Отзывы на произведение: Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Особо редко читаю психологические книги, так как очень мудрено всё написано, но эта книга меня зацепила название. Стало интересно, что в ней такого. После прочтения для меня стала открытием на многие ситуации, которые я видела в своей жизни, да и пережила их сама же! Книга написана простым языком, что можно с легкостью и без сильных усилий, можно понять, что хочет передать своими словами автор. Если вы не можете понять, почему у вас появился неожиданный страх, который не был до этого, то эта книга для вас!

вот это мощная книга про семейные сценарии. я узнала себя и свою семью в некоторых историях и прям мурашки. Уолинн объясняет как травмы передаются от бабушек к внукам и что с этим делать. очень полезно если у вас сложные отношения с родными или вы чувствуете что повторяете чужие ошибки. сложно но нужно. рекомендую всем

помогает понять корни проблем. много реальных примеров

Не лёгкое чтиво на вечер.
Если хотите расслабится, то эта книга мимо, а если готовы копаться в себе, прошлом и анализировать, готовы потратить время на тренинги и прям порыться на задворках памяти, то вам однозначно она нужна.
Читается не просто, за один день не прочитать, не поверхностная, заставляет задуматься над многими моментами жизни, советую разбивать на части.

Читается очень просто и проста в понимании.

Книга проста в понимании даже для человека, у которого нет образования психолога. Доходчиво объясняет как травмы родителей передаются на нас. Понравилось то, что много примеров и научно- обоснованных доказанных. Легко делать анализ себя и своих родителей, бабушку и дедушек, а что именно повлияло на свои свое мировоззрение и паттерны.

Эта книга одновременно для всех и не для всех. В первую очередь она для тех, кто хочет разобраться со своими внутренними проблемами, увидеть и попытаться устранить их причины. Да, многое из того, что предлагает автор, не основано на доказательной медицине, хотя он и ссылается на ряд исследований в области эпигенетики и нейропсихоанализа. Но ведь и сам метод психоанализа со времён Фрейда и Юнга ставился под сомнение, как не научный. Вместе с тем всё это "работает" и показывает свою эффективность.

Книга написана доступным языком, без перегрузки специфическими терминами.

Книга с очень интересным и многозначным названием. В название автор указал вопрос в утвердительной форме, на который дается ответ на протяжении всей книги. И не сказать что книга легко читается, ее и надо читать вдумчиво если действительно есть цель разобраться в причинах почему и как избавиться от негативных сценариев, не проецировать жизнь родителей на себя. Стоит почитать если интересна сама тема книги.

В книге затронута очень важная тема, как поведение наших родителей может отражаться в нашем поведении. Это не про перекладывание ответственности с себя на родителей или других родственников, это про возможность найти корень проблемы, чтобы понять, с чего начинать работу. Книга довольно интересная, оформление приятное, сейчас отдала ее маме, она с удовольствием читает)

Очень нравится данная книга. Автор объясняет достаточно сложные вещи простым языком, и пробуждает интерес в данной теме, даже если вы не разбираетесь в медицине или психологии. Раньше казалось, что изучаем изучение генетики не очень интересное и даже скучное занятие, но автор смог в этом переубедить

Приятный слог, который легко читается, интересное содержание.

Нет минусов

В целом не плохая! Хоть сначала тяжело давалась читать, я реально несколько раз отставляла ее в сторону, и только попытки с третьей, смогла . Иногда такое случается с книгами, я сетую, что просто либо не доросла, либо так сильно еще меня не прижало!!!! В любом случае я очень рекомендую людям с невротизмлм ее к прочтению !

Если понять суть, можно изменить много сценариев рода

Нет

Отличная книга, автор Марк Уолинн отличное даёт понять что и как делать, как поступать в той или иной ситуации, что делать с жизнью когда ничего не меняется и жизнь зациклилась.
Это не просто книга по психологии, а инструкция к своей жизни и лично к себе.
Так же в книгу автор добавил очень много реальных историй из жизни людей, их интересно читать и изучать, делать какие то выводы.
Однозначно рекомендую к прочтению

Полезная книга

нету

Книга очень классная ,оставила очень сильное впечатление. Читается довольно легко ,несмотря на то ,что тема психологии. Заставляет задуматься о многих вещах ,которые раньше даже не связывала со своей семьей и прошлым. Автор все очень понятно объясняет о том как страхи ,тревоги ,негативные сценарии могут передаваться поколениями. Во время чтения ловила себя на мысли ,что многие моменты действительно отражают ситуации ,с которыми сталкиваюсь в жизни.
Думаю,что данная книга подойдет многим ,кто интересуется психологией и не только. В целом даже тем,кто просто хочет разобраться в себе глубже.

Книга для тревожных людей и тех кто ищет ответы в этой жизни, для тех кто понимает что, что-то не так, но ещё не знает что именно.
Наш ДНК загадочный, в нем скрыто множество подсказок как жить эту жизнь.
Наш мозг все помнит и запоминает, в долгосрочной перспективе это дает возможность проследить причинно следственную связь.
Все уже в нас и только нам под силу изменить свою жизнь, на примере сценариев из прошлого. Это ещё раз доказывает тот факт что нужно знать, своих родителей, родственников и свою родословную - сила уже живет в нас.

Помогла направить мысли в нужное русло и сузить круг поиска, где искать болезни и многое другое.

Мощная, эмоциональная вещь. Автор не щадит читателя, но это тот случай, когда боль оправдана. Книга честная, без прикрас. После неё долго ходишь под впечатлением. Некоторые абзацы хочется перечитывать снова. Настоящая литература, которая меняет угол зрения.
Практическое руководство к жизни
После прочтения сразу хочется посмотреть на родителей по-другому
Они тоже люди

Книга если и не заменила мне полноценный сеанс с психологом, то по крайней мере заставила о многом задуматься, и сделать много выводов.
Автор приводит множество примеров о том, как события, произошедшие с предками, влияет на представителей нынешнего поколения

Отличная книга для тех, кто хочет понять откуда "ноги растут" в вопросах, связанных с семьёй

Не обнаружено

Довольно известная книга, которую советуют даже некоторые психологи, поэтому решила ознакомиться. Не могу сказать, что книга стала каким-то откровением для меня, однако общее ощущение тревоги от того, что ты какой-то не такой, книга правда помогает убавить, так как наглядно показывает неуникальность нашего уникального опыта. Прозаично, но тем и хорошо, тем и помогает.

Для меня книга оказалась довольно неоднозначной. Мне местами было очень сложно ее читать, воспринимать адекватно. Было больно и триггерно. У меня сильно непростые отношения с родителями, но благодаря этой книге я стараюсь отвалить от них, от себя, оставить ожидания свои по отношению к ним на тему "какими они должны быть". Пока получается не на сто процентов, но позитивное влияние прочтения уже ощущаю.

Книга рассказывает о влиянии семейных сценариев на нашу жизнь. Как паттерны родственников передают проблемы по наследству. Подойдет для того, чтобы разобраться в себе

Много реальных примеров. Есть практические задания, которые можно заполнять сразу в книге.
Покупала книгу в подарок подруге. Она была очень довольна подарком, многое про себя поняла.

Больших минусов не обнаружила.