Отзывы на произведение: Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лекарство от нервов - еще один международный бестселлер Роберта Лихи, эксперта по борьбе с тревогой, работающего в доказательном когнитивно-поведенческом подходе психотерапии. Книга может стать настольным ежедневным пособием по помощи современному жителю мегаполиса в разрешении многочисленных трудных психологических ситуаций, прежде всего связанных с тревожными состояниями. Полиграфия - выше всяких похвал! Очень добротно изданная книга, которую читать - одно удовольствие и большая польза!

Очень полезная книга для самопомощи!

Нет

Приобрела несколько книг этого автора Роберта Лихи. Ведь действительно, все проблемы от нервов. И важно научиться не волноваться по любому поводу, а жить в удовольствие, вкушая радость и счастье каждого дня. Перестать обращать внимание на какие-нибудь мелкие неприятности, а сосредоточиться а вернее усилить энергию на позитиве, на том, что приносит нам радость

Одна из книг, которая стала моей палочкой выручалочкой при тревожном расстройстве. Очень полезно почитать, когда просто нужно снизить градус переживаний. Сказать, что это - волшебная таблетка, я не могу, но в качестве самоподдержки очень подойдет. Но нужно перечитывать, т.к. со временем забываются какие-то вещи

Написано лёгким и понятным языком
действительно помогает на время успокоить нервы

мне очень нравятся книги с обложкой похожей на софт тач (хоть это и обычная твердая, но ощущение почему то вызывает именно такие). данный автор мне очень симпатизирует, я люблю читать его теории, мысли, упражнения и так далее. именно поэтому купила ещё одну книгу. думаю, я бы с радостью собрала всю коллекцию книг Роберта Лихи, если бы они были в таком оформлении. К покупке рекомендую.

Я очень больной человек и постоянно тревожусь по пустякам. В моей жизни случаются разные сложности, которые не дают мне спокойно находиться и переносить сложности жизни. Я очень хочу найти удовлетворение и понять смысл. Эта книга помогла мне излечить нервы и стать немного спокойнее. Иеперь я использую разные способы, которые советуют автор и чувствую себя прекрасно. Всем рекомендую

Я люблю жизнь, но в последнее время мне становится всё сложнее воспринимать реальность. Я устал нервничать и переживать, я могу завестись с полоборота. Удовольствие мне больше не подходит, я абстрагируясь от него как будто я атрофировался и стал бесчувственным. Читая эту книгу я нашел грамотные советы автора, который помогает найти себя и успокоиться. Рекомендую

Книга очень интересная, читать ее легко. В ней я нашёл много нужной информации, которая теперь будет применяться в моей жизни. Я теперь не волнуюсь и спокойно предвосхищаюсь новыми победами над своими неврозами. Ответ на самом деле оказался не таким сложным. Как же всё-таки победить невроз просто думайте позитивно и гоните всё плохое, что есть в вашей голове . Автор просто молодец

Эта книга превосходная. Она лечит от неврозов и депрессии, помогает успокоить свой страх и тревогу. Читая её вы не задумываетесь о своих проблемах, вам хочется жить и мечтать, любить и творить. Книга помогает отыскать важные точки счастья, которые вы утратили во время своей жизни. Всем советую прочитать эту книгу и научиться ценить каждый момент. Мне очень понравилось

Лекарство от нервов. В этом названии отражается вся суть книги. Прочитав её вы научитесь бороться с тревожным состоянием, у вас появится надежда, вы обретёте счастье и гармонию. Вы будете смотреть на мир иными глазами, но для этого нужно поработать над собой и самое главное изменить своё сознание и восприятие жизни. Если у вас это получится вы справитесь. Книга очень интересная

Работаю с этой книгой в том числе после того, как врач диагностировал мне тревожное расстройство. Антидепрессанты+психотерапия+самостоятельная работа с литературой.
Очень хочется выкарабкаться из этого состояния и больше в него не попадать.
Результаты уже есть. С помощью техник Р. Лихи учусь перенастраивать ритм жизни и контроль над мыслями, чтобы после завершения курса медикаментов снова не оказаться в прежней моральной яме.
Техники в книге практические, рабочие (секрет: они действуют, если их не просто читать, но и выполнять😉)

Обалденная книга, реальные уроки для преодоления депрессии и неврозов, если Вы хотите действительно избавится от своих проблем действуйте по книге.

Действующие методы

Не обнаружены