Алена Мордовина

Книга в которой описано не только о чакрах - что это, как, и зачем, но и даны упражнения, медитации для их проработки, их взаимодействие с психосоматикой и немного с психологией. Очень много практик и схем в приложении

Достаточно подробно описан личный опыт автора. Практика освоения и понимания взаимодействия энергии в теле человека неоспоримо яркая, насыщенная примерами и конкретными результатами. Хорошие иллюстрации и фотографии применяемых упражнений к конкретной трансформации энергии, широко раскрывают тему работы с чакрами.