Получить результат, как от салонных процедур, но не выходя из дома и без каких-либо рисков и баснословных затрат? Автор книги "Вторая молодость кожи", фейс-тренер и массажист Татьяна Курчина сделала это возможным!
Перед вами — универсальный инструмент для сохранения молодости и красоты. В этой коробке — набор из 60 цветных карт с иллюстрированной системой упражнений и куар-кодами, ведущими на видеоуроки, которые помогут вам всегда оставаться молодой, здоровой и привлекательной.
Вы сможете составить собственный комплекс упражнений на каждый день, а карточки с фотоподсказками дадут возможность заниматься в любое время и в любом месте. А мотивирующие настрои от автора зарядят позитивной
Перед вами — универсальный инструмент для сохранения молодости и красоты. В этой коробке — набор из 60 цветных карт с иллюстрированной системой упражнений и куар-кодами, ведущими на видеоуроки, которые помогут вам всегда оставаться молодой, здоровой и привлекательной.
Вы сможете составить собственный комплекс упражнений на каждый день, а карточки с фотоподсказками дадут возможность заниматься в любое время и в любом месте. А мотивирующие настрои от автора зарядят позитивной
- -15%
Йога для лица. Формула молодости
Купили 110 человек
Описание и характеристики
Перед вами — универсальный инструмент для сохранения молодости и красоты. В этой коробке — набор из 60 цветных карт с иллюстрированной системой упражнений и куар-кодами, ведущими на видеоуроки, которые помогут вам всегда оставаться молодой, здоровой и привлекательной.
Вы сможете составить собственный комплекс упражнений на каждый день, а карточки с фотоподсказками дадут возможность заниматься в любое время и в любом месте. А мотивирующие настрои от автора зарядят позитивной энергией и помогут научиться принимать и любить себя настоящую.
С помощью этого набора вы сможете:
· составить качественную программу по уходу за собой;
· запустить процесс естественного омоложения и оздоровления организма;
· сохранить вашу природную красоту;
· обрести уверенность в себе.
В наборе: 60 цветных карточек с упражнениями, видеоуроками, фотоподсказками и настроями для молодости лица и тела.
На каждой карточке 3–5 упражнений и приемов и куар-коды, открывающие видеоуроки.
Четыре блока: "Утро", "Вечер", "Массаж", "Упражнения для тела". Комбинируйте, как вам нравится!
Размер карточек 10х15 см. Материал — плотный картон.
3 причины купить эту книгу:
- 1. Автор — эксперт в своей области. Татьяна Курчина — фейс-тренер, косметолог, сертифицированный массажист, автор системы естественного омоложения «Йога для лица» и книги «Вторая молодость кожи».
- 2. Упражнения + видеоуроки + фотоподсказки + мотивирующие настрои. Каждая карта содержит техники и упражнения для оздоровления и омоложения лица и тела, а также ссылки на видеоуроки автора и фотоподсказки.
- 3. Молодость и красота своими руками! На основе системы автора вы сможете составить собственную программу по уходу за собой в домашних условиях.
- Тип обложки Плотный картон
- Количество страниц 120
- Вес, г 361
- Размер 3.8x11x15.5
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия Здоровье на ладони. Умные карточки
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-17-168395-5
- Тираж 2000
- ID товара 3107794
Отзывы
Сначала новые
Давно знакома с автором . Занималась и занимаюсь по ее урокам. Есть книга Татьяны и когда вышли карточки, не могла не приобрести их. Удобно пользоваться, колода всегда по рукой когда дома. Для поездки можно взять с собой часть на нужное количество дней. Нравится комплексный подход работы над собой: работа над лицом и телом, сочетание различных фитнес упражнений и массажа для лица.
Плюсы
Содержание и удобство применения.
Карточки плотные, глянцевые. На лицевой стороне каждой фото Татьяны Курчиной и фраза - омолаживающий настрой. А главное - кюар-код. На обратной стороне карточек поэтапные фото упражнений (чуть мелковаты на мой взгляд) и картинки с анатомическим расположением мышц лица, которые задействованы.
По картинкам разобраться сложновато - нет подробного описания выполнения, а вот по коду открывается видео, в котором автор замечательно всё показывает и объясняет: положение рук, само движение, необходимую силу мышечного напряжения.
Понравилось, что упражнения сочетаются с элементами самомассажа.
По картинкам разобраться сложновато - нет подробного описания выполнения, а вот по коду открывается видео, в котором автор замечательно всё показывает и объясняет: положение рук, само движение, необходимую силу мышечного напряжения.
Понравилось, что упражнения сочетаются с элементами самомассажа.
Плюсы
Карточки можно брать с собой ( всю коробку, или выборочно, например - только утренний комплекс).
Многие упражнения оригинальны - в книгах по фейсфитнесу такие не встречала.
Многие упражнения оригинальны - в книгах по фейсфитнесу такие не встречала.
Минусы
Не обнаружила))
Приобрел чуть позже после выхода книги этого Автора. Карточки из качественного материала, краска не стирается. QR-код ведет на рутуб - это лучше, чем на ютуб. Карточки поставляются в удобной упаковке.
Плюсы
Плотный картон, яркие краски, которые не смываются. QR-код ведет на рутуб.
Минусы
Людям с плохим зрением будет тяжеловато разглядеть некоторые картинки на отдельных карточках