Отзывы на произведение: Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Хорошая книга, которая помогает построить внутреннюю опору. Примеры очень актуальны, так как автор сама ведёт соц.сети. Книга построена на примерах из практики -но эти живые примеры помогают лучше понять себя. Книга про отстаивание личных границ-ведь это основной навык в сепарации. Вдохновляет и мотивирует на действия. Твёрдая обложка и удобный формат для чтения.

Твёрдая обложка, качество печати, слог автора, актуальность примеров, мотивирует на действия

Нет

Скажу так это ну очень узнаваемая книга о моменте когда вдруг понимаешь теперь никто не придёт и не скажет как правильно жить здесь много про ответственность самостоятельность и деньги решения и взросление без красивой картинки безумно понравилось то что взрослость показана не как состояние я всё знаю а как способность самой разбираться с последствиями своих решений, советую! 1000000/10

Помогает справиться с кризисом 30-ти лет, приятная и интересная подача материала.

Читая книгу, чувствуешь себя как на сессии у хорошего психолога, много полезных упражнений и мыслей. Открыла новую себя после прочтения всех разделов, приобрела еще две книги после того, как прочитала эту. На мой взгляд, еще эффективнее помогает, если на каждый раздел выделять один день, не читая друг за другом все главы.

Нет

Книга «Когда взрослый — это ты» на меня произвела сильное впечатление: честно и без прикрас рассказано о том, как это нести ответственность за себя и свою жизнь. Читается быстро и легко, напоминает доверительный разговор с мудрым собеседником: не давит нравоучениями, но заставляет остановиться и задуматься о собственных выборах.

Так например, автор не уходит в сухую теорию, а иллюстрирует идеи реальными ситуациями, поэтому все звучит узнаваемо. Меня поразили совпадения с моей жизнью, я переосмыслила свое отношение к мужчинам

Хочется чуть глубже разобрать отдельные ситуации. Например, про выгорание на фоне «взрослой» ответственности

Книга действительно помогает чувствовать себя увереннее во взрослом мире и дает ответы на многие важные в жизни вопросы. Фраза когда взрослый — это ты не про календарный возраст. Я бы объяснила её состоянием, когда ты наконец-то полностью берёшь ответственность за свою жизнь и все действия на себя, не надеешься на кого-то другого. Написано очень поучительно и при этом понятно.

Нежно люблю творчество Катерины Суратовой. Да, именно так - психология как творчество. Это максимально добрая книга о человеке и о психике. Это максимально поддерживающая книга - Катерина «соблазняет» на взросление! Читая, не раз ловила себя на том, что ощущения схожи с ощущениями от чтения книг про муми-троллей Туве Янссон. Доброта, глубина и мудрость. Благодарю автора и издательство!

Слог, содержание, послевкусие от чтения и желание вернуться к книге снова

Книга попалась мне очень вовремя и буквально заставила пересмотреть отношение к себе. Автор подробно разбирает, почему мы вроде бы вырастаем, но внутри все равно чувствуем себя неуверенными подростками, которые постоянно ждут чьей-то похвалы или оглядываются на чужое мнение. Очень понравилось, что в тексте нет пустой мотивации в духе «просто верь в себя». Вместо этого даются реально рабочие мысли и жизненные примеры, в которых легко узнать себя или своих знакомых. Читать местами было не совсем легко, потому что приходится сталкиваться со своими же страхами, но эффект того стоит. Вышла отличная и полезная литература для всех, кто хочет наконец перестать сомневаться в каждом шаге и начать нормально опираться на себя.

мне понравилась. книга-разговор с психологом про то, как перестать быть вечным ребёнком и жить по чужим сценариям. она даёт упражнения, но не готовые ответы, заставляет подумать. зацепила мысль: уходить "откуда-то", идти "куда-то". читается легко. советую, если чувствуете себя самозванцем в своей жизни, как и я)) мне кажется, должен прочитать каждый в возрасте 18 лет примерно.

Книга очень полезная, правильная, применимая в жизни, позволяет разобраться в себе и своих установках, повзрослеть, взять ответственность за свою жизнь на себя; выстроить границы, начать себя уважать, за мотивироваться, вздохнуть и жить полной жизнью, пока не поздно. Хорошо , что есть аудиоформат, это позволяет более полно погрузиться в материал. Но самое главное, это делать.

