Отзывы на произведение: Легкий способ бросить курить (тв)

очень полезная книга, главное не бросать ее чтение. Книга работает как психотерапевт, идёт монолог с нами. Много моментов когда начинаешь переосмысление причины того зачем нам алкоголь. Развеивает мифы об алкоголе, которые в основном и являются причинами употребления. Это вторая полезная книга данного автора которую прочитал и советую другим.

всё просто и понятно

нету

Покупала не себе,а для человека,который уже бросал курить после прочтения этой книги.Судя по человеку эффект после прочтения имеется и помогает в голове проработать проблему и понять,что можно чудесно жить без сигареты в зубах!

-Эффективность в борьбе с вредной привычкой

Качество бумаги оставляет желать лучшего,мягкая обложка также доверия не внушает,обложка не привлекает внимаение

Эту книгу мне посоветовали и я очень долго не решалась за неё браться, по ходу книги всё таки поняла почему. Скажу так, это действительно помогает, хотя я не рассчитывала, что смогу. На момент чтения я уже отказалась от курения, но как же было всё равно сладостно читать эти главы и осознавать, что меня больше не уносит в эту ужасную пучину. Пишу этот отзыв спустя месяц, и да, сейчас я перестала вообще об этом думать. И действительно, если получилось у автора и у многих ребят после прочтения, значит и у тебя получится. Главное начинай действовать

Отличное дополнение в избавлении от зависимости

У любых привычек схожие механизмы. Так что, во-первых, она действительно помогает в борьбе с курением, а во-вторых, может помочь по методике и с другими вещами, которые хочется искоренить из жизни. Не просто так эту книгу советуют, она действительно рабочая (сужу по друзьям, все, кто читал её, отзывались положительно). Я читала тоже, хоть и проблем с курением не имею, но действительно рекомендую, как вспомогательный инструмент

эту книгу решил купить себе мой муж. который курит уже более 15 лет. я весьма скептически отнеслась к этой покупке, но достаточно часто слышала про этого автора и его книги.

пока мой муж читал эту книгу, вначале он просто ехиден хихикал и бегал курить на балкон как и раньше. потом, продвигаясь по книге дальше, я заметила, что курить он начал в разы меньше (для сравнения: вместо 1-1,5 пачки стало 0,5 пачки в день), а к концу книги он реально стал курить около 1-2 сигарет в день, и то только когда что-то происходит нервное. я не читала сама эту книгу, но вижу, что результат он реально дает. поэтому всем советую, хотя бы в качестве эксперимента!

Изначально покупая эту книгу подумала, что это полнейший бред.Брсить курить только из за прочтения какой то книжки,не бред ли?

Хорошо объясняется,что зависимость от чего либо не в нашей физиологии,п в голове и если перестать бояться самого отказал,то бросить будет куда легче.
Сначала читала и курила одновременно,позже и вправду захотелось что то поменять.
Бросила,уже 2 недели как не курю.

Хорошая книга. Без запугиваний, без описания страшных диагнозов (мы, курильщики, и сами знаем чем нам это может грозить), без лишней воды. Спокойное повествование, иногда с юморком, и всё по делу. Лучшее и грамотное объяснения всего, что вызывает желание курить. И это зависимость, а не привычка. Я рада, что купила эту книгу. В первый раз я бросила на середине (и об этом говорил автор!), но во второй раз я прочитала до конца. Кстати, автор рекомендует не бросать курить пока читаешь книгу- и он очень прав. Я советую всем, кому надоела эта напасть. Удачи, ребят!

Когда прочитаете- поймёте, что вся книга один сплошной плюс.

-

Покупала книгу в подарок человеку, который давно хотел бросить курить. В итоге подарок понравился, прочитал довольно быстро. Говорил, что книга заставляет посмотреть на привычку немного по-другому и действительно мотивирует задуматься. Конечно, одной книги мало, всё зависит от самого человека, но как хороший толчок — точно могу рекомендовать.

Легко читается, хороший вариант для подарка.

Для себя не обнаружила.

Книгу покупала для родственника в подарок. Как оказалось подарок был очень полезный. Мало того, что ему было интересно интересно, так ещё это почти сразу помогло ему начать менять свои привычки.
Книга - это безумный мотиватор для переосмысления своих вредных привычек. Осознание того, что и как влияет на организм. Если у вас есть знакомые, которые хотели бы бросить курить, но не могут. Подарите им эту книгу!

