Отзывы на произведение: Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить

Очень прекрасная книга по своему содержанию. В книге достаточно много различных упражнений и практик, которые можно применять в жизни. Читается данная книга очень легко и довольно быстро. Мне понравилось, что в книге очень много советов, которые основаны на личном опыте автора. Также удобно, что в каждой главе в конце есть выводы, что удобно освежить знания, если нет времени на чтение книги заново.

Отличная книга , помогает разобраться в себе , изменить кардинально отношение к дому , к работе и в взаимоотношениях с близкими /знакомыми людьми . Наладить моменты личной жизни . Расставляет все приоритеты на свое место
Автор подробно дают информацию и дает задания на действия для проработки спорных или тяжелый моментов в жизни и в работе конечно же . Рекомендую к прочтению

Отличная книга 👍🏻

Книга для тех,кому не выдали пособие при рождении, как жить эту жизнь, т.е. для всех,в принципе. И наверное, для кризиса среднего возраста, когда вроде бы уже всё есть,но всё равно периодически думаешь,а хватает ли мне тех знаний о себе,что есть сейчас? От обращения к своему телу до общения с друзьями, всё в книге с практической пользой, задания,которые можно применять в жизни и менять её. К лучшему, разумеется.

Минусов нет, всё чётко и по делу

Книга хорошая, рекомендую к прочтению и покупке.

Очень много полезных упражнений и практик, классная структура книги и жизни в целом, есть над чем подумать. Можно прекрасно поработать над собой и поближе познакомиться, структурировать свою жизнь

Мне не захотелось ее перечитывать и возвращаться к ней, один раз прочитала и забросила. Некоторые практики очень новичковские

«Инструкция к себе» — потрясающая книга, от которой остались исключительно положительные впечатления! Читается очень легко и быстро, буквально на одном дыхании. Практическая часть тоже порадовала. Задания удобные, выполнять их легко, но при этом они дают мощный толчок для того, чтобы сесть, подумать и глубоко поразмышлять о себе. Я читала эту книгу исключительно с карандашом в руках — постоянно делала какие-то заметочки и важные отметочки на полях. Рекомендую каждому, кто хочет лучше понять себя!

шрифт идеального размера — не мелкий и не огромный, глаза при чтении совсем не устают.
Сама книга очень легкая и компактная, ее максимально удобно носить с собой в сумке и читать, например, на прогулке в парке.

Их нет

Книга собрала в себя основные советы по разным сферам жизни : отношения с семьёй, коллегами, друзьями, деньгами и самим собой. Слог лёгкий, читается довольно быстро.

Если Вы читаете книги по самообразованию и улучшению качества жизни, то, возможно, она не очень будет полезной. Автор здесь не открывает никому Америку. Она описывает уже известные вещи. Но мне нравится как структуирована книга. Здесь есть рекомендации и упражнения. Некоторые примеры дают другой взгляд на уже знакомые и избитые истины. Опять же никогда не знаешь, что именно тебя подтолкнет к этим изменениям.

Минусов для себя особо не нашла.

Книгу прочитала достаточно в маленьком возрасте, но перечитав сейчас эта книга открыла мне мир. Валентина Паевская затронула абсолютно все аспекты в жизни. Обсудила все в деталях, и составила инструкцию, по которой ты живёшь, а не выживаешь! Читать было очень интересно и не скучно, это тоже большой плюс к книге. Если хочется выйти из-за депрессивного состояния это самое то!

Было невозможно оторваться

Нет

У меня была постоянная усталость и апатия. Книгу посоветовала психолог. Я сделала все упражнения из неё, самоанализ занял неделю. Оказалось, я жила не своей жизнью и игнорировала свои желания. После прочтения уволилась с нелюбимой работы и нашла ту, где платят столько же, но я в кайфе. Энергия вернулась, перестала срываться на домашних. Книга мой личный топ-1 за последние 5 лет.

По своей сути эта книга - собрание рекомендаций по наведению порядка в своей жизни: внутри себя, вокруг себя. Рассчитана преимущественно на женскую аудиторию. На первый взгляд может показаться, что ничего особенного, и всё просто. Но как раз в том и суть, что автор (практикующий нейропсихолог) даёт рекомендации по внесению в свою жизнь несложных коррективов, чтобы лучше себя чувствовать.

Хорошо напечатана
Красиво оформлена

Объективных нет. Стоит только отметить, что это преимущественно для женщин

На один раз

В. Паевская вызывает огромное уважение, мне очень близок ее подход к воспитанию детей. Поэтому когда была выпущена книга про помощь женщинам - без раздумий купила. Но получила некоторое разочарование. Из плюсов - отличное качество книги. Но шрифт крупный, для кого то это плюс, для кого то минус. В целом книга очень небольшая. Читается быстро.

