Отзывы на произведение: Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Отличная интересная книга, увлекаюсь психологией и эта книга сразу заинтересовала меня к покупке, советую к прочтению!

Отличные, реально помогающие упражнения для повышения самооценки и развития личности, и еще много упражнений на тему книги. Так же хочу отметить удобный формат книги, маленькая и красивая). Для меня больше удобнее книги с мягкой обложкой и эта как раз идеал для меня!

нету минусов все отлично!

Книга для тех, кто устал ругать себя и чувствовать себя вечно виноватым. Автор объясняет простую мысль: то, как мы к себе относимся, родом из детства. Книга не из лёгких: местами злит, местами пробивает на слёзы, особенно когда начинаешь честно отвечать на вопросы автора. Но если пройти до конца, есть шанс наконец-то услышать себя, а не внутреннего критика. Спасибо автору, очень помогла

Автор не давит, не учит жить, а скорее сопровождает.
Есть упражнения после каждой главы — не даёт просто пролистать.

Очень интересная книга, которая помогает задуматься и принять, а также разобрать свои травмы, в книге представлены примеры из жизни, с которыми могут столкнуться многие в своей жизни, блягодаря этому можно поразмыслить и прийти к какому-то определенному решению или на основе чужого опыта сделать свой, и понять, что может привести к тем или иным травмам и как это избежать

Мало травм

Книга действительно исцеляет и дарит веру в светлое будущее. Снижает тревогу, объясняет, как додать во взрослом возрасте своему внутреннему ребенку то, что должно было вложиться в детстве, но не вложилось. Психолога, конечно, не заменит, но явно объяснит происхождение некоторых травм, как они проявляются во взрослом возрасте и как с ними обходиться. Очень интересная книга)

Книга отлично подходит тем, кто по каким то личным причинам не готов пойти к психологу или психотерапевту, но понимает, что продолжаться так больше уже не может. Благодаря книге можно покопаться в себе, проработать свои внутренние проблемы. Слог понятный, даже тем кто далек от психологии. Бывают такие книги, которые ощущаются как терапия и это одна из них. Однозначно рекомендую.

В этой книге я открыл для себя один способ, который помогает мне бороться со страхом. Я наконец-то исцелил свои травмы и начал поднимать свою самооценку. Самооценка у меня была довольно-таки низкой. Я боялся сделать любой шаг на пути как своей цели. Я видел преграды, которые невозможно преодолеть. Мне внушали что ты ни на что не годишься, у тебя нету связи, ты никуда не пробьёшься, но я поверил и добился всего

Эта книга помогла разобраться с моим внутренним ребенком, причинами низкой самооценке, также книга помогла разобрать деструктивное поведение и воспитание родителей. Книга дополнена реальными историями людей, которые были сломлены психическими травмами и справились с помощью терапии. Упражнения книги действительно полезны и помогают успокоиться во время стресса или триггеров

Нет

Исцели свои травмы

Из плюсов, обложка книги твердая. Листы в середине прошиты и проклеены. Книга исцеляет от травм. Поднимает самооценку, убирает страх. Начав читать эту книгу с первых страниц она мне понравилась, читается легко, не нудно. Самооценку хорошо поднимает книга. Рекомендую к покупке книжку. Отличный подарок на день рождения. Мне нравится эта книга

Нет минусов

Покупала не для себя а на подарок для человека которому нравится эта тематика . Покарок имениннику очень понравился , теперь хочет собрать всю коллекцию этого издателя . и что-то похожее . Книга удобно лежит в руке ,в траспорте читабельная , рекомендую к чтению . со слов человека которому дарила эту книгу .
Рекомендую всем для кокупки в свою личную библиотеку или для подарка

Мне эта книга помогла ответить на многие накопившиеся в моей голове вопросы.У всех у нас из детства тянутся различные травмы и недопонимания с жизнью ,с родителями и с нашим окружением,а книга помогает найти ответы или хотя бы проанализировать что же в голове у нас сидит с детства,и какие травмы попали и тянутся с тех времен.