Все

Нет

Книга «когда взрослый - это ты», кажется, нужна каждому взрослому из моего поколения. Я ее точно подарю своим друзьям. Она и успокаивает, и расставляет многое по полочкам. Одно название этой книги меня так сильно зацепило, тронуло за что-то, не могла перестать думать об этой книге, пока не купила. А купив, не могла оторваться от нее. Читала книгу абсолютно везде. Дочитав, захотелось перечитать.

Замечательная книга - практикум. Доступная теория и очень эффективные практические фокусы внимания. Книга богата примерами терапевтического диалога на самые актуальные темы: отношения, деньги, самоценность, взросление, ответственность. Очень терапевтическое и расширяющее чтение. Рекомендую. Конечно, книга не заменит терапию, то однозначно подсветит важные моменты.

Нет

данная книга мне очень понравилась
это не просто книга, а личная инструкция по эксплуатации себя

книга помогла снизить тревожность, сепарироваться от чужого мнения и «повернуться к себе»
интригующий и интересный сюжет
акт принятия себя. Она не обещает сделать жизнь легкой, но дает инструменты, чтобы сделать ее по-настоящему своей
вообщем советую,рекомендую

Чтение этой книги доставило мне искреннее удовлетворение. И удовольствие. Теперь я по-настоящему могу назвать себя взрослым самодостаточным человеком смотрящим в будущее с уверенностью как смотрели мои родители. Я как будто бы родился с бумера покупаю легко квартиры машины живу легко и припеваючи спасибо большое теперь я стал взрослым спасибо большое вам

Я хочу сказать честно, раскаяться, что в моей жизни и её восприятии было всё не так просто, я долго не могла найти своё место и перестать мечтать, и бездействовать. Эта книга много изменила во мне, моём внутреннем мире, его восприятии. Мне очень понравилось, я советую книгу тем, кому нужна самопомощь, кому надо понять себя, тем кто запутался. Очень хорошая книга. Спасибо большое

Меня привлекла обложка книги а с эти автором я не знакома и казалость обычная книга но нет ее очень приятно было читать когда осознаешь кокого это быть взрослым автор Екатерина Суратова мне очень понравилась книга и я хочу сказать что она очень интересная и я буду читать книгу которую она написала и это очень интересно. Я буду еще покупать этого автора и рекомендую почитать его всем

после того как я начала читать психологические книжки, мне хотелось менять свою жизнь всё больше и больше, и как то проходя мимо этой книги меня очень зацепило название. Я долго думала о ней и в итоге пришла к выводу что мне необходимо её прочитать. И я не капельку не пожалела, начинать менять мир нужно именно с себя, и эта книжка абсолютно точно даёт это понять. Спасибо автору!

Как тёплый разговор с психологом. Книга помогает избавиться от внутренних барьеров, приятно удивляет легким слогом и трезвым взглядом автора на вещи, а множество примеров из практики делают её невероятно полезной. Прочитав её, чувствуешь себя спокойнее и увереннее, наконец-то учась жить по своим правилам. Заказала ещё книги автора в надежде, что тоже будут для меня полезными

Приобрела книгу, чтобы пережить расставание, разорвать зависимость от партнёра, взять ответственность за свою жизнь на себя. Не скажу, что книга дала мне новые знания поведения в жизни, разве что было новым узнать о восприятии ребёнком отца, как человека извне (пример для ребёнка общения с чужими людьми). Задания я старалась выполнять качественно, чтобы от покупки был толк.

Автор посоветовала читать 1 главу в день, чтобы не смешивалась информация и был проработан вопрос. Я последовала её совету. Мотивация после первого дня ушла, в итоге чтение затянулось на несколько месяцев. Не хватало времени на досуг с книгой, из-за чего 1 глава читалась в ±1 месяц.

Интересная книга о «взрослении». Когда ты не просто физически стал старше, а еще и ментально. Хорошее практическое пособие (есть примеры из жизни) для того, чтобы постараться взглянуть на себя со стороны и понять, что время когда ты еще мог перекладывать свою ответственность прошло и теперь только ты в ответе за свои (а порой и не только) решения и действия. Рекомендую к прочтению

Коучинговая книга с наглядными примерами диалогов с клиентами. Интересные мысли, выводы, метафоры. Практические упражнения, вопросы для проработки в самокоучинге.

Про детей и взрослых, про любовь и интерес к себе и собственной жизни. И как рационально и комфортно соединить собственные желания и потребности с социальной и семейной жизнью. И жить собственной полноценной жизнью.