Советы очень простые и банальные,но помощь себе действительно начинается именно с этого. У автора вообще изначально позиция - все расписать, все подбить, чек к чеку, все мониторить. Все контролировать. Для меня книга на раз - перечитывать и возвращаться не буду. К сожалению каких то уникальных советов в книге озвучено не было.

книга понравилась. написана женщиной для женщин, парень пытался начать читать, но не зацепило, слишком много именно дамских моментов.

написано простенько, упражнения неплохие, в целом ничего сверхъестественного книга вам не откроет, простые истины для потерявшихся людей. обложка плотная, бумага качественная, в руках держать приятно

минусов не обнаружила, все норм

Название книги наталкивает на размышление о том, что человек рождается у него развиваются органы системы, психика и дальше возникает вопрос а как этим всем пользоваться? как правильно воспользоваться ресурсами своего организма? здесь вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы

очень понравилось издание, удобный формат книги качественная белая плотная бумага хороший шрифт

содержание важность тем , красивое оформление приятная цена особенно с учётом применения бонусов от Читай города при покупке

не обнаружено

Четко, логично, по делу. К концу книги начинаешь по-другому оценивать Реал ность. Мыслить согласно практическим рекомендациям внутри.

Много практических рекомендаций, юмор, удобные поля, легко делать заметки стикерами. Поймала себя на мысли, что надо бы прочесть второй раз, но каждое предложение осталось в голове с предыдущего, так что второй раз перечитать не придется

«Инструкция к себе» - Валентина Паевская

️Книга привезенная с Камчатки

〰️Читается очень легко, написано просто и все понятно
〰️Шрифт очень удобный для чтения
〰️Лично меня она очень мотивирует и советы буду внедрять в свою жизнь, а некоторыми уже пользуюсь
〰️В этой книге очень много информации, хотя сама она не большая, поэтому после прочтения ее можно,даже нужно, поставить на полочку и через какое то время перечитывать главы и закреплять информацию

Очень классная, всем всем советую к прочтению

Оценка 10/10

Книга В. Паевской помогает задуматься над всеми сферами жизни. Именно с этой книги начались большие перемены в жизни. Есть ценные идеи, которые можно применить и сделать скачок вверх. Во время прочтения поняла ясно- вот на эти обасти жизни я делаю большой упор или постоянно занимаюсь, а эти сферы мне нужно подтянуть и больше заниматься. Увидела сильные стороны и накопленный опыт. Такой ясной картины раньше не было. Автору спасибо, что после этой книги хочется начать делать и менять жизнь, совершать конкретные действия, намечать план действий.

Содержание. Обложка, листы.

Некоторые сферы затронуты немного поверхностно для продвинутого пользователя знакомы, на мой взгляд

На самом деле по началу я относилась к данной работе довольно скептически, но приятно удивилась

Небольшая ремарка - это первая книга, которую я читала без закладок, а сразу записывала интересные цитаты/делала упражнение в блокноте, и это подняло качество чтения и усвоения информации на новый уровень, который особо ощущался на контрасте с последними главами, в которых я идеи сначала фотографировала, а потом возвращалась через некоторое время для их анализа и записи.

По основным аспектам:
• 25 упражнений, основной смысл которых - самоанализ посредством списков, начиная привычками и описанием счастья и заканчивая улучшением дневного распорядка дня.
• В конце каждой главы есть список основных советов, которые были подробно расписаны в самой главе
• В самом тексте много примеров из жизни, что помогает проецировать информацию на свой опыт

В общем и целом - годнота ♡⁠(⁠Ӧ⁠ｖ⁠Ӧ⁠｡⁠)

Книга неплохая . Понравилось все как по полочкам разложено по всем сферам жизни . Как жить счастливую жизнь и без перекосов . Много интересного взяла для себя . Особенно понравилось про запахи гелей для душа в разные время суток . Как взяла на заметку , так до сих пор пользуюсь . И вообще Валентине Паевской полностью доверяю и ее работу воспринимаю как по шаговую инструкцию жизни

Не могу сказать, что шедевр, много банального. Автор и сама это понимает. Ключевое, как она пишет, пользоваться всеми рекомендациями.

Мне понравилась мысль о том, как важно найти себе ментора, как это полезно для карьеры. Жаль, у меня такого никогда не было.

И ещё не менее важная мысль о важности коммуникации и поддержки связи со всеми знакомыми и товарищами. Никогда не знаешь, где ещё пути пересекутся или будете друг другу полезны.

Автор также пишет, как важно иметь друзей по интересам, рекомендует создавать чаты с друзьями и знакомыми, кидать туда информацию о мероприятиях и тп. Это способствует возможности всегда быть в движении, иметь напарников для походов куда-то и вообще объединяет людей по интересам.