Отзывы на произведение: Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Крис Бейли взял и на год закрылся от мира, чтобы протестировать на себе всё, что советует гуру: вставать в пять утра, работать по девяносто часовю отказаться от сахара, медитировать, жить без интернета, планировать каждую минуту. И он вывел формулу.Продуктивность равно времяю, умноженное на энергию и внимание. Всё решает энергия и внимание. После этой книги перестаешь пытаться "успеть всё".

я прочитала на данный момент немало книг о психологии и на данный момент это лучшая книга о психологии, тайм-менеджмента, мотивации. мне очень нравится что в начале каждой главы указано за какое время ты прочитаешь данную главу, также в конце каждой главы есть список вопросов на которые нужно ответить, либо это просто какие-то микро действия за которыми нужно понаблюдать, и это ещё больше прокачивает понимание продуктивной жизни

Когда я покупала эту книгу и читала ее, меня очень увлекли методики по улучшению своей продуктивности, которые предлагал автор. После прочтения (точнее во время прочтения, так как пробовала по началу практики я сразу), моя эффективность действительно улучшилась. Минусы книги я бы отметила только в оформлении. Она красивая, но не практичная. Обложка у меня изрядно поизносилась

Автор очень хорошо поработал. Теперь я знаю какие методики можно применять и как они подействуют на мой организм. Каждый день я пытаюсь привить себе новые привычки. Я использую метод 10 стаканов воды, также, стою на гвоздях каждый день по три минуты. Все это помогает мне проводить продуктивно время. Я добился уже потрясающих результатов и у меня появились новые увлечения

Почему-то сомневалась стоит ли покупать эту книгу, казалось что она просто нашумевшая, где говорится одно и тоже.
Но к счастью нет. Для всех любителей продуктивности, изменения жизни, поиска счастья, баланса. Автор пробует на себе разные методы, чтобы убрать прокрастинацию и стать продуктивным. К каждой главе пишет сколько времени потрпбуется на прочтение. Вынесла много полезного для себя, у меня прочитала ее вся семья.

Все

Нет

Отличные методы. Теперь я знаю как улучшить свой личностнвй рост. Я буду регулярно прислушиваться к советам автора и работать над собой. Каждый день я пытаюсь выполнять определённые действия, медитирую. пью по 10 стаканов воды, также пытаюсь проходить по 10.000 шагов в день. Всё это помогает мне обрести невероятные способности и повысить свою продуктивность. Я очень рад

Экспериментировать я люблю, особенно если техники помогут увеличить мой личностный рост, то я всегда готов в этом поучаствовать. Автор очень интересно экспериментирует над собой и показывает как можно улучшить себя за один календарный год. Вы станете совершенно другим, если будете четко и последовательно применять данную методику. Книга читается очень легко и держит в напряжении

Книга подойдёт для тех, кто любит экспериментировать на себе. В данном издании автор пытается довести до нас методики, которве он опробовал на себе. И которые помогли ему сделать год продуктивнее. Книга простая, но очень интересная. Здесь вы найдете для себя определенный способ, который хоть чуть-чуть, но изменит вас. Это может стать для вас стартом для глобальных перемен

Моя эффективность повысилась после прочтения этой книги. Я начал использовать каждый день подходы применяемые в этой книге и методы. Автор меня научил правильно расставлять приоритеты и использовать систему, которая позволяет эффективно распределять ресурсы. Теперь я добиваюсь поставленных результатов в кратчайшие сроки. Книга меня научила всему. Всем рекомендую

Одна из лучших книг, которые перечитываю каждый год! Очень мотивирует на планирование своей жизни, системность, организованность, порядок, полезные привычки
Одна из самых сильных моих мотиваций! Стараюсь перечитывать каждый Новый год
Супер

Очень мотивирует, полезные (не банальные) советы, одна из лучших книг из данной серии, рекомендую всем прочитать хотя бы раз

Раньше я не понимала, почему вечно устаю, хотя вроде бы ничего особенного не делаю. Автор объясняет, что секрет не в том, чтобы больше пахать, а в том, чтобы грамотно управлять своей энергией и вниманием. И да, недосып в 1 час ворует 2 часа продуктивности — это я теперь часто вспоминаю, когда хочу залипнуть до поздна в телефоне. Книга читается легко, с юмором, и её нереально хочется сразу начать применять. Если вы завалены уроками или просто чувствуете, что "вроде всё делаю, а толку ноль" — берите, не пожалеете».

