Отзывы на произведение: Йога для лица. Формула молодости

Хорошее и доступное пособие

- качество видео и карточек
- понятные упражнения
- удобство использования: на карточках нанесен qr код, перейдя по которому можно посмотреть короткие (4-6 минут) видео, а затем повторять упражнения по картинкам с подсказками на карточках.

чудес за одну процедуру не бывает - чтобы был эффект, нужна регулярность выполнения хотя бы 3-4 раза в неделю )

спасибо за подачу, насыщенность доп.материал, систему. красочнре оформление, плотные заламинированные листы, прочная коробка, фото чёткие, текст крупный разборчивый, рисунки анатомии человека и упражнений разборчивые, привлекательные. хочется делать по порядку!

система, оформление, научный подход, польза, аффирмации - всё продумано и мотивирует

нет контролёра и чек-листа или трекера выполнения до идеала

Смотрела видео этого автора, знакома с упражнениями фейс фитнеса, которые она предлагает, и уже успела убедиться в их эффективности. Поэтому была очень рада, когда появились эти карточки. Они очень удобны, есть у человека есть желание заниматься и улучшить свою внешность, но постоянно нет времени или не хватает организованности. Автор предлагает заниматься комплексно: не только с лицом, но и с телом, и это большой плюс данного подхода. Упражнения описаны понятно, и сами они довольно простые. Кроме того, по куар-коду можно посмотреть видео. Качество изготовления отличное. Карточки сложены в коробку, поэтому их удобно хранить, они не потеряются.

Качественные карточки, удобны в использовании, эффективность методики, простота упражнений

Не увидела

Подписана на автора в социальных сетях больше 3 лет, как только увидела карточки, сразу же заказала и не пожалела. Карточки хорошего качества, упражнения описаны понятно и подробно. Можно выбирать упражнения в соответствии со своими запросами. Набор занимает мало места, поэтому можно брать с собой в путешествие. Советую купить всем, кто хочет сохранить красоту лица и тела в любом возрасте.

Качество карточек.

нет

Давно знакома с автором . Занималась и занимаюсь по ее урокам. Есть книга Татьяны и когда вышли карточки, не могла не приобрести их. Удобно пользоваться, колода всегда по рукой когда дома. Для поездки можно взять с собой часть на нужное количество дней. Нравится комплексный подход работы над собой: работа над лицом и телом, сочетание различных фитнес упражнений и массажа для лица.

Содержание и удобство применения.

Карточки плотные, глянцевые. На лицевой стороне каждой фото Татьяны Курчиной и фраза - омолаживающий настрой. А главное - кюар-код. На обратной стороне карточек поэтапные фото упражнений (чуть мелковаты на мой взгляд) и картинки с анатомическим расположением мышц лица, которые задействованы.
По картинкам разобраться сложновато - нет подробного описания выполнения, а вот по коду открывается видео, в котором автор замечательно всё показывает и объясняет: положение рук, само движение, необходимую силу мышечного напряжения.
Понравилось, что упражнения сочетаются с элементами самомассажа.

Карточки можно брать с собой ( всю коробку, или выборочно, например - только утренний комплекс).
Многие упражнения оригинальны - в книгах по фейсфитнесу такие не встречала.

Не обнаружила))

Приобрел чуть позже после выхода книги этого Автора. Карточки из качественного материала, краска не стирается. QR-код ведет на рутуб - это лучше, чем на ютуб. Карточки поставляются в удобной упаковке.

Плотный картон, яркие краски, которые не смываются. QR-код ведет на рутуб.

Людям с плохим зрением будет тяжеловато разглядеть некоторые картинки на отдельных карточках