Отзывы на произведение: Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле
Только в магазинах
Твёрдый переплёт
Сначала новые
Твердая обложкаТвердая обложкаФитнес упражнения составлены и описаны грамотными специалистами подробно описаны сами упражнения профессиональным языком. Очень понравилось качество книги, листы и переплёт.
Плюсы
Большой плюс почти все физические упражнения проиллюстрированы яркими фотографиями.
Минусы
Минус-дорогой ценник, но он скорее всего оправдывает качественное исполнения данного издания.
Твердая обложкаТвердая обложкаОчень качественная и полезная книга для любителей фитнеса, а так же и для профессионалов. Понравилось, что есть описание каждого упражнения, наглядная фотография с обозначением работающих мышц. Так же есть методические указания: исходное положение, техника выполнения, типичные ошибки и альтернативные варианты. В целом все достойно.
Плюсы
Качество бумаги, иллюстрации
Минусы
Не выявлено
Твердая обложкаТвердая обложкаОтзыв
И смысл предоставленной книги? Всё это может рассказать вам инструктор фитнес-клуба. Причём сразу покажет на все ваши ошибки и недочёты. Живой тренировки с инструктором, которая может вас подправить и направиться в нужную сторону. Так что смысла в приобретения тут не вижу никакого. Всё это можно найти в интернете бесплатно. И не надо будет тратиться на издание, которое после прочтения будет пылиться в шкафу
Твердая обложкаТвердая обложкаОтзыв
Искала именно такую книгу, где будет детально и анатомически показано, какие мышцы задействуются при том или ином упражнении, кому показаны, кому имеются противопоказания. Имею подобную книгу по йоге, теперь есть и эта в коллекции🤗 Сама книга по качеству напоминает подарочный или коллекционный вариант: размер большой, листы гладкие и прочные, бумага плотная, белая. Держать и изучать ее одно удовольствие. Безусловно рекомендую.
Плюсы
Подробная информация о работе мышц во время физических упражнений, возможность на основании этих знаний подобрать себе необходимые занятия.