Отзывы на произведение: Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

Книга про осознанную любовь для осознанных людей. Не эмоции, а конкретные действия.. действительно то что нужно. Читала в паре с партнером, в это дополнительный опыт! Остались в восторге оба! Очень многое из книги взяли себе на заметку! Благодарю автора и издателя за работу!

Плотная, качественная, твердая обложка.
Яркие, белые, плотные страницы, которые приятно перелистывать.

Покупала книгу на волне глубокого интереса к АСТ терапии, так как это достаточно продвинутый, современный и работающий подход. В других книгах по АСТ, не связанных с отношениями, информация воспринималась более легко и интуитивно верной. Здесь же, не смотря на то, что описание хороших отношений воспринимается на первый взгляд правильно, все равно создается ощущение идеалистического вакуума. Предполагаю, что «парная» терапия или терапия отношений - это в принципе такая факультативная психотерапия. На бумаге выглядит оптимистично, на практике невыполнимо.

Хорошая книга, написала понятным языком. Есть и теоритический материал, и практический. Возможно, буду читать и другие произведения автора. Эта книга для меня знакомство с новым автором.
Упражнения можно выполнять, как лично с собой, так и со своим партнером. Рекомендую к прочтению

Понятный язык изложения, качественная бумага, упражнения

Пока что не обнаружила

Интересная книга, многое можно почерпнуть, даже если у вас сейчас нет отношений
Автор раскрывает многие аспекты отношений, проблемы, с которыми часто сталкиваются пары, и методы выхода из конфликта в паре
Но со мной одна из глав сыграла злую шутку, когда я решила бороться за отношения, в которых была заинтересована я одна
Но несмотря на это я дам книге ещё один шанс, потому что со временем восприятие очень сильно меняется. К тому же моя психолог упоминала об этом книге (но после моей истории учтиво сказала опираться на свои ощущения и дала ещё варианты книг, из которых можно выбрать)

Потрясающая книга. Подруга посоветовала купить, я не пожалела. Очень теплая, поддерживающая книга. Если запутался и есть чувство что что-то не так, то эта книга может помочь разобраться с чувствами, мыслями, подсказать где запутался, а где всё то, что ты думаешь, действительно так. И конечно, хорошо бы, если бы ее читали оба человека, находящиеся друг с другом в отношениях.

Нет

Приобрела данную книгу по совету психолога. Это оказалась самая полезная книга по самопомощи.

Автор работает в ACT-терапии, чтобы советы из книги действительно работали, нужно на практике пробовать выполнять предложенные Хэррисом задания.
Даже для одиночного чтения книга подходит, но также есть и задания в паре. Многое можно взять и использовать в жизни для себя, а не только с романтическими партнёрами.

книга мне безумно понравилась, всем советую ее купить и читать. даются простые и при этом очень полезные советы для самоанализа и сохранения отношений. есть так же теория и вопросы для себя. некоторые я бы сама не догадалась задать, а ведь это очень интересно и полезно. так же у автора есть книга ",ловушка счастья", она тоже увлекательна и даёт возможность посмотреть на себя со стороны.

полезные советы

их нет

Хорошая книга про отношения. Много практических упражнений, если выполнять - работают :)
Автор - практикующий психолог в подходе терапия принятия и ответственности. Уже вторая его книга в моей библиотеке. Пишет легко, интересно.

Книга визуально приятная, обложка симпатичная, твердый переплет, рада, что теперь есть в моей домашней библиотеке .

Не обнаружено, спасибо!

Какая же красивая книга, купилась на обложку. Книга полезна не только для тех кто в отношениях, но и кто сейчас одинок. Автор учит о том что необходимо брать ответственность за свои поступки и решения, очень содержательная литература. Если человек нездоровый ментально то и отношения будут больными, поэтому прежде всего эта книга о человека как о единице , а не о паре.

Сначала я не понимала, причем здесь любовь и отношения, если автор описывает все те же приемы терапии принятия и ответственности, о которых писал и в других своих книгах: разделение со своими мыслями, осознанное дыхание и т.д. Но по мере прочтения, узнаёшь, как много в отношениях зависит от твоих собственных мыслей об этих отношениях, о партнере. Книга не о том, как устроены мужчины и женщины, она о том, как привести в порядок свои мысли, изменить свое отношение к ошибкам партнера, стать более чутким человеком, действовать в соответствии не со своими импульсами, а ценностями, и уже за счет этого изменить отношения к лучшему. «Чувства приходят и уходят, но действия подвластны нам в любое время».

Мне данная книга попалась вовремя, как раз был тяжёлый момент в браке. Открыла на случайной странице и увидела упражнения для укрепления отношений. Стала руководствоваться в жизни советами автора, жизнь улучшилась. Терапия принятия и ответственности представлена в книге простым языком, автор даёт надежду на лучшее. Это и теория, и пособие по отношениям. Рекомендую тем, кто хочет спасти отношения

Лёгкий язык автора, обращение к опыту

нет

Несмотря на то, что про любовь написано большое количество книг, эта действительно стоит внимания!
Книга развеивает мифы про поиск 2-й половинки, про вечную любовь,пока смерть не разлучит вас и про существование идеального партнера, которого вы все никак не встретите.
Также в книге описано как именно выстраивать здоровые отношения для обоих партнеров, и не сливаться при этом в одно целое!
Рекомендую!!!

Чудесная книга про взрослые отношения, я бы именно это слово подобрала в синонимы «осознанности». Харрис, как всегда, очень структурировано и практически применимо говорит о вещах, с которыми неизбежно придётся столкнуться каждому, даже если на стадии отрицания. Научно выверенные стратегии по улучшению качества взаимоотношений. Харрис потрясающий практик, но стоит отметить, что в книге нет никакого навязчивого вброса именно его психотерапевтического подхода. Очень органично и там, где это необходимо. Даже для тех, кто не понимает, что это такое, очень полезная к прочтению книга.

Очень интересная книга. Я читала ее в электронном виде, но решила ,что нужно обязательно купить в печатном виде, чтобы была в домашней библиотеке и всегда под рукой

Оформление книги очень эстетичное, для меня это важно. Подача информации лёгкая и понятная. Читать можно как одному, так и с партнёром Вместе. Много практических кейсов- это всегда радует. Плотные белые страницы.

Нет

Я первая начала читать книгу, а после подключила партнёра. Вместе проходились по главам и обязательно выполняли практики, это нас очень сближает. Мне нравится читать с ним что угодно, но эта книжка - вау, для нас обоих. Помогла нам улучшить взаимоотношения. Глава про мифы о любви - любимая! Столько нужных слов, которые помогают разобраться в них, люблю и обожаю книжку - настольная для пар♥️

Бесподобная книга! Всё чётко и по существу. Очень глубокая и объективная