Отзывы на произведение: На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире

Тит Нат Хан - вьетнамский монах, номинант на Нобелевскую премию. Его книга - это инструкция, как не сойти с ума в мире , где всё бежит. Медитация - это умение делать одно дело за раз и быть в нём полностью. Мыть посуду и просто мыть посуду. Дышать и просто дышать. В этом вся свобода. Знаменитое упражнение автора: вдох - я знаю, что я вдыхаю. Выдох - я знаю, что я выдыхаю. Этой фразы достаточно чтобы остановить панику.

Книга очень интересная меня заинтересовало. Очень грамотно красиво написано также прикольные дизайн книги для чего абсолютно лишнего нету. Читается легко на одном дыхании также у этого писателя есть много других замечательных книг. Все это всем почитать я ознакомиться с этими творчества.

Лёгкая книга с классным дизайном.

В этой книге не заметил никаких явных минусов

Обожаю книги Тит Нат Хан! Перечитала ее уже пару раз и продолжаю находить новые ценные для меня мысли.
Книга читается буквально за вечер: лёгкий слог, понятный язык и короткие главы. И что важно — после прочтения реально хочется замедлиться, быть внимательнее к себе, своей жизни и осознавать все то, что происходит прямо сейчас. Еще мне нравится, что Тит Нат Хан дает применимые к жизни современного человека рекомендации

На одном дыхании!

Как называется так и прочлось. С благодарностью к прочитанному книга сразу была подарена дальше. Чтение ее умиротворяет и настраивает ум на благостный и добродеятельный лад.
Очень понравились медитации, выделенные по тексту курсивом.
Есть пара фраз которые могут дать целительный эффект и изменить жизнь в дальнейшем.
Книга небольшого размера, удобно брать с собой. Белая бумага, без желтизны.

Обожаю этого автора, читается легко и привносит покой в душу и тело! После прочтения прибываешь прекрасном настроении и благости! Читал несколько произведений автора, слушал аудио и всегда преисполнялся благодарностью за проделанный труд и возможность прикоснуться к истоку счастья!

Читается на одном дыхании))), всем советую и не только эту книгу, всем мира и добра!!!