В целом интересно в общих чертах. Если бы не было сносок от Марии Журавлёвой - не стала бы продолжать читать книгу дальше. В целом, книга написана интересно, с юмором. При прочтении настоятельно рекомендую обращать внимание на сноски, т.к. без них кажется, что половина книги просто бред, без обоснований с точки зрения док.мед. Автор, Йаэль Адлер, как и в книге "Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить" пишет, что как в древние времена нужно ухаживать за кожей, т.е только вода и ничего больше. По моему мнению, это вообще не так, ведь мы живем в современном мире, где экология совсем на другом уровне. Также автор пишет, что для дополнительной смазки при ПА достаточно использовать слюну(!), чего может быть недостаточно и это ведет к определенным рискам (спасибо примечаниям, где это и написано). Также в книге автор пишет, что УФ-лампы вызывают рак, что тоже не так и это указано в примечании - тут уже большой вопрос к автору: в примечании указано исследование 2019 года!, а книга вышла марте 2024 года. И таких моментов в книге очень много, к сожалению
Если стоит вопрос покупать книгу или нет, то тут больше зависит от ваших знаний. Если вы хотите прочитать что-то более научное - то не стоит тратить деньги на эту книгу.
Плюсы
С юмором, интересно для изнакомнения со своим телом в общих чертах. Отдельно стоит отметить, само издательство - прям моя любовь. Примечания Марии Журавлёвой
Минусы
Много неправдивой и спорной информации автора, которая исправлена в примечании Марией Журавлевой - отдельное ей спасибо за это.