Книга Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить (Валентина Паевская) — 1

Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить

Валентина Паевская
126 оценок
Купили более 4 200 человек
Вы очень сильно устали? Так сильно, что уже не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить?Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:как научиться чувствовать собственное тело и понимать его
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    216
  • Вес
    355 г
  • Год издания
    2024

Отзывы

3.9
126 оценок

Почему стоит купить:

  • лёгкость чтения
  • практическая польза
  • полезные упражнения
  • качественная печать
  • удобный формат
  • структурированная информация
  • компактное издание

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают лёгкость чтения и практическую пользу советов, основанных на личном опыте автора. Книга помогает разобраться в себе и улучшить различные аспекты жизни, такие как отношения и самоощущение. Некоторые считают советы банальными, а книгу подходящей для одноразового прочтения. Издание отличается хорошим качеством печати и удобным форматом, что делает его комфортным для чтения. Книга может подойти тем, кто ищет практические рекомендации для улучшения качества жизни.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные28.10.2026
Очень прекрасная книга по своему содержанию. В книге достаточно много различных упражнений и практик, которые можно применять в жизни. Читается данная книга очень легко и довольно быстро. Мне понравилось, что в книге очень много советов, которые основаны на личном опыте автора. Также удобно, что в каждой главе в конце есть выводы, что удобно освежить знания, если нет времени на чтение книги заново.
Пользователь скрыл свои данные26.10.2026
Отличная книга , помогает разобраться в себе , изменить кардинально отношение к дому , к работе и в взаимоотношениях с близкими /знакомыми людьми . Наладить моменты личной жизни . Расставляет все приоритеты на свое место
Автор подробно дают информацию и дает задания на действия для проработки спорных или тяжелый моментов в жизни и в работе конечно же . Рекомендую к прочтению
Анастасия31.08.2026
Отличная книга 👍🏻
Плюсы
Книга для тех,кому не выдали пособие при рождении, как жить эту жизнь, т.е. для всех,в принципе. И наверное, для кризиса среднего возраста, когда вроде бы уже всё есть,но всё равно периодически думаешь,а хватает ли мне тех знаний о себе,что есть сейчас? От обращения к своему телу до общения с друзьями, всё в книге с практической пользой, задания,которые можно применять в жизни и менять её. К лучшему, разумеется.
Минусы
Минусов нет, всё чётко и по делу
Олеся18.08.2026
Книга хорошая, рекомендую к прочтению и покупке.
Плюсы
Очень много полезных упражнений и практик, классная структура книги и жизни в целом, есть над чем подумать. Можно прекрасно поработать над собой и поближе познакомиться, структурировать свою жизнь
Минусы
Мне не захотелось ее перечитывать и возвращаться к ней, один раз прочитала и забросила. Некоторые практики очень новичковские

Описание и характеристики

Вы очень сильно устали? Так сильно, что уже не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить?
Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
как создать дом, в который хочется возвращаться;
как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работать на вас;
как изменить профессиональную сферу жизни так, чтобы она стала ресурсной;
как общаться с разными друзьями и не испытывать разочарований;
как организовать жизнь семьи так, чтобы хлопоты и общение с близкими не только забирали силы, но и наполняли энергией.
В книге нет советов типа “избавьтесь от стресса, сходите на прогулку”, а только конкретные и эффективные рекомендации, которыми может воспользоваться буквально каждый. Если вы устали, ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу.
Книга «Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Валентина Паевская «Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.