Отзывы на произведение: Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Эту книгу посоветовала психотерапевт, так как у меня диагностировали ОКР И АРЛ.
В ней подробно описаны разные виды обсессивно-компульсивного расстройства личности с примерами. Автор сам поделился и своей историей, а ведь он сам врач. Уже от этого становится легче - даже психологи могут с таким столкнкться.
Почти половина книги посвящена тому, как скорректировать обсессии и компульсии.
Сама книга не очень большая по объму. Читается легко, но долго - нужно выполнять упражнения.
Листы сероватые. Слегка шершавые. Переплет хороший. Книга хоть и в твердой обложке, но по весу легкая.

Я давно хотела себе книгу об окр, думаю литературы много на эту тему, но данная книга с интересной подачей , немного помогает разобраться если совсем не хочется идти в терапию

Читается достаточно легко , интересно
Какие то моменты нужно вдумчиво перечитывать
Есть есть цель помочь себе и чуть облегчить свое состояние

Не обнаружила минусов, рекомендую к покупке

Отличная книга для знакомства с психиатрией с точки зрения пациента. Четко расставлены границы нормального отношения, поведения, чувств и требующих вмешательства специалиста. Даются поведенческие инструменты, для терапии навязчивых состояний. Хочется верить, что книга поможет многим людям лучше понять себя, своих близких, друзей, возможно, изменить свое тревожное, навязчивое отношение к происходящему.

Подкупает то, что автор, профессионально разбираясь в теме, сам страдал от этого заболевания. Не стесняясь описывает симптомы, которые мешали ему жить долгое время. Его задача помочь читателям с аналогичной проблемой и его не заботят репутационные издержки. Своим примером он побуждает к действию и вселяет надежду. В книге достаточное для работы над собой количество примеров и упражнений

Приятное оформление, твердая обложка, удобный шрифт

Не надо тревожиться — пошаговое руководство, как стать спокойнее.

Отличная книга. Радует, что написана понятным языком в краткой форме. В книге вы найдите описание тревожности с точки зрения биологии и медицины, а также получите советы по практической борьбе с тревогой. Автор поддерживает читателя на протяжении всей книги, делясь своим личным опытом. Рекомендую.

Полезная книга!

Интересная книга на очень важную и тонкую тему, которую почитав можно потихоньку начинать отпускать ненужные и навязчивые мысли из головы, которые не дают покоя и всё время держать человека на тревожном состоянии. На первый взгляд всё кажется очень трудным и где то невозможным, но благодаря хорошему подходу автора, проблема не кажется уж таким неизлечимым, как мы воспринимаем, и как начинаем понимать и принимать суть этой состояний, становится всё проще и легче!

Минусов не обнаружено! Книга классная и очень хорошая!

Бесподобное руководство о том , как прекратить тревожиться и избавиться раз и навсегда от навязчивых состоянии . Жизнь современного человека так или иначе заставляет переживать по пустякам и порой даже незначительные проблемы или ситуации могут навредить психическому здоровью , если постоянно обдумывать это.
Автор книги с точки зрения психологии рассматривает разные подходы к излучению навязчивых мыслей , а также делится своим опытом и советами как расслабляться и отпускать груз прошлого .

Полезное издание , много ценных и действительно действенных рекомендации как успокоится в сложных ситуациях и перестать себя накручивать.

Их нет.

Эту книгу читал онлайн. У меня одно время были мысли, что у меня присутствует ОКР. Состояние “эти мысли постоянно лезут в мою голову” мне очень близко и сильно мешает мне нормально жить. Хотя автор и пишет, что подобные моменты – это норм, но мне кажется, что такие ситуации сильно усложняют жизнь. Главным преимуществом я считаю то, что Алексей Прибытков – профессиональный психиатр. Советы от такого человека внушают доверие. Пока читал онлайн, несколько раз думал, что хорошо бы купить бумажную книгу, чтобы периодически возвращаться к советам автора. Все-таки печатные издания намного удобнее использовать, чем листать электронку. Мне, кстати, советы автора очень помогли избавляться от навязчивых мыслей, а если судить по отзывам на других ресурсах, то не только мне.

Это реальная, качественная психология, а не просто советы из соцсетей. Благодаря таким советам ты получаешь помощь, которая бывает так необходима в моменте.
Посмотрела по фото, будет очень качественное издание. У меня от издательства Питер уже есть книги, поэтому я уверен, что это тоже будет соответствовать моим ожиданиям.

Написано доступным, понятным языком. Читается легко и с увлечением... Прочитать можно быстро, но работа по этой книге - процесс действительно сложный и не быстрый.
Когда читала, во многом узнавала себя, а также почерпнула для себя кое-какую полезную и интересную информацию.
Книга поможет разобраться в себе, но от прочтения не стоит ждать чудес - изменения в жизни будут только если последовательно работать по изложенным методикам.

Иногда бывает, что мы не можем собраться со своими мыслями или зацикливаемся на одном и том же и не можем от этого избавиться. Эта книга является психотерапевтом! Благодаря прочтению этой книги я избавилась от своих комплексом и стала лучше смотреть на мир. Книга помогла мне побороть свои страхи и психическое расстройство, а так же раскрыть глаза на многие вещи

действует как таблетка