Отзывы на произведение: Кто в теле хозяин: я или гормоны?

Эстроген, тестостерон, адреналин, мелатонин, инсулин и др. - гормоны, которые влияют на наш организм с разных сторон и каждый по своему. У каждого свой путь и своя задача. Помочь организму выжить, защищать организм от различных воздействий. Физических и эмоциональных.
Автор простыми словами отписал, как та или иная концентрация гормонов влияет на нашу жизнь.
И как помочь организму, если он не справляется.

Много

Нет

Виммер - известный в Германии теле-врач, и пишет он без занудства , с юмором и кучей интересных фактов. Книга маленькая, нл после неё начинаешь понимать, почему твоё настроение скачет , откуда берутся прыщию бессонница, усталость и почему ты ведёшь себя именно так, а не иначе. И главное - автор даёт советы , что делать, если гормоны шалят и какие симптомы точно нельзя игнорировать.

Добрый вечер) Прочитала на одном дыхании за три вечера — книга маленькая, лёгкая и правда смешная.
Если вы, как и я, в теме гормонов примерно на уровне «инсулин — это что-то про сахар, а кортизол — это когда стресс», то это идеальный старт.

Нет ощущения «я сейчас тебя запутаю сложной биохимией», но при этом чувствуешь, что информация научная, а не псевдонаучный паблик

Минусов нет)

В названиях и функциях гормонов легко запутаться, поскольку это очень обширный материал. В книге «Кто в теле хозяин: я или гормоны?» подробно описаны только некоторые из этих веществ, но зато после прочтения формируются ясные представления об их биохимической роли. Уже по названию книги понятно, что она написана с юмором и легко читается. Основное значение книги – образовательное. Преподаватели и учителя биолого-химических дисциплин найдут в ней интересные примеры для своих занятий и обновят имеющиеся знания. Анатомические термины и факты легко усваиваются благодаря ясному изложению и остроумным комментариям автора. Забавные визуализации гормонов тоже улучшают восприятие смысла текста. В книге предложено множество рекомендаций по поддержанию здоровья эндокринной системы, поэтому она поможет в организации воспитательной работы по формированию ценности здорового образа жизни.

После прочтения книги формируются ясные представления о биохимической роли гормонов, которые представил автор.

Не выявлено.

Книга принесет как удовольствие от учения, так и практическую пользу. Автор приводит много примеров из обычной жизни, где можно применить знания о своих гормонах и поступить уже понимая механизм их действия на себя. Слог лёгкий и понятый, что особенно важно для этого жанра. Прочитала книгу с большим удовольствием, многое запомнила, пусть термины и не очень отложились, но основные механизмы процессов иногда удается уловить в своем поведении в обычной жизни.

Многие факты в этой книге меня ужасно удивили. Возник реально вопрос, кто в мем теле хозяин то? Автор раскрывает очень много фактов о наших гормонов с примерами, как они влияют на нашу жизнь и как зная это мы можем жить лучше и использовать эти знания во благо.
В целом считаю все эти знания еще и полезными для расширения кругозора каждого человека, а чтение будет еще и увлекательным.

Книга, которая рассказывает о взаимосвязи между гормонами и нашим физическим и психическим состоянием. Автор детально описывает функции разных гормонов, их влияние на наше здоровье и поведение, а также предлагает практические советы по гармонизации гормонального фона.
Автор даёт информацию в позитивном ключе, подробно рассказывает про каждый гормон и избегает сложных медицинских терминов, поэтому читается легко.

Преимущество книги в том, что автор не просто рассказал о гормонах - он буквально разжевал эту тему, сделав всё возможное, чтобы сложный материал по эндокринологии донести до неподготовленного человека.
Читать было интересно. Особенно, когда автор раскрывал гормональную подоплёку стрессов, а также описывал процессы жиронакопления и похудения в контексте их гормональной природы.

+ Понятное изложение вопросов эндокринологии.
+ Книга отлично оформлена, её приятно держать в руках и не стыдно преподнести в подарок. Например, увлечённому зожнику.

Книга очень понравилась по предоставленному материалу, по его полноте и, так сказать, запоминанию:) в издании в легкой, но научной, форме автор рассказывает об основных гормонах, господствующих в нашем организме. До прочтения я никогда не задумывалась, да даже и не предполагала, что абсолютно вся наша жизнь зависит от состояния наших гормонов. Не разум, а именно гормоны управляют всеми нами, и от того, сколько у нас того или иного гормона, напрямую зависит и поведение, и настроение, и даже взаимоотношения с другими людьми. Автор рассказывает, как гормональность влияет на половые отношения, на приобретение человеком определенных заболеваний, на темп старения, на поступки. Так же имеется информация о способах поддержаниягормлнов в норме☝️ Данную книгу однозначно рекомендую, если и не как руководствок действию, то для общего хорошего развития в этой области точно. Порадовал внешний вид книги: не брошюрныйформат, твердая обложка, много ч/б карикатур, легкая, приятно читать, приятно держать в руках.

Добрый день, уважаемые читатели, хотелось бы оставить свой небольшой отзыв о книге. В данной книге очень много полезной информации, тут вы можете узнать о выпадении волос, о похудении, узнать о гормонах, которые так важны для нашего с вами здоровья. Книга читается быстро, написано доступным и понятным языком. Присутствуют картинки, рисунки.
Рекомендую для прочтения.

Грамотно написано, много полезной информации, доступность.

Отсутствуют