Отзывы на произведение: Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы

Купила на днях хорошую книга про стресс и как вообще с ним справляться. Автор нам предлагает корейский подход который отличается от западного поэтому написано достаточно интересно и даже с примерами. Читается достаточно легко хотя местами встречаются сложные моменты но зато помогает взглянуть на проблемы по-другому. Бумага белая и шрифт читать удобно. Я люблю психологию поэтому мне было полезно и я уже применяю некоторые советы и чувствую себя спокойнее. Многие идеи простые но работают. Рекомендую всем кто часто нервничает и ищет нестандартные решения книга даёт опору и уверенность.

Чжу-Хан Ким - профессор психологии из Сеула, который 20 лет изучал, почему одни люди ломаются от стресса, а другие становятся только крепче. Стрессоустойчивость - это не про то, чтобы не чувствовать боль. Это про то, чтобы иметь упругие нервы, которые гнутся, но не ломаются. Корейцы называют это "тэреы-нэрык" - крепкий внутренний стержень. После этой книги начинаешь понимать, почему мы так выгораем. Мы пытаемся быть железными, а надо быть бамбуковыми. Гнуться, но не ломаться.

Азиатский (но не только) подход к управлению стрессом. В книге поясняет, что такое стресс, почему он появляется, как его можно обратить в свою пользу, как научиться смотреть на различные ситуации без бурных переживаний. Думаю, будет полезной многим. В наше время особенно важно с относительным спокойствием воспринимать разные неожиданные события.
Книга небольшая, в мягкой обложка, удобно брать с собой.

эка книга учит не бояться ошибок и не накручивать себя. Я после этой книги заметно спокойнее стал на работе. Советую, если чувствуете, что на пределе нервного срыва.Рассказывает про мозг как про компьютер, который иногда глючит. Показал, как эти глюки лечить.

Обложка мягкая и плотная; в руках держать удобно и приятная. Красочная с прикольными драконом, книгу уже сама как антивирус стресс

В этой книге автор предлагает метод, который поможет вам раз и навсегда победить страх и тревогу. Прокачав этот навык вы никогда больше не сможете оглядываться назад и будете бороться с любыми неудачами. Читал с большим интересом и понял, оказывается в жизни человек способен полюбить неудачи и относиться к ним как к лёгким мелочам. Читайте и применяйте его в своей жизни

Книга помогает мне бороться с тревожными состояниями, когда я нахожусь под контролем эмоций я могу сделать всё что угодно. Могу ударить, накричать или просто стать опасным для общества. В книге я нашел действенные способы, которые корейский автор даёт нам для изучения. Я использую их и помогаю своей психике успокоиться. Меньше стал тревожиться и переживать. Всё работает

У корейцев свой подход и видение. Эта книга помогла мне найти подход к своим эмоциям и выстроить правильные мыслительные процессы. Теперь я понимаю что стресс не может меня остановить, даже когда я сильно занят и напряжен эта методика помогает мне найти выход. Читал книгу на одном дыхании, потому что пытался найти здесь действенные методы и практики. Теперь я применяю их в жизнь

Закаляюсь как могу и не даю волю своим мыслям. Благодаря книге я наконец-то понял как выходить из кризиса и побеждать свой стресс. Очень много интересных подходов, автор настойчиво рекомендует выполнять для того, чтобы наладить свою жизнь и избавиться от негатива. Эта книга имеет очень важную стратегию, которая поможет вам навсегда изменить свои ощущения. Класс

Книга закаляет волю и укрепляет нервы. Благодаря подходам, которые использует автор я научился сохранять энергию и не размениваться по пустякам. Больше стресс не сможет меня разрушить, я держу и учитываю все негативные нюансы. Этот корейский подход действительно работает, его нужно применять в сложных кризисных ситуациях. Благодарю автора за прекрасный труд, буду пользоваться книгой

Хороший метод, он действительно помогает преодолеть стресс и тревогу. Когда у вас проблемы с нервами врачи часто рекомендуют успокоительные, либо таблетки, которые помогут привести вас в равновесие. Но этот способ нам не подходит, мы должны искать другие варианты, которые будут постоянно помогать нам в разных моментах. Читая эту книгу вы убедитесь что выход есть

Только недавно дочитал эту книгу и мне очень понравилось. Автор приводит интересный подход, который у нас в России практически не практикуется. Вы сможете использовать его и найти выход из сложных кризисных ситуаций. Теперь вы не будете поддаваться ударам судьбы и стрессам, вы сможете это с лёгкостью переживать и находить выход. Всем советую прочитать эту книгу, она действительно работает