Отзывы на произведение: Меню на каждый день. Худеем вкусно

Очень практичный рецептурник для тех, кто намерен бороться с лишним весом. Все предлагаемые рецепты чётко разделены на завтраки, обеды и просто быстрые перекусы. Самое важное - здесь указаны не только необходимые инградиенты и способ готовки, но и примерное время приготовления блюда и количество калорий на 100 грамм пищи. Так что, берите калькулятор и сами рассчитывайте удобную и вкусную диету для похудения. Только вот глаза разбегаются от количества предлагаемых блюд...

Полезный сборник рецептов

Указаны рецепты на любой вкус

Все приготовить очень сложно, так как появляются любимые блюда и пробовать новое уже сложнее. Да и состав блюд такой что есть не всегда в наличии - в холодильнике. Получается весьма не бюджетно и дорого. Конечно, удобно что указаны калории, чтобы считать не на бумажке сложно внести данные в приложение для подсети калорий

Отличная книга. Хорошее издание. Интересные рецепты. Вкусно и полезно. Рекомендую приобрести.

Простота рецептов и их разнообразие. Оформление книги - красочное, хорошая бумага. Много полезных сведений из нутрициологии. Если не зацикливаться на похудении, то книгу можно считать качественным сборником рецептов. Блюда сытные. Нет того мучительного голода, с которым связана почти любая диета.

Минусов нет

Интересные, вкусные и простые рецепты - вот главный плюс этой книги!
Всё остальное также шикарно, как и содержание - мелованые листы, цветные красочные фото, твёрдый переплет.
Приятно удивляет простота рецептов и их многообразие - взяла домой как просто книгу рецептов, а не для похудения)) Но отсутствие жареного масла и майонеза безусловно радует не меньше, чем целый раздел вкусняшек))

Просто и вкусно

Нет!

В книге очень много полезной информации. В ней собраны результаты многолетних исследований в области нутрициологии и физиологии человека. Автор разбирает каждый продукт и как правильно его готовить. Рецепты очень подробные, но... Нельзя делать такие вкусные картинки в книгах для похудения(

Стараюсь готовить для себя и своей семьи полезные диетические блюда, надеюсь, что эта книга поможет разнообразить мой рацион новыми интересными завтраками, обедами, ужинами и даже десертами.

В приведенных рецептах используются доступные продукты, которые есть во всех магазинах, так что их легко будет приготовить на домашней кухне. У всех рецептов указаны калорийность, что очень важно для тех, кто соблюдает диету,и время приготовления .

В рецептах не указано количество порций.

Недавно начала ходить в спортзал, но отказаться от вредной еды не получалось, потому что диетическая пища вызывала ассоциации с чем-то отвратительным. Только благодаря рецептам из этой книги у меня нет тяги к жирному и сладкому. Ведь любой полезный завтрак я теперь могу сделать вкусным и питательным. Спасибо автору!

Огромное количество оригинальных и, главное, сытных рецептов с подробной инструкцией приготовления. Ингредиенты вполне доступны и по ценовой категории, и по наличию ассортимента в магазинах, что очень приятно. Благодарю за такое полезное и интересное издание!

При грамотном похудении необходимо составить разнообразный рацион питания, важно не голодать и кушать вкусно, ведь только в этом случае получится придерживаться правильного питания. Именно для этой цели подходит книга рецептов Юлии Ушаковой. Рецепты достаточно простые и невероятно вкусные, приобретая эту книгу вы сможете питаться вкусно и с пользой для вашего организма. Рекомендую каждому, кто заботится о качестве своего питания!

Давно искала сборник полезных и вкусных рецептов и не прогадала, когда купила эту книгу. Очень качественное красочное издание, в котором по пунктам расписаны этапы приготовления, ингредиенты, время приготовления и калорийность, что очень удобно для тех, кто следит за фигурой. Довольна покупкой на все 5 звезд

Каждый человек рано или поздно задумывался о возможности вкусно и много есть, не набирая лишние килограммы. Эту книгу можно назвать одним из лучших спутников в мир здорового и полезного питания. Отдельная благодарность Юлии Ушаковой, которая тщательно отбирала рецепты, опираясь на правила грамотного похудения. Советую попробовать всем, кто раньше испытывал тяжесть и дискомфорт после еды!

Эта книга - находка для тех, кто хочет одновременно есть и не толстеть! Отсюда можно почерпнуть множество секретов сбалансированного питания, данная книга очень отличается от прочих на подобную тематику, видно, что автор старался ее составлять и реально задумывался над правилами грамотного похудения.

Много книг написано на тему здорового питания и похудения, и, к сожалению, не все несут в себе действительно ценную информацию. Однако эта книга заставляет пересмотреть своё питание и понять, что худеть можно не только с пользой, но и со вкусом. Видно, что автор тщательно отбирала рецепты. Начала готовить по рецептам из данной книги, и могу отметить, что организм больше не испытывает чувство тяжести после еды и другого какого-либо дискомфорта. Худеть и не страдать от невкусных блюд — теперь не миф, а реальность, и эта книга поможет вам пройти путь к фигуре своей мечты безо всякого труда.