Отзывы на произведение: Одна привычка в неделю. Измени себя за год

В этой книге я увидел много интересных привычек, которые теперь хочу применить в своей жизни. Я долго не решался прочитать эту книгу, название казалось мне простым и неинтересным, но после прочтения анонса я узнал для себя очень много ценной информации. Теперь я постоянно применяю эти советы в своей жизни. Я начал записывать цели, ведут дневник, принимаю холодный душ, слушаю успокоительные мантры

Я долго сомневался в этой книге, но решился и прочитал. Она изменила многое в моей жизни, я долго стремился прокачать себя и улучшить свое положение в обществе, но не знал каким образом этого добиться. Автор предложил идею, с помощью одной привычки вы можете поменять свои убеждения и образ мыслей. Я активно начал работать над собой, следуя советам и теперь я живу намного лучше, чем раньше

Всегда нужно стремиться изменить себя в лучшую сторону. Я прочитал эту книгу потому что давно назрела проблема, которая не даёт мне развиваться. Я очень ленив и поэтому не могу повысить свою должность. Благодаря автору я понял важный секрет, который поможет мне измениться. С помощью привычек я начал выполнять больше упражнений, которые улучшили мои навыки и помогли мне обрести новые знания

Эта книга изменила мою жизнь. Она замотивировала меня на изменения. Теперь я знаю как внедрять еженедельно привычку и менять качество жизни. Я применяю этот метод на протяжении нескольких месяцев и в мою жизнь пришло много нового. Теперь я чувствую себя уверенно и смотрю в будущее не оглядываясь назад. Книга работает и дает вам возможности на лучшую жизнь. Читайте

Очень привлекательная книга, которая помогла мне внедрить очень полезный навык. По советам автора я внедряю одну полезную привычку каждую неделю и смотрю за результатом. За несколько месяцев у меня уже пошел прогресс по определенным сферам. Я начал улучшать своё качество жизни, похудел, больше зарабатываю и начал заниматься спортом. Всё это буквально за несколько месяцев. Читайте и меняйтесь

Взяла книгу весной и до сих пор не забросила (сама в шоке). До этого была книга, где была новая привычка каждый месяц, и я добросовестно забывала их соблюдать уже через несколько дней. Здесь же подход иной - новая каждую неделю - когда знаешь, что тебе нужно по соблюдать это всего несколько дней, все становится легче. Несколько привычек уже внедрила на постоянку. Радует, что можно не соблюдать порядок)

Данная книга не является руководством к действию, пошаговой инструкцией, мотивационной литературой, совсем нет.
Это субъективный взгляд на привычки, которые помогают человеку понять, что действительно ему необходимо привнести в свою рутину. Вам необязательно следовать всем пятидесяти двум, пусть эта цифра вас не пугает, прочитав книгу действительно эффективнее будет выписать то, что вам понравилось и совпадает с вами по «вайбу», продолжая работать над собой с их помощью.
В книги описана полезность и практическая значимость каждой из упомянутых привычек таких как пить зеленый чай, ставить цели самостоятельно, вознаграждать себя и многие других. В начале каждой главы, а их здесь целых 52, приводятся научные исследования и ссылки на них, так что эта книга точно не бесполезна, как некоторые пишут.
Любителям узнавать новое книга подойдет на 100%, здесь кладезь информации, который сможет вас удивить.
приятного чтения!

структурирования подача материала, научный взгляд на предмет, небольшой размер глав, что позволяет действительно читать книгу каждую неделю и не пресыщаться её, например, во время приготовления завтрака(как делаю я)

зайдёт не всем, смотря что вы хотите от книги, возможно, ошибочное позиционирование, мягкий переплет(для меня это критично)

Одна привычка в неделю Измени себя за год. Делая каждую неделю маленький шаг вперед, можно за год достигнуть больших результатов. Главное- не лениться. Бретт Блюменталь не предлагает никаких нереальных действий- все просто, но главное- не останавливаться на достигнутом. Можно улучшить память, работу мозга, здоровье поправить, стать сильнее духом, увереннее в себе, работоспособность тоже можно повысить. Главное- делать.