Отзывы на произведение: Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями

Купила книгу через мобильное приложении Читай-город, с хорошей скидкой. Название книги говорит само за себя. Переплёт твёрдый, книга читается интересно. Я смогла определить свой тип иммунитета, по методике автора. Она их делится на четыре вида. Для себя составила план для улучшения своего иммунитета, тоже по методике автора. Книга очень полезная, много советов и примеров из практики врача, автора книги

Жил я думал что иммунитет надо поднимать пока не наткнулся на эту штуку и не понял что все сложнее честно. Автор иммунолог утверждает важен баланс а не стимулирование и объясняет как хроничиские восполения губят здоровье и сокращают жизнь. Книга помогает определить свой иммунотип и подстроить питание и образ жизни чтобы избежать заболеваний и улучшить самочувствие. Я узнал почему постоянные простуды это не норма а сигнал что нужно отдыхать и менять привычки. После чтения стал спать больше меньше нервничать и пересмотрел меню плюс завел дневник самочувствия капец

Книга аллерголога-иммунолога Хизер Модей посвящена иммунитет человека. Конкретнее, как сбалансировать свою иммунную систему сбалансированное и устойчивой к внешним и внутренним негативным воздействия. Это не учебник, а вполне себе добротное научно-популярное издание для самого широкого круга читателей. Книга состоит из двух частей. В первой рассказывается о том, как определить свой иммунотип. Во второй части приводятся конкретные пути решения проблемы восстановления иммунитета. Рекомендую

Для меня было открытием, что есть 4 вида иммунитета. И в зависимости от типа иммунитета существует свой подход к его укреплению, восстановлению и исцелению. Чувствуется, что автор прошла большой путь, изучаю эту тему.
В книге дается тест, пройдя который можно каждому определить каков его тип иммунитета. А далее нужно прочитать все рекомендации автора по своему типу. Автор дает План восстановления каждого типа иммунитета с советами и рекомендациями. Считаю, что книга своего рода, революционная! Ни у кого подобной информации не встречала. Поэтому, кому важна тема иммунитета - рекомендую. Ознакомиться. Твердый переплет, содержание удобно структурировано. Много детальной разъясняющей информации. Для лучшего понимания приведены кейсы – истории пациентов.

Полезно, практично, интересно.

нет минусов.

Книга что называется must have.
На современную медицину в лице поликлиник надежды никакой, приходится самому заботиться о своём здоровье, а данная книга как раз про то, как это здоровье сохранить.
Для меня стало открытием существование разных иммунотипов и разных принципов балансировки иммунитета.
Выводы, которые делает автор, логичны и многое объясняют.
Рекомендую к прочтению.

Качественный твёрдый переплёт и яркий текст.