Книга довольно таки интересная и любопытная, но не настолько полезная чтобы на нее как то опираться. Автор проверил самые известные методики по личной эффективности на себе. Запомнилось больше всего проведение опыта по методике раннего подъема в 5:30 и раннего отбоя в 21:30, как это работает. По мнению автора это не работает, что меня очень удивило. Так же проверка методики о том как работает прокрастинация и многие другие.

Автор проверяет лично на своем опыте много методик по личной эффективности, это очень интригует.

Мало практической пользы.

Мое мнение, книга полезна, особенно на начальных этапах изучения этой сферы, но, будьте готовы к огромному количеству воды

Я бы не сказала, что в этой книге были раскрыты какие-то шокирующие или супер интересные способы повышения продуктивности

Скорее более подробно объясняется почему те или иные факторы, о которых мы привыкли слышать, так сильно влияют на нашу продуктивность и эффективность

То, что мне особенно понравилось в этой книге - обилие различных научных исследований, аннотаций из книг, примеров, огромное количество интересных фактов про наш организм, о которых я не знала

Также, безусловным плюсом является наличие практических заданий к каждой главе книги, поэтому если вы серьезно настроены их выполнять, то задания неплохие и могут дать свои результаты

За эти два фактора я и ставлю 4 звезды, сняла звезду за большое количество воды, постоянные повторения и не очень складный язык

Потрясающая книга! Сколько было прочитано по саморазвитию, и только эта книга автора Криса Бейли, действительно мне помогла. Все написано складно и понятно, слог очень приятный, как по волнам. Много полезной информации по продуктивности, а также немного про наш мозг. Крис Бейли дает очень полезные советы, некоторые применила на практике, стала действительно больше успевать. Очень рекомендую к прочтению всем!

Очень понравилась книга тем, что советы и рекомендации от автора можно уже с первых страниц применять и внедрять в свою жизнь. Эту книгу не получится читать за один подход, потому что она требует глубокого анализа и применения в своей рутине. Я очень довольна, что смогла познакомиться с этой книгой и однозначно рекомендую к прочтению всем, кто интересует темами продуктивности и улучшения своей жизни.

оформление книги, приятная и красивая обложка, содержание

не выделила

Книга очень понравилась. Много интересных фактов о сне, работе мозга. В пример приведены различные исследования про продуктивность и факторы, влияющие на неё. Но самое главное, что это не просто теория, а много практических упражнений, которые действительно помогают улучшить рабочий процесс. Конечно, многое больше применимо к работе из дома, но думаю что каждый сможет взять для себя что-то.
И точно пройдёт школьникам и студентам, я бы была в восторге в те годы от неё) Точно бы проводила время более качественно

Много упражнений, теория подкреплена исследованиями. Интересные факты про работу мозга, сон, кофеин и другое.

Нет

Крис проверил некоторые методики личной эффективности, даже человек который увлекается продуктивностью найдет для себя что то новое.

•приятная бумага
•хороший шрифт
•грамотное оформление
•боковые закладки
•окна с кратким содержание и •примерным временем прочтения для экономии вашего времени
•задания и выводы в конце каждой главы

лично для Меня мягкая бумажная обложка

Летом заинтересовался темой повышения продуктивности и наткнулся на эту книгу. Автор описывает различные способы по повышению продуктивности, основываясь на своих собственных экспериментах. Рассказывает, что чаще всего отнимает время. Достаточно глубоко погружается в эту тему. Интересно читать, подчеркнул для себя несколько методов. Берите, если тоже заинтересовались в теме продуктивности

Интересно написано
Достаточно подробно

Не нашел

Купила книгу, так как совершенно не успевала ничего, особенно жить. Очень понравилась подача автора, он отлично выделяет главные моменты. Также очень понравилось, что имеются ссылки на другие страницы, где подробнее про это написано. Задания очень простые и полнзные. Благодаря советам , я стала действительно все успевать, стала лучше жить

Книга написана в удобном формате, нет «воды»

Нет

Когда покупаешь подобные книги, конечно же хочется не только хорошей теории, но и подкрепляющей ее практики. Мне невероятно понравилось, что автор пишет книгу, опираясь на личный опыт. Мне действительно стало легче, так скажем «работать» с собой. Это шанс, так скажем поэкспериментировать над собой, попробовать различные техники для повышения своей продуктивности. Желаю каждому познакомится с этой книгой