Отзывы на произведение: Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

Я очень люблю Борщенко, хотя заниматься по его книгам начала не так давно.
Все его упражнения простые в исполнении, но действенные. Первым делом после покупки полного курса изометрической гимнастики опробовала упражнение для снятия боли при межреберной невралгии, которая меня измучила. Эффект был заметен сразу. Потом перешла к упражнениям от болей в спине. Через три дня после начала занятий, спине стало значительно легче.

Прекрасно расписанные упражнения.
Легкость, доступность каждого.
Хорошая обложка, отличный переплет, книга легко раскладывается, поэтому заниматься одно удовольствие.

ЧБ фото не очень хорошего качества. Лучше бы сделали крупные картинки. В остальном все хорошо.

Отличная настольная книга для людей, желающих разнообразить свои домашние занятия. Автор периодически издает книги в данном направлении, будучи врачом, и все его книги помогают обычным людям, часто пожилым, улучшить свое состояние

Это скорее не минус, просто качество бумаги соответствует цене. Чтобы она осталась доступной, так как книга достаточно большая по объёму

"Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс".
С удовольствием купила эту книгу - Полный курс, потому что проверила на практике действие изометрической гимнастики для нижних конечностей, которая также входит в состав этой книги и действительно улучшает состояние суставов. Не сомневаюсь, что гимнастика для других суставов тела будет также полезна. В книге даются упражнения для суставов всего тела, подробные пояснения и фотографии. Не обязательно дожидаться, пока скрутит боль, эти упражнения можно использовать для профилактики, для этого в книге есть тесты для определения слабого места. Книга в твердой обложке. К покупке рекомендую.

Знакомство с автором этой книги началось с просмотра видеоупражнений, которые сразу показались несложными для выполнения практически в любой обстановке и вполне эффективными. Книга только подтвердила доверие к автору и его методике - написано очень доступно и понятно для любого, кто решил по какой-либо причине улучшить состояние своих суставов и позвоночника. Одним словом, всем горячо рекомендую!

Полезная книга, по наполненности и информативности понравилась. И несмотря на то, что эта книга является расширенной версией другой книги Борщенко, которая так же почти полностью находится в данном издании вначале, эта книга дополнена упражнениями и более подробно останавливается на каждом пункте. Упражнения все не сложные, их много, каждый подберет для себя. Я пока нахожусь на стадии теоретического изучения книги, имея проблемы с поясницей, хочу начать заниматься по данному курсу. Надеюсь, сработаемся)) сама книга качественного исполнения. Приятно держать в руках, много фотографий, бумага обычная книжная.