Отзывы на произведение: Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

Очень интересная книга. Прочитав её я решил пройти марафон и посвятить год новым привычкам. Автор помог мне своими советами и замотивировал меня на изменения. Я очень жду перемен и буду регулярно каждую неделю прививать себе новую привычку. Займусь своим здоровьем и обрету невероятный позитив. Всем советую, книга рассчитана на 365 дней и поможет вам полностью изменить себя

Потрясающая книга, очень довольна покупкой, потому что редко бывает так, что книги с такой тематикой бывают полезными и работающими. Это книга оправдала все мои ожидания и я быстро включилась в процесс книги: год заботы о себе по месяцам и внедрение новых привычек ( полезных и важных) в свою жизнь. Моя рекомендация для тех, кто любит книги такого формата, думаю вы тоже включитесь в увлекательный, годовой челлендж!

Книга очень хорошая. Она поможет вам за год добиться невероятных изменений. Если вы будете придерживаться плана автора, то сможете еженедельно прививать себе новый навык и добьетесь хорошего прогресса. Автор дает советы как улучшить здоровье и добиться счастья. Вы пройдете этот путь за короткое время и сможете поменять все что вам не нравилось в жизни. Всем рекомендую эту книгу

Прочитав эту книгу и выполнив задания, вы навсегда измените собственную жизнь. Автор даёт потрясающие советы и поможет вам изменить свое здоровье и добиться счастливой жизни. Одну привычку в месяц можете применять довольно легко. Для этого достаточно 21 день дисциплинированно выполнять определенные действия и она закрепится в вашем подсознании. Книга сделает вас сильнее

Читал и записывал все важные тезисы карандашом. Теперь я знаю как поправить своё здоровье и обрести счастье. Каждый день я буду фиксировать свои изменения и смотреть как работают привычки. За несколько месяцев я стал по-другому видеть жизненные процессы, потихонечку обучился иностранному языку и освоил финансовой грамотности. В дальнейшем хочу купить акции и играть на фондовой бирже

Отличная книга с интересными советами. Я по-другому стал относиться к себе и начал внедрять новые привычки. У меня появилось крепкое здоровье и хорошие товарищи по работе. Больше всего я начал бороться с негативными установками, бросил курить и отказался от алкоголя. Теперь в моей жизни много нового и люди меня перестали узнавать. Я хочу чтобы через год я вырос до начальника отдела

В целом книга неплохая. Читается давольно легко: советы понятны и просты, но именно в этом и смысл, они выполнимы и дают результат при систематическом подходе. Местами не хватает глубины, некоторым она может показаться слишком базовой. Но в целом данная книга - это хороший старт для тех, кто хочет постепенно внедрять полезные привычки в свою жизнь без лишнего стресса.