Искренность, вдохновение и преодоление! Выделяя по 3 минуты в день на заполнение этого дневника, вы сделаете большой вклад в свое здоровье и важные шаги к хорошему самочувствию. Сетка специально разработана так, чтобы при коротких регулярных записях вы прорабатывали негативные установки и учились мыслить в позитивном русле, восстанавливали свою энергию и больше радовались жизни!
Откройте для себя блокнот, который поможет на пути самопознания, роста и счастья. Он станет верным спутником для достижения внутренней гармонии и успеха.
Что вы найдете внутри:
• Искренние рассказы: Кристен Батлер делится своими переживаниями и историей преодоления жизненных трудностей.
• Упраж
Откройте для себя блокнот, который поможет на пути самопознания, роста и счастья. Он станет верным спутником для достижения внутренней гармонии и успеха.
Что вы найдете внутри:
• Искренние рассказы: Кристен Батлер делится своими переживаниями и историей преодоления жизненных трудностей.
• Упраж
- -15%
Дневник позитивного мышления. 3 минуты в день, которые изменят вашу жизнь к лучшему
Купили 74 человека
Описание и характеристики
Откройте для себя блокнот, который поможет на пути самопознания, роста и счастья. Он станет верным спутником для достижения внутренней гармонии и успеха.
Что вы найдете внутри:
• Искренние рассказы: Кристен Батлер делится своими переживаниями и историей преодоления жизненных трудностей.
• Упражнения и вопросы для рефлексии, которые помогут вам погрузиться в самоанализ и поиск своих страстей и целей, а также развить позитивное мышления.
• Советы по саморазвитию. Кристен Батлер поможет вам справиться с преградами, развить лидерские качества и найти источник вдохновения в себе и окружающем мире.
• Позитивные аффирмации будут наполнять вашу жизнь радостью, надеждой и оптимизмом.
Автор этого блокнота, Кристен Батлер, — предпринимательница, лидер, писательница и специалист по саморазвитию с огромным сердцем и завораживающей искренностью. Ее миссия — поднять настроение всему миру! Она основала сообщество Power of Positivity.
Не упускайте возможность изменить свою жизнь к лучшему! Отправляйтесь в увлекательное путешествие самооткрытия и роста с блокнотом «Дневник позитивного мышления. 3 минуты в день, которые изменят вашу жизнь к лучшему» от Кристен Батлер.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 192
- Вес, г 322
- Размер 1.5x14.4x21.7
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-184457-8
- Тираж 1500
- ID товара 3002928
- Разделы Новогодние подарки
Отзывы
Сначала новые
Интересная вещн
Не ожидала, что этот дневник развеет мой скептицизм по отношению к подобным вещам, но это случилось. Главное, что есть подсказки, что писать, не нужно ничего сочинять над белым листом. Необходимость фиксировать цели на каждый день очень дисциплинирует, отмечать что-то позитивное - действительно постепенно меняет направление мышления! Не ожидала, что это сработает.
Плюсы
Оформление тоже очень понравилось
Дневник позитивного мышления💁
Книга оказалась лучше, чем я представляла. Да, это именно книга, а не блокнот, как мне изначально показалось. В первой части даны главы о том, почему важен позитив, как даже в негативных ситуациях видеть положительные моменты. Что-то было для меня ново, какие-то практики я уже применяла. В любом случае раздел будет полезен для тех, кто хочет поменять жизнь к лучшему, своего рода порция мудрости и мотивации.
Вторая часть - утренние и вечерние странички. Здесь вдохновляющие цитаты, трекер ментального здоровья, раздел для строк благодарности, место для размышлений,аффирмаций, трекер заботы о себе. Дневник напоминает о необходимости благодарить себя, даже казалось бы за незначительные успехи, видеть плюсы в каждом дне, помнить о тренировках, прогулках, правильном питании. С первых дней ведения дневника я стала более дисциплинированной, записанные цели на день быстрее выполнялись, продуктивность выросла. Я обратила внимание на питание, стала чаще пить воду.
Книга оказалась лучше, чем я представляла. Да, это именно книга, а не блокнот, как мне изначально показалось. В первой части даны главы о том, почему важен позитив, как даже в негативных ситуациях видеть положительные моменты. Что-то было для меня ново, какие-то практики я уже применяла. В любом случае раздел будет полезен для тех, кто хочет поменять жизнь к лучшему, своего рода порция мудрости и мотивации.
Вторая часть - утренние и вечерние странички. Здесь вдохновляющие цитаты, трекер ментального здоровья, раздел для строк благодарности, место для размышлений,аффирмаций, трекер заботы о себе. Дневник напоминает о необходимости благодарить себя, даже казалось бы за незначительные успехи, видеть плюсы в каждом дне, помнить о тренировках, прогулках, правильном питании. С первых дней ведения дневника я стала более дисциплинированной, записанные цели на день быстрее выполнялись, продуктивность выросла. Я обратила внимание на питание, стала чаще пить воду.
Плюсы
Покупкой очень довольна. Дневник годный и работает. Особенно приятно оформление, матовая обложка - топ, удобно держать в руках и оформлять ежедневно.
Минусы
Единственный минус маловато места для мыслей и наблюдений. Хотела бы заказать несколько дневников в подарок близким, но пока его нет в наличии.
Чудесный дневник, очень приятный на ощупь! Красивый как снаружи, так и внутри
Плюсы
Утренние и вечерние странички очень настраивают на рефлексию, много глубоких и интересных вопросов. Еще есть подробная инструкция по ведению дневника, тоже здорово) Пока только начала вести этот дневник, но думаю будет интересно взглянуть на свои записи через пару месяцев)
Минусы
Пока не обнаружила, буду еще пользоваться