

очень понравилось внешнее оформление - ярко голубая насыщенного цвета обложка с глянцевыми элементами, очень приятна Яна ощупь да и оформление красивое

бумагу можно было и получше использовать, потому что внешне оформлена хорошо, но бумага оставляет желать лучшего

Я много лет уже считаю калории, интересуюсь темой похудения и поэтому эта книга меня заинтересовала. Автор очень доступно расказывает о том, как наш мозг реагирует на разные продукты и почему нас так тянет на сладкое именно по вечерам. После прочтения я пересмотрела свои привычки и перестала винить себя за каждый лишний бутерброд) Оказывается, тут замешана чистая биология. Классно, что вся эта наука в книге объясняется буквально на пальцах.

Очень много крутых и неожиданных фактов про еду и наши вкусовые рецепторы

Не заметила

Книга «Почему мы едим то, что едим» открыла мне глаза на то, почему я выбираю те или иные продукты. После прочтения стала внимательнее относиться к своим пищевым решениям — и это уже меняет ситуацию к лучшему.
Тут сложные вещи объясняются простым языком, с примерами и исследованиями. Мои пищевые привычки теперь без стресса и запретов.
Рекомендую всем, кто хочет разобраться в своих отношениях с едой!

Очень полезно

Всем привет)
Хотела бы рассказать о книге, когда заказывала её, если честно, думала будет какая-то поверхностная информация, но книга превзошла мои ожидания. Здесь написано гораздо больше, чем просто бжу. Очень много информации об исследованиях в различных странах, связанных с пищей. Также, много упражнений, направленных на снижение аппетита, о которых нигде не слышала. Советую)

Великолепная книга которая не оставила меня равнодушной! Если вы психолог (нейропсихолог) то данная книга не только порадует вас как обывателя, но и подкинет немало интересного в профессиональном контексте. Когда читала рассказывала всем напропалую факты из книги, великолепная доказательная база, хочется отдельно прочитать ссылки в конце каждой страницы. Многие интересности запоминаются надолго и ими можно похвастаться в неформальной беседе. Книга очень живо написана и обладает отличным обучающим и развлекательным потенциалом!

Красивая обложка, отличный список литературы на который ссылается автор, много интересных и забавных фактов которые можно будет обсудить со знакомыми.

Качество бумаги и печати