1 238 ₽
1 049 ₽-15%
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальностиАнна Пронина, Василий Шуров
Жёстко, но справедливо
Внимание, спойлеры. Это не типичные модные беседы о тревожности и не стандартные техники. Здесь все про страх, как он встроен в нашу жизнь. Как выступает инструментом контроля, зависимости, присутствует в токсичных отношениях. Все это жёсткая и весьма неприятная правда. Также научно обосновано, где заканчивается модная тревожность и начинается реальная проблема, которая требует работы со специалистом. Книга не для развлечения, а для реального взгляда на проблему. Текст только по делу, без лишней воды. Много конкретных жизненных примеров. Не все рассказы легко читаются, некоторые очень болезненные. Нет простых решений проблемы, всё требует труда и внимания.








