Отзывы на произведение: Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться

Замечательнейшая книга, в которой нам подробно рассказывается про все что можно узнать о питании. Углеводы, белки, жиры, пищевые добавки, витамины, рацион и многое многое другое. Узнали с девушкой очень много нового из этой книги и интересного

Подача и информативность материала, подача, качество печати и переплета, толщина бумаги

Цена немного кусучая, но за такие данные даже не жалко)

интересно как мало мы знаем о нашем теле , я была поражена когда прочла книгу, речь идёт там об эндокриннологии о том насколько вреден или полезен сахар. как бороться с жиром , как правильно питаться в целом о здоровом образе жизни, я осталась довольна покупкой и тем что там написано много советов я принесла в свою жизнь и многие мне очень помогли поэтому минусов не вижу .

книга из тех, после которых начинаешь смотреть на свою тарелку и думать «так, а что же я сейчас вообще ем» 😅. понравилось что автор не просто пугает сахаром и жиром, а объясняет как вообще работает обмен веществ, почему появляются проблемы с весом и откуда берутся разные сбои в организме.
понравилось что написано довольно простым языком, без ощущения что читаешь сложный учебник по эндокринологии. много примеров из врачебной практики, поэтому информация воспринимается легче. местами конечно было ощущение что на меня вылили целый поток новых знаний, но зато многие вещи реально заставляют задуматься.

Учусь в медицинском, окончил второй курс. Пока не определился каким врачом хочу быть, поэтому покупаю и читаю. Книга очень познавательная. Интересная, буду покупать еще из этой серии. Так же с большим удовольствием книгу читает бабушка и мама. К покупке рекомендую, конечно не для профессионала, а как познавательная очень

Сама книга, оформление

Стоимость, я брала по акции, и не всегда есть в интернет заказе

Прекрасная книга, есть даже ссылки на реальные научные статьи! Очень емко, современно, без воды. Читается легко, у автора прекрасный слог. Книга разделена на короткие и понятные разделы, главы, по конкретным и самым важным тематикам здорового образа жизни. С каждой страницы можно забрать ценные советы и рекомендации. Не смотря на простоту советов, есть уникальные открытия лично для меня!

Отличная, научная

Нет места для заметок

С авторами познакомилась, просмотрев передачу по ТВ с аналогичным названием. Очень обрадовалась, что есть информация, изложенная на бумаге. Очень много нужной и важной информации! Рекомендую тем, кто отчаялся в сбросе лишнего веса. Раскрывает недостатки многих популярных диет. Книга- мотиватор. Быть стройным- это легко! У меня пооучилось!

твердая обложка, плотная бумага, много таблиц, цветных рисунков, есть таблица сравнения гликемического и инсулиноаого индексов разных продуктов! Есть QR коды!

нет

Отличная книга, написано достаточно простым и понятным языком, есть некоторые моменты с медицинскими терминами, где незнающему человеку немного трудно, но в целом - их не так много. Информация оказалось полезной и нужной. Много для себя открыла нового и интересного, применяю теперь некоторые советы в жизни, пытаюсь внедрить некоторые полезные привычки. Советую прочитать каждому.

Цветные и красочные картинки

Нет

Хорошая книга от врача-эндокринолога. Понравилось, что автор сторонник доступных методов оздоровления, можно начать выполнять рекомендации и в ситуации отсутствия времени и средств. Рекомендую всем приверженцам ЗОЖ.

Но лично мне не совсем понравилась структура материала. Например, в главе "Что есть" стоило бы разнести продукты на подглавы, типа рекомендованные и не рекомендованные, а они идут просто списком подряд: "Хлеб", "Мед" "Брокколи" и т.п. Так было бы удобнее "уложить" информация лично для меня.

Книгу еще не дочитала, но мне очень понравилась. Читаю с удовольствием. Начала читать онлайн, но эту книгу захотелось иметь в своей библиотеке.
Ииии! Хочу отметить, что давно мне не попадались книги такого замечательного качества. Твердый переплет, Плотная бумага, цветная печать. Книга очень интересно оформлена внутри. Класс! Такую книгу приятно держать в руках. Магазину спасибо за скидку))

Шикарное качество

Не обнаружила

Книга о том, как правильно и безболезненно дружить со своим телом,своими гормонами и привычками. Эндокринология - удивительная наука и стоит во главе многих патологий человека. Знать о работе своей эндокринной системы, ее суть, необходимо каждому. Несмотря на то,что данное издание ориентировано больше на вес , ожирение и избавление от этого, в книге невероятно много полезной и увлекательной информации,выходящей за границы темы похудения, потому что все системы организма неизбежно взаимосвязаны и излечиваясь от одного не получится не затронуть другие системы. В книге найдете информацию и пр работе жкт , и про сахар, его вред, про жир, про гормоны про мышцы,про физическую активность, в целом информация о том,как наладить свой рабочий ход) Автор удивительно понятно описывает все,ощущение диалога на протяжении всей книги. Советую к прочтению всем , а не только тем,у кого проблема лишнего веса.

Книга известного врача и блогера. Подкупает тем, что написана эндокринологом. Много "прописных истин", но в зож все начинается именно с них. Книга идеально подходит для тех, кто только начинает заниматься своим здоровьем и хочет изменить свой образ жизни. Советы и рекомендации дополняются отсылками к практическим случаям реальных людей из врачебного опыта автора.

Твёрдая обложка, качественное оформление

Создаётся ощущение, что не хватает структурированности