Рекомендую к покупке

Минусов нет,все понравилось

Книга небольшая по размерам, текст средней величины. Но придется запастись терпением, объем книги - 421 страница.
Написано понятно и с заботой. Много примеров из жизни людей, анализ жизненных ситуаций, что помогает ярче понять мысль автора.
Есть не только задания, но упражнеия. Это здорово помогает наряду с осмыслением, прочувствовать и закрепить полезные навыки в жизни.

Книга хорошая, хоть и не особо верю в эффективность копания в прошлом, все равно помогла многое прояснить, откуда появляются те или иные особенности психики. Действительно многое мы наследуем от своих предков, причем далеко не одного поколения.

Достаточно легко читается; есть задания для размышления, закрепления прочитанного материала

Громоздкая и тяжелая

Книга хорошо описывает свои психологические травмы,касаемо травм там все подробно объясняет и как бороться с этим и как поднять в себе уверенность. Я осталась довольна за эту книгу,в жанре психологии очень классная и подробная книга. Советую читателям психологии прочесть и выявить что то для себя

Подробное описание как бороться с травмами и как себя поддержать

Книгу покупала на подарок, но по отзывам племянницы после прочтения решила тоже прочитать данную книгу. Написано понятным языком. Читала постепенно, обдумывая каждую главу. У меня трудностей с данной темой нет, но читать было очень интересно и познавательно. Некоторые ситуации отложились и возможно пригодится, чтобы самой не допустить ошибок со своими детьми.

Обложка, оформление, комфортный шрифт для чтения.

Минусов не обнаружено.

В книге приведены разборы с примерами различных травм и установок, которые могут быть переняты от других и преследовать всю жизнь. Информация донесена доступно, будет довольно интересно для тех,кто увлекается изучением себя и психологией личности. Также есть практические упражнения и рекомендации для проработки травм.

Рекомендую у прочтению.

есть практические упражнения
описано интересно и с примерами

Это действительно достойная книга по психологии, которая совершенно точно не просто описывает проблему, но и говорит, показывает, как с ней справиться, последовательно и по порядку. Автор использует такие определения, приводит достоверные примеры реальных людей, что позволяет погрузиться в волнующий вопрос и найти внутри себя отклик

Полезные, работающие упражнения по проработке эмоций.
Хороший слог и стиль письма автора. Обо всем говорится правдиво, но одновременно деликатно и без страха шокировать читателя

-

Мне очень понравилась эта книга. Конечно это не замена полноценной терапии с психологом. Но хотябы пока нет возможности пойти, например, или денег - это очень полезно. В конце каждой главы есть много практических упражнений для самостоятельной работы над собой. Книга помогает унять внутреннего критика и понять причины, откуда вообще такие мысли о себе приходят в голову.

Книгу купила так как в принципе знакома уже с данной серией и на тот момент книги про преодоление тревоги были очень интересны мне.

Данная книга идет про работу над своими травмами, установками, в принципе над всем тем, что заведено сейчас в стандартной психологии. Понравилось больше всего, что автор не просто рассуждает, а даёт упражнения - практические задания, вопросы и реальные механики, чтобы понять, откуда вообще берётся это чувство, что ты какой-то не такой. И для того чтобы лучше понять себя. До упражнений правда руки пока у меня не дошли.

Было полезно узнать про то, как разные модели воспитания влияют на нас и для меня важно, что автор учит тому, что не нужно винить своих родителей, держать на них обиду. Чувствуется большой опыт у Энгела, что за плечами годы практики. В целом отличная книга и формат.

Для себя не нашла.

Книга читается быстро и без напряжения, в отличие от некоторых других авторов. Качество бумаги хорошее и обложка приятная , и довольно прочная.

Здесь вы получите консультацию психотерапевта за копейки. Книга очень ободряет, понимаешь, что не все еще потеряно и ты нормальный человек, уже на 50-й странице, а тебе просто не повезло с семьей. Всем кто в депрессии из-за душевной пустоты, рекомендую

нет

Очень полезная

Мне понравилась книга. Легко читается и интересно, много практических советов. После нее в моей голове все разложилось по полочкам. Рекомендую для тех, у кого страхи и травмы руководят жизнью и вам все таки хочется жить осознано и счастливо. Еще мне понравилось качество печати и мягкая обложка, книга не большого формата, легко помещается а сумочку. В путешествие и в дорогу самое то.

нет