Отзывы на произведение: Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе

Книга из серии «как полюбить себя». Аналог похода к психологу для самопринятия себя в целом,поиска своих плюсов и сглаживания минусов. Читается легко,душевно. Банальность,типа «полюби себя и мир заиграет яркими красками» - действительно работает. Очень важно принимать себя как есть. Душевное состояние отражается и на восприятии внешнего окружающего мира. Когда ладишь с собой - жизнь становится проще и красочней.

Действенные рекомендации

Книга, пробуждающая любовь к себе. Так бы я охарактеризовала её, если б нужно было сказать одно предложение. Правда, увидела её на просторах интернета и сразу же поехала за ней. Мне очень понравился подход автора к изложению мыслей. Удивительным образом книга побуждает размышлять о том, насколько хорошо ты относишься к себе в целом. В книге также есть задания, они несложные. И могу сказать, что работают. Я увидела на себе эффективность их применения.

Интересная книга с точки зрения психологии и самопознания, конечно же развития своей личности

только мягкая обложка, но это уже проблема издательства. хотелось бы подобные книги в твёрдом переплёте

Многие вопросы, на которые сложно сформулировать ответы, либо неосознанно упущенные, очень точно Автор раскрывает в этой книге.
Абсолютно согласна с ним, что в стремлении достичь совершенства часто упускаем важное и не ценим время! « Вторых таймов в жизни не бывает»!
Рекомендую всем , особенно молодым читателям, для осмысления и применения в жизни. Прочтите обязательно и рекомендуйте другим

Нет

Рекомендую к прочтению всем перфекционистам , потому что книга про них . Очень легко читается за 2 дня , простым языком доступным даже подросткам . Много общих знаний и рекомендованных отсылок к хорошим книгам внутри

Легко читается , написана понятным языком , рекомендую к прочтению настоятельно всем перфекционистам

Я не увидила , есть много общих знаний , но это не умоляет заслуг книги

Получила эту книгу в подарок, многого от неё не ждала, но все же решила прочесть. Что могу сказать? Очень даже приличное пособие! Учит любви к себе, спокойствию, принятию нестабильности и прочих вещей и явлений, которые не дают многим насладиться жизнью и всеми ее удовольствиями. Написано очень терапевтично, читается легко. Сама книга небольшая, удобно носить ее с собой.

Я с детства имею много комплексов. У меня много прыщей на лице, кривые зубы, я хожу ссутулившись, у меня лишний вес. Но когда я захожу к своим друзьям в запрещённые социальные сети, я вижу идеальных людей, у которых нет недостатков. Меня часто это вводит в бешенство. Я думал, как стать таким же как они. В этой книге я научился принимать себя таким какой я есть. А если мне нужны красивые фотографии я сделаю их Фотошопе

Книга о сложной, но очень важной теме для каждого про необходимость принятия себя, если вы хотите проживать свою жизнь в удовольствии для меня этот вопрос сейчас очень актуален

польза простой стиль повествования о сложной теме красивая обложка, мягкий переплет страницы белого цвета хорошей плотности выгодная цена особенно с учётом бонусов от Читай города

не обнаружено

Увидела данную книгу в рекомендациях, решила заказать (заинтересовало название, да и цена приятная) и не пожалела. Слог легкий, написано понятным и доступным языком. Много примеров и практики. Никакой воды. Всё структурированно.

Помогает отказаться от ожидания "идеального" момента и просто начать. Через маленькие шаги, ритуалы. Как говориться: "Сделанное лучше идеального")

-

Отличная книга для старта на пути к принятию себя. Она не про тело. Она про уверенности в себе. Она не перевернет вашу личность за один вечер, но даст рабочие инструменты и, главное, разрешение быть несовершенным. Тем, кто на серьезной терапии, может показаться поверхностной, но как первая книга по теме — очень сильная и полезная для старта , вдохновляет действовать, а не ждать идеала.

Хорошая книга

Случайно встретила в рекомендациях на просторах интернета эту книгу. Название и цена, сразу, подкупили) книга легкая на восприятие. Позволяет с другой стороны взглянуть на перфекционизм. Не типичная мотивационная книга, поэтому рекомендую к прочтению. Небольшой объем интересной, полезной информации, которая, думаю, пригодится в жизни любому читателю данной книги)

книга очень мягко обращается к читателю, что очень важно по моему мнению. она просто отлично соответствует тому, что я искала

книга рассказывает о том, как человеку найти свой новый путь, чтобы уйти из деструктивных сценариев своей жизни, не повторять негативную часть жизни близких людей

минусов особо и не нашла, только редкие расхождения с мнением автора. Но я не считаю это за минус.

Совершенно случайно наткнулась на это книгу - решила попробовать. Никогда тема перфекционизма меня не привлекала, думала, это не про меня. я же не стремлюсь делать все идеально. оказалось , ещё какой! автор книги показывает и доказывает, что перфекционизмом страдает каждый из нас

хорошая печать
удобный формат - книгу можно взять с собой

немного серые страницы
немного пачкаются чернила

За такую приятную цену книга оказалась очень интересной и практичной . Лёгкая для чтения . Удобно,что книга небольшего формата и можно взять собой почитать в дороге . Автор на простом языке объясняет ,как побороть перфекционизм и начать менять свои путь к лучшему.
Благодарю автора,что сложное моменты объяснил на простом языке. Очень рекомендую книгу к прочтению.

Что то новое я для себя открыла, новые понятия и понимание совсем с иной стороны. Книга в целом мне понравилась, просто,доступно и понятно написано.

Видно что автор углубленно изучал данную тему,много анализа,фактов,есть практики. Полезно прочесть тем,кто страдает перфекционизмом и синдромом "отличника". Мы все не идеальны и не обязаны таковыми быть)

По мне многовато воды и очень маленький штрифт)

В первую очередь меня привлекла в книге обложка: приятный цвет и изображённый цветок на обложке смотрится очень красиво. А название книги задело за живое. И я её приобрела без колебаний. К тому же цена книги очень низкая.
В книге достаточно простое изложение и много примеров из жизни.

Маленькие, но действенные ритуалы. Акцент на движении, а не на результате. Практичность

придётся выйти из зоны комфорта

До знакомства с этой книгой я считала, что перфекционист - это тот, кто все делает идеально, и в первую очередь именно делает, но эта книга открыла мне глаза и на другие варианты перфекционизма, когда ты напротив, чего-то не делаешь, боясь ошибиться. Удивительно, но сюда относится и социальная тревожность и трудности в общении, и прокрастинация, то есть совершенно другие проблемы берут свое начало в том же перфекционизме! Так что велика вероятность найти здесь какой-то из своих видов перфекционизма. Книга учит менять свое мышление, свое отношение к ошибкам и неудачам, к мотивации, учит формировать новые привычки.

Книга действительно полезная, в ней не просто рассуждения и вдохновляющие мысли, в ней конкретные практические советы, применяя которые можно повысить свою эффективность, самооценку, и вообще изменить свою жизнь в лучшую сторону.