Отзывы на произведение: Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела

Приобрела в подарок начинающей заниматься йогой. У нее не всегда получается посещать занятия, поэтому нужна такая книга для самостоятельного изучения техник и асан. Отличное издание. Интересный срез страниц. Презентабельно выглядит. Хорошие фото и описания. Девушка, которой подарила книгу, осталась довольна. Занимается. Надеюсь книга ей поможет. Кто заинтересован -приобретайте, не пожалеете!

Всё отлично

Нет

Отличная книга. Для начинающих и тех, кто хочет разобраться в деталях, изучить терминологию, теорию йоги.

Прекрасное и структурированное содержание. Есть название позиций аутентичное и русский вариант, вход в асану и контр позиции, все понятно и если на занятии, что то не уловил, можно просмотреть и повторить, плюсом идет описание видов йоги, построение практик.

Нет

Мне книга понравилась. Мне требовалось для самостоятельной работы пособие по йоге, эта книга как раз подошла. Всё асаны описаны просто, очень просты для понимания и занятий, очень хорошо, что раскрыта тема дыхания. Взяла книгу и не пожалела, занималась по ней почти год. В последствии занятия по ней прекратила, тк запретили врачи, но думаю, что вернусь в йогу и эта книга опять станет мне подспорьем

Все очень просто и понятно

нет

Отличная книга, я давно такую хотела. Наглядные и понятные картинки, информация простым языком написана, нет сложных названий асан, есть перечень заболеваний и состояний при которых рекомендованы определенные упражнения. Книга хорошо проклеена, листы плотные, картинки яркие. Рекомендую начинающим любителям йоги в изучении всех упражнений. Даже сложно упражнения реально выполнить благодаря хорошему и четкому описанию.

яркая картинка и подробное описание

нет

Невероятно простая(в хорошем смысле) и подрднейшая книга! Все очень четко и понятно: асаны, медитации, дыхание. Одна из лучших книг по практике йоги. Автор абсолютно в теме!

Отлично подойдет и новичкам, как я, и опытным занимающимся. Прекрасный подарок даже для тех, кто ещё не занимается, но подумывает. Издание в мягком переплете, но это не минус, а даже плюс, так как книга очень обьемная, и была бы совсем тяжелая.

Удобное и достаточно информативное пособие, красочное и приятное. Для начинающих свое знакомство с йогой послужит прекрасным руководством для того, как правильно выстраивать те или иные ассаны. Лично меня порадовало отсутствие перегруженности текста, но не хватило дифференциального подхода к противопоказаниям применительно к каждой позе, а также анатомической базы для понимания правильности выстраивания ассан, но это, скорее, личные пожелания, нежели существенные недостатки.

Книга Библия йоги будет интересна тем кто предпочитает физкультурный аспект йоги. Имеет характер справочно обзорный,и по выполнению асан и по разновидностям направлений йоги.Достаточно подробно описано выполнение каждой асаны,есть советы и рекомендации автора. Книга достаточно обьемна,в ней около 400 страниц. Те кто только начинает заниматься несомненно найдут тут много полезной информации. Я советую как справочный материал эту книгу в основном начинающим в йоге,как метод для работы с телом.

Книга в цветных иллюстрациях. Достаточно подробна. Хороший справочник по асанам йоги. Кто в теме покупайте! В целом книга хороша собой)

Не увидел мер предосторожности выполняя асаны( У многих людей свои хвори и болячки.Тут это не берется во внимание.

Книга бомба, удобно читается наглядные картинки, удобно изучать, оформление класс-рекомендую!

Замечательная по содержанию книга! Как и все подобные издания по йоге, она начинается с теории , с объяснения самого понятия йоги, ее составляющих, расшифровывает названия состояний. С 28 страницы и до конца книги идет практика! Огромное количество асан с подробным объяснением, как их делать. О самой книге скажу - формат и оформление грамотное. Книга тяжеленькая, страницы плотные, белые, не глянцевые. Фотографии цветные, четкие. Очень интересное оформление как обложки , так и страниц - уголков нет, они как бы срезаны, поэтому точно ими не поранитесь))

Много теории, огромное количество фото асан, подробное объяснение.

Нет

Книга просто шикарная. Оформление, содержание - всё на высоте. Плотная бумага, страницы не бликуют. Приятно держать в руках.
Фотографии очень информативные и понятные. Изложение материала доступное. Описание асан, дыхательных практик подробное, доступное для понимания даже новичкам, не знакомым с йогой.
Четко прописано вхождение в асану, выход из неё. Особое внимание уделено правильному дыханию.

Оформление

Нет