Одна из первых прочитанных мною книг по Аюрведе. Для непринужденного знакомства с этой сложной и очень древней наукой вполне подходит. Обо всём понемногу: от описания Дош до характеристики Накшатр, с рецептами по оздоровлению. Для человека абсолютно неподготовленного книга мало информативна. В ней много советов, но мало ответов, поэтому придётся искать Истину дальше, либо разочароваться и закрыть эту тему. Зато, если вы всё же не отступите, то таблицы, схемы и рецепты, приведенные автором, в дальнейшем раскроют свои секреты)
Плюсы
Лёгкость и доступность изложения
Минусы
Некачественная полиграфия, мягкая обложка