Отзывы на произведение: На нервах. Как перестать переживать и начать жить

Полезная и бережная книга Екатерины Оксанен. Автор без сложной терминологии объясняет природу тревоги, выгорания и самокритики, давая отличные техники самопомощи. Книга помогает снизить требования к себе и учит заботиться о ментальном здоровье. Рекомендую всем, кто устал жить в вечном стрессе.

Полезно. Книга от успешно практикующего психолога

Не обнаружено

Книга очень зацепила, так как конструктивно объясняет, поэтапно, все эмоции человека и главное, это к каждой главе, есть работа над собой, упражнения для проработки. Автор описывает, очень понятным языком, читается легко.

Для меня, это упражнения и то, что нет "воды"

Нет

Потрясающая книга!
Меня часто мучают разные страхи , я откладываю все «на потом». Книга помогла мне разобраться с частью моих проблем в голове. Сама книга приятная на ощупь, крупный шрифт, все удобно и понятно. Вообще, это мой первый опыт с психологией, думаю, благодаря этой книге , я буду покупать еще много литературы по психологии. Я просто в восторге, спасибо автору за этот шедевр!

Внешний вид, содержание.

Нет

Купила эту книгу как только она поступила в продажу.

Во-первых, заинтересовало оглавление. Автор затронула современные и важные темы. Такие как синдром самозванца, прокрастинация, выгорание,тревога и так далее.

Во-вторых, автор женщина. Когда полезные книги написаны женщинами мне легче читать. И это стало решающим фактором для покупки.

Книга написана четко, кратко, но в то же время есть информация.

Легко читается, нет заумных слов. Поймет любой.

Есть теория и практика. Автор дает конктерные шаги и упражнения как выйти из того или иного состояни. И как туда вообще попасть.

Книгу рекомендую 🙂

Написала выше

Нет