Отзывы на произведение: Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Отличная помогающая книга

Очень хорошее произведение, помогающее людям разобраться с какими-то базовыми проблемами в жизни. Книга написана простым и доступным языком. Есть и объяснения, почему возникают те или иные проблемы, даются упражнения. Даются для иллюстрации и художественные рассказы. Книгу однозначно можно посоветовать как взрослым, так и подросткам постарше.

Не нашла.

Это просто что-то с чем-то, давно не читала таких простых и понятных книг про психологию людей. Василий Шуров, являясь психиатром, простым языком объясняет многие вещи, приводит примеры, которые помогают лучше понять то, что он хочет донести, а Анна Пронина, являясь писательницей, после каждой главы пишет небольшой рассказ по теме, которую писал Василий Шуров, который даёт понять, к чему именно могут привести проблемы, описанные в главе. Однозначно советую. Техники простые, но оно и ясно, если все же у вас есть какие-то проблемы и данные техники вам не помогают - идите к врачу, они не зря учатся годами для того, чтобы помогать другим. А если стадия "проблемы" еще не велика - данная книга может помочь остановить развитие проблемы, так как после прочтения ты многое можешь переосмыслить в своей жизни.

Взяла эту книгу потому что тревога в последнее время стала какой-то фоновой (просто живёт внутри и никуда не уходит). Шуров практикующий психиатр, и объясняет он всё очень понятно, без умных терминов и осуждения. Наконец-то кто-то нормально рассказал, откуда берётся тревога и почему с ней так сложно справиться. Плюс каждую главу дополняют маленькие рассказы, читаешь и узнаёшь себя. Никакого ощущения что читаешь учебник. После этой книги стала иначе относиться к своему состоянию. Однозначно советую всем, кто живёт в постоянном напряжении. Книга реально супер!

Я был очень доволен после того как прочитал эту книгу. Она навсегда изменила мой образ мышления. Теперь я применяю данные инструменты в своей жизни и борюсь со страхом. Книга мне очень помогает, когда становится невыносимо переносить реальность. Я нахожусь в очень сложном положении, мне хочется взять все и бросить. Теперь я иду навстречу своему страху и побеждаю его путем взаимного обмена

Я борюсь со страхом постоянно, он уже стал частью моей жизни. Иногда я задумываюсь, что мне просто нужно его полюбить, потому что раз мы с ним так часто пересекаемся и практически живём вместе. Прочитав эту книгу и узнав инструменты, которые предлагает автор я начал применять их в своей жизни. Теперь тревога и страх потерялись и больше не преследуют меня, я очистил своё сознание от них

Книга очень классная. Автор приводит много инструментов для борьбы с тревогой и страхом. Теперь вы навсегда забудете что такое переживание и негативные мысли. Вы сможете просыпаться с хорошим настроением, теперь вас не сломает и не собьёт с намеченной цели никто. Вы теперь хозяин свох эмоций и переживаний. Книга очень интересная, она даёт правильный инструмент для улучшения жизни

Я сегодня принял для себя окончательное решение, с завтрашнего дня моя жизнь не будет прежней. Я теперь стал на путь борьбы со страхом. Страх в моей жизни был первопричиной, который не давал мне развиваться и подниматься выше и выше. Книга научила меня думать по-новому и менять своё представление о реальности. Читайте и вдохновляйтесь. Здесь вы найдёте всё для начального изменения жизни

Как перестать переживать и бороться со страхом? В этой книге вы найдете ответ, она поможет вам решить самую сложную ситуацию. Это победить депрессию, ведь она приходит к нам в тот момент, когда мы находимся в сложной жизненной ситуации или просто сказать в тупике. Прочтите эту книгу и попробуйте найти для себя ответ и возможно вы найдёте решение. Книга понравилась, всем рекомендую

Фраза "Как перестать беспокоиться и начать жить" здесь очень актуальная. Автор поможет вам побороть свои страхи и тревоги, вы наконец-то приступите к действию и будете решать вопросы, которые накопились в вашем долгом ящике. Книга очень интересная, она меняет сознание и заставляет задуматься. Берите и решайте, не откладывайте свою жизнь на потом. Она может так и не наступить

Ну что сказать... Книга бомба! Давно меня так не затягивало. Сначала думала ну почитаю пару страниц, а в итоге просидела до ночи. Герои такие живые, будто их лично знаешь. Автор пишет простым языком, но при этом есть над чем задуматься. Местами прям до мурашек, местами улыбаешься в голос. Закончила — и сразу стало грустно, что история кончилась. Обязательно буду перечитывать. Советую всем, кто ценит настоящие книги! Все частно и просто

Знаком с такими авторами , очень интересные приятные люди! Мистер Шуров, хороший специалист каких стоит поискать! Профессионал. Спойлеров тут не будет, так как это не просто литература! Научное пособие так сказать... Знаком с его трудами, другими книгами. Советую данный материал к прочтению людям, ищущих ответы на свои вопросы!

Очень интересный разбор разных ситуаций, неординарный подход к данным ситуациям.

Минусов нет , потому что это научная литература , очень познавательно!

Потрясающая книга, очень понравилась. Василий Шуров последовательно понятным языком излагает принципы поведения. По-моему они с Анной отлично дополняют текст друг друга, часто встречала когда люди мистифицируют ситуации. Прочла книгу просто на одном дыхании, отвлекалась от неё чисто из-за работы. Однозначно буду перечитывать периодически. Многие моменты из собственных ситуаций лучше раскрылись. Книга оставляет после себя умиротворение, позитивное впечатление.

Отлично написана, интересная, удобный шрифт для чтения.