Помогает

Книга Аллена Карра — это откровение. Без запугиваний и силы воли автор разрушает иллюзию удовольствия от курения. Метод действительно работает: после прочтения чувствуешь не лишение, а освобождение. Рекомендую всем, кто хочет бросить легко и навсегда. Книгу покупала не себе, но человеку она не раз помогла, так как в связи с тяжелой работой человек начинал курить

Нет

Серия книг Аллен Карра это просто нечто. Данная книга помогает, в ней есть определенные примеры из жизни, как выдуманные так и реальные, которые наглядно показывают общество и отношение человека в этом обществе, что "раскрывает глаза" пьющего человека, буквально происходит "озарение". Очень много информации на подумать, это радует. В книге не грузят медицинскими терминами, поэтому подойдёт любому человеку. Содержание книги буквально переплетено скрытым смыслом, каждый раз читается как новый.

Минусов нет. Всем пьющими людям, рекомендую эту книгу, не бойтесь менять свою жизнь. От прочтения этой книги хуже точно не станет.

Я не нашёл.

Не знаю, как это работает, но я бросила курить с этой книгой. Причём было это 10 лет назад, и курила я на тот момент 20 лет. То есть довольно длительный эффект у заядлого курильщика.
Ещё раз - не знаю, как работает. Написано ну очень простыми словами, местами как для слабоумных (впрочем, этим грешат многие авторы в поп-психологии), и логические доводы, приводимые в книге, вряд ли кому-то помогут бросить, тут работает что-то другое. Наверное, нужно чтоб изначально созрело желание избавиться от пагубной привычки, а книга даёт лишь некое разрешение на это, закрепляет решение.
У автора есть ещё "Лёгкий способ сбросить вес". Пока не нужна, тьху-тьху, но если вдруг, то обязательно куплю :)

Методика рабочая!

Не обнаружила

Появилось желание избавиться от алкоголя в своей жизни, решила начать с этой книги, так как легкий способ бросить курить мне помог) есть полезная информация, очень яркие примеры двухсторонней проявленности чрезмерного употребления, возможно, для таких случаев книга и поможет, в целом чтение будет полезно для всех, и для непьющих тоже

Прочтя книгу начинаешь понимать, что алкоголь - это яд, но для полного осознания, что алкоголь ничего не дает, а только забирает.. этой книги маловато

Избавиться от алкоголя мне не помогла, но зерно его ненужности запало)) к сожалению, много отсылок к никотиновой зависимости, что делает книгу не уникальной, качество бумаги среднее, шрифт скорее мелковат, подчеркивать можно, но не сильно - пропитывается бумага со временем.

Отличная мотивационная книга, чтобы бросить курить навсегда или на какое-то время. Много примеров из жизни, есть лишь одно условие, при котором эта книга точно поможет: НЕПРЕОДОЛИМОЕ ЖЕЛАНИЕ избавить от никотиновой зависимости! и тогда вы на верном пути

Мне помогла избавиться от вредной привычки, уже три года без сигарет, книга лежит у меня на полочке, но вряд ли буду перечитывать (надеюсь))

Поскольку книга толстенькая, мягки переплет может развалиться, бумага среднего качества, серенькая, подчеркивать нужное можно, но через недолгое время страницы пропитываются чернилами,в остальном рекомендую!

И правда не обманули! Книга и правда помогает избавиться от такой вредной привычки, как курение. Все советы, которые были написаны внутри - рабочие. Благодаря этой книге, которую я постепенно прочитал за неделю, семейный бюджет пополнился, а желания вернуться к сигаретам так и не возникло. Книгу определенно советую всем, кто планирует бросить в ближайшее время!

помогает !

не очень хорошее состояние

Когда то мне посоветовал эту книгу мой товарищ, потому что я была заядлым курильщиком. Книга хорошая, и правда невольно начинаешь задумываться во время чтения, что тебе пора завязывать с этой пагубной привычкой.
Важный момент!
Книга поможет только тому читателю, который уже готов бросить курить и сильно желает этого. Если вы берете эту книгу, но не готовы пока отказаться от курения - вряд ли вы бросите курить просто прочитав книгу. Вам нужно действительно делать этого и лелеять эту мысль.
Я прочла её в 2020 году, однако курить бросила только в 2022 после повторного прочтения. До сего дня я не курю и даже мысли не было ни разу закурить.
Так что выводы делайте сами.

Книга мне понравилась. забрали в мини варианте. В мягкой обложке. книга, которая формирует своим содержанием не желание к пагубной привычке. текст сам по себе не сложный. написано все доступно. Результат пока в процессе, супруг читает. осознание постепенно приведёт к отказу от сигарет. Как по мне кажется цель книги потрясающая и не напряжённая, и мир станет свежее

удобная

нет

Книга легко и интересно читается. Реально меняет отношение к курению. Курить ещё не бросила, но и книгу не дочитала. Понятный язык и нельзя не согласиться с автором в том, что ты ничего не теряешь бросая курение. Я уше в пол шаге от того, чтобы бросить, книга реально помогает разобраться и поставить все на свои места и понять свои блоки.

Ненавязчивая и легкая литература

Минусов не нашла