Отзывы на произведение: Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Эта книга мое спасение, покой во время шторма.
Брене исследует вину, стыд, перфекционизм, который с ними тесно связан, принятие своих несовершенств.
В книге автор опирается на свои исследования, на ответы опрошенных ее людей. Ведь эта книга именно про людей - несовершенных, но настоящих.
Книга учит принимать все свои эмоции и чувства, а что самое главное озвучивать их, делиться ими, чтобы не потонуть в них. Она учит принимать все свои несовершенства, понять, что именно они делают нас настоящими. Что наши несовершенства- наши дары.

Книга оказалась очень увлекательной. Обычно я не очень верю в пользу психологической литературы, но в этот раз решила приобрести её и попробовать. И не пожалела. Она оказалась весьма занимательной, и я почерпнула из неё много ценных советов, которые могут пригодиться в жизни.

Из плюсов могу выделить: хорошую обложку, качественную печать, а также белые страницы

минусов не нашла

Хорошая книга

Название книги говорит само за себя, если вы хотите научится приминать себя как есть, эта книга может вам здорово помочь.
Она не большого формата так что удобно можно взять с собой и читать где-тов дороге, так же слог у книги легкий и быстро читается.
Сюжет содержательный и понятный, действительно помогает в принятии себя.
Книга мне понравилась.

Никаких

Подойдет для легкого рестарта

Я не могу сказать , что книга мне зашла по духу, но был момент в конце книги , который меня вовремя отрезвил и помог принять правильное решение в довольно таки серьезной покупке. А книга как раз про то, что бы быть счастливее , даже если это противоречит социальной норме. Я верю, что в жизни многое происходит не просто так , и так же книга в мои руки неспроста . Там про верю тоже есть глава, к слову.

Не помешает, если находитесь в транзиции, но я думаю книга особо подойдет людям достигшим чего то, и выгоревшим, и вы нуждаетесь найти свое счастье, чтобы найти уже этот баланс. Если вы в начале пути , или причина в другом (вы не трудолюбивы, зависимы) - вряд ли вам подойдет эта книга.

Основная мысль: перестать пытаться быть идеальной и разрешить себе ошибаться. Некоторые главы заставили задуматься о стыде и уязвимости. Подойдёт тем, кто устал от самокритики и хочет немного себя отпустить. Довольно много книг в этом направлении, не могу сказать что самая лучшая

Довольно легко читается, есть над чем подумать

Хотела взять на подарок ещё одну, но видимо приостановили выпуск пока что

Тёплая и честная книга о принятии себя без масок и перфекционизма. Брене Браун мягко и глубоко показывает, как уязвимость становится источником силы, а не слабости. Читается с ощущением поддержки и помогает выдохнуть и стать к себе добрее, стать своим лучшим другом.

Размер маленький, идеален в дорогу или с собой в сумку почитать в транспорте, в дороге, в перерыве

Нет

Эту книгу я купила по рекомендации одного известного психолога, и нисколько не пожалела. эта одна из тех самых книг, к которой можно возвращаться время от времени, потому что несмотря на ее миниатюрность , концентрация информации и ее прикладной характер просто зашкаливают ! и думаю, что поэтому читала ее три вечера подряд , чтобы осмыслить и понять и пропустить через себя. Не соглашусь, что очень лёгкая к восприятию книга, всё таки основана на десятилетнем научном исследовании, тот случай когда "вода" в тексте отсутствует, только выжимка идей, почти тезисное изложение.
Очень довольна книгой, и вернусь к ней ещё ни раз.

Карманный вариант, удобно было бы носить с собой, но так как обложка расслаивающаяся то пришлось читать дома. Объем небольшой, но читается не просто, потому что тот пласт информации и его качество необходимо осмыслять, а не просто бегло читать. На мой взгляд название книги ее сути не отражает, книга более интересная оказалась. Тот самый случай когда превзошли ожидания и это конечно радует. Вошла в список любимых книг.

Книга притянула мое внимание своим названием и в итоге я рада, что ее купила. Материал книги мне очень понравился. Автор к написанию книги подошел ответственно. Книга меня зацепила своими десятью ступенями, имеющими краткие названия, но содержательный и поучительный материал. Удалось разобраться во многих моментах своей жизни, с помощью данной книги. Теперь смотрю на жизнь немного по другому.

-

-

Узнала об этой книге из рекомендаций в совсем другой сфере и ничуть не пожалела о своей покупке. Пусть обманчиво маленький размер книги не смущает вас — мыслей, вопросов для размышления там более чем достаточно! Автор — действительно ученый и потому не стесняется показывать каждый пример не только среди множества ее опрошенных людей, но и на самой себе, через свои ошибки. Соответственно, во время чтения возникает чувство, что тебя понимают и действительно говорят, что «все в порядке, мы все не идеальны».

Удобный карманный формат
Без воды
Просто, но без избитых истин

Не обнаружены

Сначала я к этой книге отнеслась довольно скептически, потому что это не первая прочитанная мною книга на данную тему, но первая, которая меня приятно удивила. Я нашла в ней довольно много информации, которая подходит именно мне. Не могу сказать, что она поможет решить все проблемы, но разобраться в некоторых - точно.
Не пожалела о покупке ни минуты, вдобавок книга уже пошла по рукам моих знакомых.

Она очень маленькая, когда я её получила, сначала даже не поверила, что в такой крохотной, буквально карманной, книжечке столько полезной информации.

Нет

Книга довольно небольшая, но информации в ней достаточно. Любовь к себе - это важная часть ментального здоровья каждого человека. И именно эта книга поможет вам начать путь любви к себе. Тут описаны правда дельные советы, которые точно помогут вам.

Эта книга поддержит вас в трудные времена и поможет подняться на ноги!

Минус этой книги лишь в том, что она пришла мне немного помятая.

Это лёгкая, простая, но такая познавательная книжечка. В ней очень много важной информации, например, что важно открывать свою душу, ощущать боль других, воспитывать в себе смелость, строить доверительные отношения.
Я поняла, что не нужно бояться смотреть на этот мир, на людей, потому что мы здесь целиком и полностью. Нужно понять, что делает тебя живым, счастливым, потому что миру нужно именно такие люди. Нужно и важно быть самим собой, со всеми своими минусами, страхами, ошибками. Любовь, понимание и доброта должны всегда присутствовать в нашем мире. И если вы чего-то боитесь в вашей жизни, вдвойне старайтесь это сделать. Делать и не бояться - невозможно. Знайте, всем страшно..и мне тоже.
Я очень советую эту книгу, она подарит вам невероятные чувства и эмоции, поможет вам понять себя и других.