Твердая обложкаПользователь скрыл свои данные19.01.2025
Дневник позитивного мышления💁
Книга оказалась лучше, чем я представляла. Да, это именно книга, а не блокнот, как мне изначально показалось. В первой части даны главы о том, почему важен позитив, как даже в негативных ситуациях видеть положительные моменты. Что-то было для меня ново, какие-то практики я уже применяла. В любом случае раздел будет полезен для тех, кто хочет поменять жизнь к лучшему, своего рода порция мудрости и мотивации.
Вторая часть - утренние и вечерние странички. Здесь вдохновляющие цитаты, трекер ментального здоровья, раздел для строк благодарности, место для размышлений,аффирмаций, трекер заботы о себе. Дневник напоминает о необходимости благодарить себя, даже казалось бы за незначительные успехи, видеть плюсы в каждом дне, помнить о тренировках, прогулках, правильном питании. С первых дней ведения дневника я стала более дисциплинированной, записанные цели на день быстрее выполнялись, продуктивность выросла. Я обратила внимание на питание, стала чаще пить воду.
Плюсы
Покупкой очень довольна. Дневник годный и работает. Особенно приятно оформление, матовая обложка - топ, удобно держать в руках и оформлять ежедневно.
Минусы
Единственный минус маловато места для мыслей и наблюдений. Хотела бы заказать несколько дневников в подарок близким, но пока его нет в наличии.