Отзывы на произведение: Ешь, пей, дыши, худей
Только в магазинах
Мягкий переплёт
Сначала новые
Результат будет при регулярной работе и соблюдении рекомендации по сбалансированному питанию, три раза в день.
Занимаюсь по книге уже два года, результаты есть!
Тренер с опытом, имеет изобретения и патенты на свои разработки.
Рекомендую к покупке.
Занимаюсь по книге уже два года, результаты есть!
Тренер с опытом, имеет изобретения и патенты на свои разработки.
Рекомендую к покупке.
Плюсы
Эффективная дыхательная зарядка.
Отличная типография, красочное оформление, бумага плотная.
Подойдет для подарка.
Отличная типография, красочное оформление, бумага плотная.
Подойдет для подарка.
Минусы
Не нашла.
книга ни о чем, не впечатлила абсолютно. Лишь описаны бестолковые действия якобы для того, чтобы похудеть. На таком не похудеешь, нужно не только правильное питание, но и спорт, чтобы сжигать большее количество калорий, а не на пятнадцать минут в день. В общем и целом почитала книгу как сказку, никому не посоветую прислушиваться и верить этим сомнительным советам блогеров...
Потрясающе
Чёрт, книга реально очень легко читается. Прочитала её за два дня(а могла и за 1).
Очень много картинок, которые дают пинок со словами: "Видишь? Нравится? Хочешь? Так подними свою пятую точку и действуй!"
Прикольно то, что там расписаны упражнения(хотя это даже ожидаемо).
Те, кто только знакомятся со шпакметодом - эта книга для вас.
Она явно не для тех, кто уже был на марафонах Алины.
Очень много картинок, которые дают пинок со словами: "Видишь? Нравится? Хочешь? Так подними свою пятую точку и действуй!"
Прикольно то, что там расписаны упражнения(хотя это даже ожидаемо).
Те, кто только знакомятся со шпакметодом - эта книга для вас.
Она явно не для тех, кто уже был на марафонах Алины.
Выбор королев
Если сомневаетесь к покупке - побродите по Инстаграмму Алины
Алина Шпак. Ешь, пей, дыши, худей.
Не знала о методике пока не купила книгу Алины Шпак. Ешь, пей, дыши, худей. Прочитала на одном дыхании. Сразу же начала заниматься каждый день по утрам.
Алина Шпак. Ешь, пей, дыши, худей.
С Алиной занимаюсь давно, книгу ждала. Прочитала на одном дыхании за пару часов. Всем читать и хватит сидеть на вредных диетах!