Твердая обложкаотличная!
Книга в которой описано не только о чакрах - что это, как, и зачем, но и даны упражнения, медитации для их проработки, их взаимодействие с психосоматикой и немного с психологией. Очень много практик и схем в приложении
Плюсы
Твёрдый переплёт, шрифт хорошо читаемый, по весу очень легкая
Минусы
Серая бумага и черно-белые иллюстрации. Слишком много упражнений на все про все, что утомляет, хотелось бы больше теории